Settimana 0 - 21 settimane alla gara 

Dopo un filo di procrastinazione, e' arrivato il vlog settimanale ragazzi!!
Cerchero' di pubblicare un episodio a settimana ma ti ringrazio gia' se saranno 2 o 3.
Il mio obiettivo con questa serie e' di mostrarti gli insights di una preparazione a una gara di natural bodybuilding.
Per ora e' tutto facile, ma presto non sara' piu' cosi.
Al prossimo video!
Ps: qual é una lezione pratica che hai imparato guardando questo video?
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