Protien, vitamins and minerals evrything should be included.... And more protien consumptn is not good fr our body in long term if we dnt have an active lifestyle....
मैडम पूरे भारत की गाय भैंसो के दूध मिला लें तो एक शहर के8 दूध, दही , पनीर, माखन , दही, चीज़, घी की जरूरत पूरिन्नह हो सकती। पर हो रही है कैसे? मिलावट के साथ। गाय भैंस दूध अपने बच्चों के लिए देती है जैसे की एक मां का दूध अपने बच्चे के लिए होता है। क्रिया करके घी का प्रयोग बंद करें और मिलावटी दूध से बचें।
