Тёмный

Sigara Bırakma Korkusu Yaratan 7 Sebep... 

Emre Üstünuçar
Подписаться 56 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

Bu videoda size sigara bırakma korkusu yaratan 7 sebebi ve bu korkulardan kurtulmak için ne yapmamız gerektiğini anlattım.
ALLEN CARR HAKKINDA
1983 yılından beri dünyada milyonlarca insanın sigaradan kurtulmasını sağlayan Allen Carr -Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu yöntemi 2004 yılından beri Türkiye'de onbinlerce sigara içicisine destek vererek sigarayı kafalarında bitirmelerine yardımcı olmuştur.
-Allen Carr yöntemi asla sigaranın zararlarını anlatmaz
-Yan etkisi olabilecek hiç bir makine araç ilaç kullanmaz
-Sigarayı kafada bitirmeyi bir eğitim semineri ile öğretir
-2021 yılında Dünya Sağlık Örgütü Pandemi'de 100 milyon içiciyi kurtarmak için Allen Carr yönteminden destek almıştır
EMRE ÜSTÜNUÇAR HAKKINDA
Merhaba ben sigarayı bıraktıran adam Emre Üstünuçar
Yıllarca sigara içtim, defalarca bırakıp başladım. 2003 yılında Allen Carr semineriyle tamamen kurtuldum. Bir sene eğitim alarak Allen Carr Eğitmeni oldum. Onbinlerce sigara içicisine yardım etme fırsatım oldu. Her yaştan her meslekten içiciyle çalıştım. Günde 1 tane içen, günde 5 paket içen, daha önce hiç bırakmamış, daha önce onlarca kez bırakmış.
Sigara tuzağı, sigaradan kurtulmak için ne yapmalı, nasıl bir yol izlenmeli? psikolojik bağımlılık, fizyolojik bağımlılık, diğer yöntemler, elektronik sigara tuzağı, Allen Carr yöntemi ve çok daha fazlasını konuşacağız! Takipte Kalın
RU-vid Kanalıma Abone Ol ►goo.gl/LkbEjL
İnstagram Sayfamı Takip Et ►goo.gl/YfjYMt
Facebook Sayfamı Takip Et ►goo.gl/oFUKgJ
LinkedIn Sayfamı Takip Et ► / emre%c3%bcst%c3%bcnu%c...
SEMİNERLERİME KATILMAK İÇİN
Seminerlerim hakkında bilgi almak ve kayıt oluşturmak için hemen 0212 358 53 06'yı arayabilir veya goo.gl/Aqjr5b tıklayıp formu doldurabilirsin.
Sigara kafada biter vücutta değil! Kafanı değiştirirsek kolay kurtulursun.
İzlediğin için teşekkürler!
İnan sigarasız hayat çok daha güzel!

Опубликовано:

 

2 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 69   
@sengulgokdeniz1757
@sengulgokdeniz1757 3 месяца назад
4 gündür asıl keyifin içmemek olduğunu tüm bedenimde hissettim, umarım ruhumda buna eşlik eder can çekmelere meydan okuyorum 5 gündür ve etmeye de devam edeceğim 👍
3 месяца назад
can çekmesi diye birşey yoktur, can çekmez
@zaferizgi4479
@zaferizgi4479 3 месяца назад
Tebrikler ,sigara resmi olarak satılan maddedir benim 17ci günüm içmeyi düşünmüyorum 17gun önce yasadığım bir kac olayın sigardan olduğunu farkına vardım ,asla içmeyi düşünmüyorum
@hayamkya31
@hayamkya31 Месяц назад
siz hayatınızın herhangi bir döneminde kullandınız mı hocam?
@gokhansaka4125
@gokhansaka4125 4 месяца назад
Sizinle gurur diyorum sayenizde özgürlüğümü geri aldim
4 месяца назад
teşekkür ederim ben de sizinle:)
@muhammetdemirpolat6538
@muhammetdemirpolat6538 Месяц назад
emre sana çok teşekkür ediyorum 3, 4 saatlik olan videonu satın aldım ve izledim 1 yıldır içmiyorum....herşey için teşekkür ediyorum.... ve 1 yıldır her ay içtiğim sigara parasına mobil bankacılıktan yatırım fonu düzenli aldım 55000 tl nerdeyse 1700 dolara yakın para birikmiş :) bonus olarak ..... sağlık: paha biçilemez
@gokhandelibas3772
@gokhandelibas3772 29 дней назад
@@muhammetdemirpolat6538 filmi nerden buldunuz ? Yada hangi sayfadan satin aldiniz ? Simdiden yardiminiz icin tesekürederim
@ÜmitKızılkum
@ÜmitKızılkum 5 месяцев назад
- Halen sigara içiyor olmanızın nedeni; sigaranın sizin için pozitif bir şey yapabildiğine inanmanızdan kaynaklanıyor. (Allen Carr / John Dicey / Emre Üstünuçar)
5 месяцев назад
Ümit beyi takip edin arkadaşlar harika destek veriyor!
@ÜmitKızılkum
@ÜmitKızılkum 5 месяцев назад
@ Teşekkür ederim.
@izleyici01
@izleyici01 4 месяца назад
Aynen öyle
@mR.Anderson-v9n
@mR.Anderson-v9n 2 месяца назад
başka ne olacaktı. keyifsizliği küçültüyor sadece
@toprakdurmaz9171
@toprakdurmaz9171 3 месяца назад
Gecen sene 33 gün bıraktım 8 kilo aldım simdi 3 temmuzu kendime pay bictim yine yolları ayıracagım
3 месяца назад
eğer aynı geçen sene gibi bırakacaksanız, sonucun farklı olmasını umalım
@toprakdurmaz9171
@toprakdurmaz9171 3 месяца назад
Bu sefer geçen seneki yakınmalarım yok o dönemde birgün iççem ama ne zaman bilmiyorum diyordum şimdi asla içmem yada içerim bile demiyorum sanki hiç olmamıs hayatımda gibi bakıyorum
@ismaildogan1482
@ismaildogan1482 2 дня назад
Emre hocam merhaba.ben bir sigara bagimlisi olarak sigarasiz 32.gunum.bakis acimi degistirdim irade gucuyle birakmiyorum suan ama hala bi iatek var neden acaba.motivasyon kaybi oluyor bazen ama icmiyorum sonsuza kadarmi savasacagim anlamadim.
2 дня назад
merhaba. çabanızı tebrik ederim. belki bakış açısı tam değişmemiş ve hala bir keyiften destekten vazgeçildiği sanılıyordur
@ismaildogan1482
@ismaildogan1482 2 дня назад
Olabilir peki ne yapmamı önerirsiniz.kitapta aldım sigarayı virakmanin kolay yolu diye umarım percinlerim.
@kolayklavye
@kolayklavye 5 месяцев назад
Emre Bey.. Bırakmak İstiyorum filminiz neden Google Play Store Filmlerinde yer almaz? Anlamış değilim. Filmi oradan kalıcı olarak satın alabilirim. Fakat Google Filmde filminiz yok... Anlamış değilim.. Bırakmak istiyorum filmi benim için çok değerli bir film... ve mutlaka Google Playstore Film bölümünde yer alması lazım. Şiddetle rica ediyorum.
5 месяцев назад
benimle ilgisi yok yayından kaldırılmış
@mR.Anderson-v9n
@mR.Anderson-v9n 2 месяца назад
Lütfen daha fazla video atın emre bey Türkiye sayenizde bırakabilir
2 месяца назад
var gücümle çalışıyorum:)
@Tunahanbozkan
@Tunahanbozkan Месяц назад
Daha önce çok kez başarısız oldum. Öncekileri saymıyorum artık. Bugun benim ilk günüm. Zaman zaman buraya gelip nasıl gittiğinden bahsedeceğim :)
Месяц назад
bol şans
@gokhandelibas3772
@gokhandelibas3772 Месяц назад
Emre abi selam . Online seminar yapiyomusunuz ? Ben sayende birakdim ancak bi arkadasim icin soruyorum simdiden cok Tesekürederim ❤❤❤
29 дней назад
geçmiş olsun tebrikler. sık olmamakla birlikte brikaç ayda bir yapabiliyorum. websitemizden yada instagram hesabımdan takip edebilir arkadaşınız.
@emelkarabey693
@emelkarabey693 Месяц назад
Daha once bıraktım sonra yekrar başladım . Bırakmanın en keyifli kısmı şöyle ki 3 gun sonra koku ve tat almaya başlıyorsunuz yediginiz şeyler icin bu na kadar lezzetliymiş falan diyorsunuz . Bir daha ki sefere tamamen kurtulmak ümidiyle 😊
Месяц назад
tad koku almak geri dönmek için sebep değil bahanedir. kafada bitirmeyi öğrenmeden bırakınca olur genlede. bir dahaki sefere farklı bırakmayı öğrenirseni kurtulabilirsiniz. sevgiler
@julvern777
@julvern777 Месяц назад
Sigara birakmadan once nikotin kaynaklari olusturmak gwreklimi.yada yavas yavas mi birakmak.gerekli?
Месяц назад
ikisine de kesinlikle hayır
@senolkocak9264
@senolkocak9264 4 месяца назад
Sigarayı 10 yıl önce bıraktım ve bugüne kadar hiç içmedim. Fakat kafam daki Sigaraya karşı soru işaretleri az veya çok zaman zaman devam etti, taki 7:52 sizi takip etmeye ve Allen Carr ın kitabını (Sigarayı bırakmanın kolay yolu ) okuyana kadar. 10 yıl sonra kendimi ilk defa özgür hissediyorum. Teşekkür ederim.
4 месяца назад
geçmiş olsun tebrikler
@EmreArslan06010
@EmreArslan06010 3 месяца назад
Sigarayı bırakmayı çok denedim 😢 3 4 denemeden sonra 10 aylık bir bırakma deneyimim oldu , sonra ne oldu dersiniz ? Bıraktığımı ispatlamak gibi bir aptallık ettim 1 sigara 2 oldu 2 sigara 4 oldu sonra paket sonra her gün 1 pakete çıktı . Sabaha kadar çocuk gibi ağlıyorum ilkinden daha zor oldu .
3 месяца назад
bir sigara yoktur. destek almalısınız. bu bir hastalıktır
@elifbodur8613
@elifbodur8613 3 месяца назад
Selamlar Emre Bey, Kitab’ı okudum sesli dinledim ve bugün ilk günüm ama pek mutlu bir içmeyen miyim inanın bilmiyorum. Kafam almıyor mu almak istemiyor mu bu bilgileri bilmiyorum
3 месяца назад
kitaplar yerine seminere katılmalısınız çoook daha kapsamlı ve etkilidir.!
@yildizlara
@yildizlara 2 месяца назад
4 yıl oldu hala çok özlüyorum unutulucak bir zevk ve keyif değil kokusu tadı her şeyi mükemmel sırf yaşlandigimda kimseye muhtac olmiyayim diye saglam kalayim diye riske etmek istemiyorum sagligimi
2 месяца назад
irade gücüyle bırakınca özgürlüğünü bile kutlayamıyor insan ne üzücü
@ismaildogan1482
@ismaildogan1482 2 дня назад
Kafa tatile çıkmış sende
@yildizlara
@yildizlara 2 дня назад
@@ismaildogan1482 evet tatildeyim
@adaletdemirkaya9244
@adaletdemirkaya9244 5 месяцев назад
Cok güzel anlatıyonda doğru bırakmak nasıl olacak
5 месяцев назад
doğru bırakmak öğrenilen bir şeydir Allen Carr yöntemiyle
@MehmetKaya-xx7qj
@MehmetKaya-xx7qj 5 месяцев назад
Elimdeki sigarayi su anda makasla kesmek icin hazırlanıyorum gunde bir bucuk paket içiyorum
4 месяца назад
güzel karar. bir de sigara keyif ilişkisini bitirmeyi öğrenmeniz gerekiyor
@MehmetKaya-xx7qj
@MehmetKaya-xx7qj 5 месяцев назад
Elimdeki sigarayi su anda makasla kesmek icin hazırlanıyorum gunde bir bucuk paket içiyorum
@yusufkalck2235
@yusufkalck2235 3 месяца назад
Peki şuan?
@bagirabagira9080
@bagirabagira9080 3 месяца назад
Merhabalar hocam antalyada seminariniz varmidir katilmak istiyorum
3 месяца назад
antalya'da değil İstanbul'da seminerlerim
@birgul2230
@birgul2230 5 месяцев назад
Bende seminerinize katılmak istiyorum, size nasıl ulaşabilirim?
5 месяцев назад
ne güzel bir karar. 02123585306
@omergurur7587
@omergurur7587 2 месяца назад
Kafada nasıl bitiricez hocam onuda söyleseniz
2 месяца назад
6 saat konuşıyorum bunun için ben:)
@hantecha.sltdsti.8940
@hantecha.sltdsti.8940 День назад
onuda lidyalılara sor kardeşim
@KenanSekitmez
@KenanSekitmez 5 месяцев назад
4 günde kafanda bitir kitabini okudum 8 gündür aklima bile gelmiyor
5 месяцев назад
geçmiş olsun tebrikler
@MustafaKum10
@MustafaKum10 5 месяцев назад
Allah razı olsun
5 месяцев назад
teşekkürler
@melihsenel-b3h
@melihsenel-b3h 5 месяцев назад
@ Quitsure diye bir uygulama var duydunuz mu? ingilizce.
@ferdaneferdane5949
@ferdaneferdane5949 5 месяцев назад
👏👏💐💐
5 месяцев назад
teşekkür ederim
@erdalcığım
@erdalcığım 5 месяцев назад
Thanks a lot
@serbay1414
@serbay1414 3 месяца назад
Ben bırakıyorum ama sağlıktan falan değil ekonomik nedenler maalesef ülkede sigara bile lüks oldu artık ona yetirecek kadar şuan da bir param yok arada içmek bazen sigarasız kalmak bazen tütün içmek gibi nedenler den dolayı bırakıyorum ileride işe girersem o zaman kendi sigaramı rahat almaya başlayabilirsem devam edebilirim kaldığım yerden
3 месяца назад
çıkmaz sokak o yol
@serbay1414
@serbay1414 3 месяца назад
ahh 5 gündür içmiyordum bu gün içmeye başladım ama çok fena kriz tuttu o kadar baktım herkes diyor 5 dakika falan geçer ya kriz gece 3-4 gibi başladı sabah 8-9 a kadar ne yatabildimm ne uyuyabildim çıldırcakmış gibii hissettim sonra gidip mecbur bir paket aldım ama 5 gün içmedikten sonra içince bile gerçektenn anladım 5 gün bile olsa baya vücut temizleniyor koku alma olsun yemek yerken çok daha lezzetli alıyordum tatları ama artıları olduğu gibi eksileri de var o problem
@zaferizgi4479
@zaferizgi4479 3 месяца назад
Komik insan😅 sen sigaranın. ne olduğunu bilmiyorsun daha ,ne olduğunu anlamadan öğrenmeden bu fikrinden vazgeç sigara resmi olarak satılan maddedir
@serbay1414
@serbay1414 Месяц назад
@@zaferizgi4479 Aynen sigaranın ne olduğunu bilmiyorum? Mecburiyetten her bok tütünü içiyorum 15 TL adıyaman 20 TL 30TL tütün falan duruma göre o an tütüne alıştığım için normal sigaralar hafif geliyor favori sigaram parlement night blue uzun veya kısa ikisini de seviyorum ama ona verebileceğim sürekli bir param yok nadir içerim mecbur tütün tüketiyorum günlük 1 paket falan canım sıkkın olursa veya yapacak bir şey bulamazsam 1 buçuk paket falan oluyor ama onda da sonlara doğru ne adam akıllı tat alıyorumm sigaradan ne de bir zevk ama 1 dakika sonra yine yakıyorum
Далее
Living life on the edge 😳 #wrc
00:17
Просмотров 1,6 млн
Gülben Ergen Sigarayı Bıraktı! TRT1 Gülben
25:00
Просмотров 168 тыс.
Sigarayı Bırakmaya İradem Yetmiyor!
12:45
Просмотров 75 тыс.
Sigarayı Nasıl Bıraktım? | Müfit Can Saçıntı
22:30
Sigarayı Nasıl Bıraktım?
15:19
Просмотров 1,4 млн
Sigarayı bırakmak - Emre Üstünuçar
27:47
Просмотров 50 тыс.