언니 영상은 늘 깨달음을 같이 주시는 것 같아요 저도 요즘 학교 + 알바 + 공부 하느라 식단 + 운동하기가 너무 버거운데 언니 말씀처럼 유연하게 대처하는 거에 집중하고 있어요 하루 계획과 목표도 중요하지만 평균 컨디션을 높여야 그 모든게 가능하더라구요! 그래서 언니 말씀대로 하니까 확실히 스트레스를 훨씬 덜 받더라구요 ㅎㅎ 오늘도 동기부여와 깨달음을 동시에 주는 영상 감사합니다❤
예전엔 계획한 운동을 못하면 자책하고 우울해했었는데, 나이가 조금씩 들어갈수록 몸이 피곤한데 참고 운동하면 더 피곤해져서 몸 어딘가 한군데씩 고장나더라구요🫠 으뜸언니 말대로 닥쳐온 상황에 유연하게 대처하는 훈련을 계속 해야겠어요 ㅎㅎ 이런 브이로그 넘 좋아요 평소에 어떻게 먹고 운동하시는지 볼수있어서 재밌었습니당🫶 +)혹시 불가리안스플릿스쿼트 큐잉영상도 제작해주실수 있나요??자세를 어떻게 잡는지에 따라서 자극이 가는 허벅지부위가 조금씩 달라지는것같더라구요! 기다리구있겠습니당..😘
Thank you for doing these videos. I've really been struggling with my weight and seeing you do these videos make me want to start working on myself again
You're doing well and I'm so impressed by all your skills. Like your goal related vlogs which are result driven. Seems like you had a good time while achieving it. So proud of you. 😍🤍💪
