Si votre anxiété vous empêche de dormir, cette spécialiste a des conseils 

C’est souvent à l’heure du coucher que le stress de la journée remonte... On a demandé au Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre spécialiste du sommeil, ses conseils pour bien dormir, même quand on est anxieux.
-----
Abonnez-vous à la chaîne RU-vid du HuffPost dès maintenant : / lehuffpost
Pour plus de contenu du HuffPost:
Web: www.huffingtonpost.fr/
Facebook: / lehuffpost
Twitter: / lehuffpost
Instagram: / lehuffpost
Pour recevoir gratuitement notre newsletter quotidienne:
www.huffingtonpost.fr/newslet...