Bagus sekali . . Dimulai dari pemanasan , gerakan inti dan pendinginan . . . Sangat bermanfaat sekali , tiap hari saya praktekkan , alhamdulillah badan jadi enak
Alhamdulillah,,,,,,Senam ini masih ada....sy suka dengan Senam yang ini...Gerakannya sederhana...mudah di ikuti...dan nyaman dirasakan setelah melakukan senam Deabetes.. terasa segar.....mantap ...trimakasih semuanya kepada pemilik akun ini, semoga selalu sehat. dan SUKSES...di masa pandemik COVID-19..