#SIERREZINAL #TRAIL #trailrunning
📝 Dans cette partie je ne vais pas simplement débriefer ma course et ma condition.
✅ En effet, j'ai l'honneur d'être accompagné par Véronique BILLAT qui a pu analyser mes datas récoltées grâces à montre GPS.
🏔 Dans un premier temps, elle reviendra tout d'abord sur ce parcours incroyable dont elle fut vainqueur lors de l'édition 1981
📊 Puis elle donnera les résultats de l'analyse de mes données. Me suis-je sous estimé ? Etais-je réellement en méforme ?
🎥 Nous allons découvrir tout cela dans cet échange passionnant !
Livre "REVOLUTION TRAIL" par Véronique BILLAT: shorturl.at/hQ237
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Timecode:
00:00 Introduction
01:24 Sierre - Zinal par vue V. BILLAT
06:38 Les déboires de ma préparation
14:10 Analyses des données de ma course
19:09 Travail de montée spécifique obligatoire pour progresser en montée ?
23:46 Volume ou qualité pour progresser ?
24 авг 2022
