SKOLA BOKSA - 10 OSNOVNIH PRAVILA U TRENINGU BOKSA 

Gabudizator Conditioning najjace pravilo je ono 0-9

Pa naravno ono osnovno ruke gore brada dole samo bi dodao jos nesto kada ide udarac primecujem da mnogo pocetnika zatvara oci. Ne nece vam to pomoci bolje gledajte da izbegnete

nepredvidljiv👌

2 ubedljivo najbolji savet.. ako se ne opustis koncentracija pada .. a onda ni tehnika ne pomaze.

10 hahahah

Hvala kolega Viktore!! Sad ce biti vise videa ovog tipa ;)💪

Odradite zajedno. :D

Hehee to je vrh. A nemam s kim bas sparirati jer su ovi moji jos mekani dosta al bit ce uskoro materijala :))

Ja i Gabud bi mogli odradit samo nekakav tehnički, egzibicijski sparing jer ne želim bit bespotrebno nokautirana hahahha

Snjezana LIF Gabud je ostario, ne moze vise meda 😁

Guster Mislim da nije mislio toliko fizicki da budemo opusteno koliko je mislio psihicki da se ne zamaramo kako sta nego sve po lagano ☺

Probaj biti napet 3 minute pa ces vidjeti o cemu pricam ;) Vazna je ekonomicnost pokreta 😉💪

Uvijek treba bit opusten inace ne idrzis ni 3 minute.a u udarcu si cvrst..👍

Nego sta nego da sam dobar

mozda😄

Cim nadem vremenaaaa ;)) Nisam jos provjeravao aktivnost ;)

Hahaha nema vise zezancije :)) 😉💪

Hvalaa

Bit ce svega carinooo

Naravno, sve je to povezano care i moze se koristiti i u MMA 😉💪

Ide ideeeee

Ohoooo

😉💪

😉💪

:)) Hvala carino!! To tako ide...Najbolje se na sparinzima nauci jer onda moras vratiti ruku/nogu inace odmah ide penal :))

Jesaaaam. Bit ce videoo o tome 😉💪

Lucky punch 😐

@@gabudizator haha :D E burazeru extra aplikacija gabudzator, samo aj molim te reci mi, koliko minuta da udaram u dzak i koliko runda? Koliko pauza da pravim. Gle ovako, kick box je u pitanju i tek sam ono fazon poceo, mislim trenirao sam pre tipa 5 godina jedno pola godine al sad kuci ovako rekreativno. Aj ljubi te brat reci mi samo to. Kondicija mi je u redu i aktivan sam, bilo trcanje, bicikla, plivanje ili sta god.. pa da znas da ne pocinjem ono kao da nisam nikad trenirao nista :D :D

@@gabudizator Mislim znacice mi tvoj savet, koliko ti predlazes da udaram minuta i pauza i runda i to sve :P

@@stanojeglavas9506 stavis 3 minute rada / 1 minuta odmora / rundi ovisno o stanju, ali minimalno 5 pa tamo do 12

@@gabudizator E hvala ljubi te brat, pozdrav

Toooooooooooooo!

AAA jel :)

Mozes trcanje ubaciti ;)

Ima, osnove kretanja

@@gabudizator hvala

Tek toliko :))

Biti ce videoooo

Martin Martinović 💪💪

Dobar komentar :))