Slaapmeditatie & Hypnose - Dromen van een Midzomernachtdroom - Snel in een Diepe Slaap Vallen 

Slaapmeditatie & Hypnose - Dromen van een Midzomernachtdroom - Snel in een Diepe Slaap Vallen
#forsleep #slaaphypnose #geleidemeditatie #slapen #slaapmeditatie #zelfhypnose
Dit is de derde meditatie in de seizoenencyclus, want eerder verscheen al ‘Winterwonderslaap’ en in de lente ‘Lentedroom’. Vlak voor de 21e juni verschijnt nu ‘Dromen van een Midzomernachtdroom’ waarin het doel is om heerlijk te ontspannen, je connectie met de natuur te versterken en je te realiseren dat de zomer bij uitstek een periode voor rijpen en transformeren is.
Ik wens je vooral veel ontspanning en heerlijke dromen toe.
Paola
Abonneer je op dit kanaal - bit.ly/3eRK528 - voor meer meditatie, hypnose en visualisaties.
Royalty-free music ‘Enlightenment en Ocean Waves’ by Chris Collins - indiemusicbox.com
Afbeeldingen rechtenvrij via Canva
Original text, vocals and video by Paola Pisu © 2024 - all rights reserved
-------------
Deze geleide slaaphypnose en meditatie is een vorm van mindfulness. Het wordt gecombineerd met positieve suggesties en een rustgevende soundscape van zachte muziek en het geluid van de zee.
Deze sessie kun je zo vaak als je wilt herhalen om te bevorderen dat je snel in een verkwikkende slaap valt.
Je kunt deze ook overdag beluisteren en stopzetten wanneer je daartoe de behoefte voelt. Je kunt ook luisteren tot het einde waarbij de muziek je verder begeleidt bij het in slaap vallen.
Beluisteren van een opnames als deze kunnen nuttig zijn bij het verlichten van symptomen als: slapeloosheid, depressie en angst. Luister mee en sta jezelf toe om diep te ontspannen, terwijl je leert hoe je fysieke spanningen in het lichaam kunt loslaten. Het ondersteunt je bij het laten wegsmelten van ongewenste gedachten en zorgen. Oftewel, dit soort opnames verlichten de effecten van ‘overdenken’ waardoor je zoveel gemakkelijker een diepe rust ervaart, zowel overdag als vlak voor het slapen gaan.
--------------
Deze opname is geschikt om herhaald naar te luisteren. Regelmatig luisteren naar hypnose zal helpen om alle positieve suggesties op te nemen, verlichting te geven aan je leven, zodat je meer rust, ruimte, balans en zelfvertrouwen ervaart.
Wil je voor jezelf een hypnose ervaren, omdat je meer regie wilt over je eigen leven, zodat jouw leven aan kwaliteit wint? Kijk dan op mijn website Ombra della Terra onder hypnotherapie en hypno-coaching. Mijn praktijk is gevestigd in Zwolle in het gebouw De Verbinding dat onderdeel is van CO. Contact via: www.ombradella...
Als jij je dat met een meditatie wilt starten, kijk dan eens naar deze playlist met ochtendmeditaties: • Ochtend Meditaties
Wil jij je zelfvertrouwen vergroten, dan vind je sessies die daarop gericht zijn in deze playlist: • Meditatie Zelfvertrouw...
In het geval jij wil werken aan het vergroten van zelfliefde, dan vind je alle meditaties rond dit onderwerp hier: • Zelfliefde - slaapmedi...