SkiErg Tecnica, impostazioni e allenamento

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Опубликовано:

20 май 2020

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Комментарии : 34

@TheValyntyna 4 года назад

Bravissimi!👏👏

@LeScimmie 4 года назад

Grazie Vale!!

@sogseal8600 3 месяца назад

Meno male che c è un video chiaro. M è appena arrivata in pale finalmente quindi la potrò provare. Alzare i talloni è " obbligatorio "? Cioe simula lo sfi di fondo quindi penso di sì. Giusto??

@aleligure 4 года назад

Bestie da crossfit!!!

@LeScimmie 4 года назад

👌🏻🐒

@The_Hybrid_Grubber 4 года назад

No, voi avete sbagliato nome: dovevate chiamarvi "Alieni Gravitazionali Scoppiacuore", altro che Scimmie!!!!!! P.S. Ma quell'attrezzo è troppo figo! L'ho amato a prima vista 😍😍😍. Dove si può trovare..? Amazon...?

@LeScimmie 4 года назад

Ahaha grande! Si è un bel movimento che riproduce lo sci nordico.. www.rogueeurope.eu/

@alessandrodesantis2739 4 года назад

Www.concept2.it Che dici??

@manuict4916 4 месяца назад

posso farlo anch'io in carrozzina? Ma quanto costa lo skierg?

@LeScimmie 4 месяца назад

Ciao Manu sì utilizziamo sia lo ski erg sia il Rowing concept2.it

@manuict4916 4 месяца назад

@@LeScimmie per disabili in carrozzina?

@antuono2542 8 месяцев назад

la schiena va tenuta con quella antiversione così marcata, temo che sia particolarmente pesante alla schiena

@vincenzopaternoster6853 4 года назад

Fantastici!!

@LeScimmie 4 года назад

Grazie Vincenzo!

@samumoha8299 4 года назад

Visto cosi sembra una cavolata ma e veramente pesante senza ricupero ... bravi

@LeScimmie 4 года назад

Duro duro ✌🏼🐒

@TMON-ij2uu 2 года назад

Però almeno il nom potevate scriverò e dirlo giusto 😂

@LeScimmie 2 года назад

Caro Tmon Il grafico ha fatto un errore ortografico spero che tu possa apprezzarne il contenuto invece di soffermarti su una sua distrazione. 🤟🏻🐒

@TMON-ij2uu 2 года назад

@@LeScimmie Certo... Occhio però alla pronuncia... il "cielo" non c'entra nulla .. 😁

@LeScimmie 2 года назад

@@TMON-ij2uu 👌🏻

@disotto25_47 4 года назад

Non c’è gravità in quel box cazzo

@LeScimmie 4 года назад

😆🐒

@mario3710 4 года назад

non capisco che senso abbia lanciare il bilanciere.. mah

@LeScimmie 4 года назад

Il bilancere si fa cadere in condizioni di sicurezza quando porti il corpo al limite per non farsi male, inoltre eviti la fase eccentrica (negativa) dell’ultima rep, nel caso del video la rep 8 si chiude con il bilancere sopra alla testa, risparmi energia per il WOD, evitando di dover frenare il bilancere fino a terra. Di certo non ha senso in un warm up

@mario3710 4 года назад

@@LeScimmie quindi meglio non allenarsi a casa se hai solo parquet 😂😂😂😂😂