Very Simple Meditation & Bhramri Pranayam Technique || सरल भ्रामरी व् ध्यान की विधि कान में घंटी जैसी आवाजें (TINNITUS) अनिद्रा (INSOMNIA) के लिए अति लाभकारी For full video : • Corona Lockdown : Tinn...
आप शांत कमरे में बैठ कर दिन मे 2 बार आवश्य करें, शुरू में 5 - 5 मिनट करें, बाद में अवधि बढ़ा दें। मन शांत रखें । Video को *LIKE 👍🏻 COMMENT, SHARE* करें । चैनल को subscribe करें । धन्यवाद ।
