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SMOOTHIE DE CHÍA Y FRUTOS ROJOS | Smoothie antioxidante con chía | Batido de frutos rojos 

Simple Blending
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Smoothie de chía y frutos rojos | Smoothie antioxidante con chía | Batido de frutos rojos: bit.ly/2XdPsQy
#smoothieconchia #batidoantioxidante #batidofrutosrojos
Receta muy rápida y fácil de preparar de smoothie con chía y frutos rojos. Es un smoothie con gran cantidad de antioxidantes que nos ayudan a prevenir el envejecimiento celular.
Las semillas de chía tienen un alto contenido en ácidos grasos omega 3 que son antiinflamatorios.
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18 фев 2018

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Комментарии : 54   
@SimpleBlending
@SimpleBlending 6 лет назад
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@mercegonzalezgarcia6356
@mercegonzalezgarcia6356 4 года назад
Muchas gracias 😘
@mariagaray3293
@mariagaray3293 3 года назад
Super delicioso, muchas gracias 🌸
@MarthaGarcia-fi9yk
@MarthaGarcia-fi9yk 3 года назад
Receta sencilla, rápida, sabrosa y nutritiva. Mil gracias.
@anaesquivel7131
@anaesquivel7131 3 года назад
Gracias 😊
@andreadecima7358
@andreadecima7358 3 года назад
Que ricooo😍 gracias :)
@jihyopark2870
@jihyopark2870 2 года назад
Lo acabo de hacer y quedo deliciosa y muy nutritiva
@rosariovillegas495
@rosariovillegas495 4 месяца назад
Gracias Sra. Monica, es lo que buscaba. Saludos desde México 😢 , mi pobre México.
@isa5583
@isa5583 6 лет назад
Espectacular !! Gracias por compartir esta receta tan nutritiva ..
@SimpleBlending
@SimpleBlending 6 лет назад
Me alegro que te guste. Además es fácil y rápida de hacer.
@sofersan
@sofersan 4 года назад
Buen video, me encanto la receta ❤️
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 года назад
Muchas gracias, me alegra que te guste.
@diegorios4281
@diegorios4281 4 года назад
Grc por la receta estuvo muy rico muchas Grc por hacer videos
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 года назад
Me alegra que te guste.
@beatrizgiordano8322
@beatrizgiordano8322 Год назад
Que rico Mónica, muchas gracias, en el pudin de fresas y platanos, la chía hidratada se puede licuar para así obtener más beneficios como decís vos?
@angelesmarcoscastillo9411
@angelesmarcoscastillo9411 3 месяца назад
Delicioso 😋
@CarmenRamirez-hc2fh
@CarmenRamirez-hc2fh 6 лет назад
Que delicia 👌🏻 Eso desayuno hoy Mil gracias ❤️👍🏻
@SimpleBlending
@SimpleBlending 6 лет назад
A mí también me encantan los frutos rojos y siempre tengo en el congelador. Son un comodín para muchas recetas.
@CarmenRamirez-hc2fh
@CarmenRamirez-hc2fh 6 лет назад
Simple Blending exacto 👍🏻 mil gracias nuevamente ❤️🌟
@anisacha1
@anisacha1 6 лет назад
Hola, esta tarde lo he hecho y está riquísimo, yo lo hice con frambuesas 😉
@SimpleBlending
@SimpleBlending 6 лет назад
Genial! Has hecho un cambio buenísimo.
@PSYRASTADELLIC
@PSYRASTADELLIC 4 года назад
Hola puedo tomar este batido como un especie de pre entrenador para q m de mas energía en el gymnacio??????
@PSYRASTADELLIC
@PSYRASTADELLIC 4 года назад
Doctora puedo agregar queso cotagge a sus recetas de smoothies
@aracelycastaneda1294
@aracelycastaneda1294 5 лет назад
Puedo cenar este batido ???
@noeliacerveragarcia1844
@noeliacerveragarcia1844 4 года назад
hola monica, te escuche decir que las espinacas no son buenas consumirlas todos los dias perp esto pasa con las dema hojass verdes? gracias
@mariadelcarmenbh3552
@mariadelcarmenbh3552 6 лет назад
hola, que rico!! si no tuviera datil se puede echar otro edulzante como la miel por ejemplo?. Gracias.
@SimpleBlending
@SimpleBlending 6 лет назад
Lo ideal sería no añadirle nada, pero si al principio te resultan muy ácidos los frutos rojos puedes añadirle el endulzante que utilices habitualmente. Lo importante es ir reduciendo poco a poco la cantidad de dulce que necesitamos y así ir educando el paladar.
@sandramurillo6839
@sandramurillo6839 Год назад
Pierde beneficios si se hace con leche ?
@zaidamoreno344
@zaidamoreno344 3 года назад
Se lo podemos dar a niños ..a partir d que edad?
@belubel2413
@belubel2413 4 года назад
Yo estoy haciendo el ayuno intermitente de 16/8 Cuando paso de las 8 horas para comer puedo tomar ese licuado o estaría rompiendo el ayuno? Gracias!
@alessandravilcagranifo9351
@alessandravilcagranifo9351 Год назад
Se puede reemplazar por una cena?
@fernandocorujoalemany5375
@fernandocorujoalemany5375 5 лет назад
Buenas tardes algun smoothies o batidos de proteinas casero para antes de entrenar o despues de entrenar gracias
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
En la lista de reproducción de smoothies y batidos tienes un montón de recetas que puedes utilizar antes o después de entrenar. En general antes de entrenar es mejor batidos con mayor carga de hidratos de carbono y después los que contengan más proteínas.
@Jacob_GS
@Jacob_GS 5 лет назад
Tu la pudes preparar en tu casa suero de leche
@augustozela2005
@augustozela2005 5 лет назад
se puede congelar en un empaque sellado al vacío la chía junto con fresas y beterraga? o recomienda ud. mejor moler las semillas? no se hinchan las semillas al estar en contacto con las fresas o beterraga? gracias
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Si se pueden hinchar con el liquido de las fresas y la remolacha.
@drex_j1073
@drex_j1073 3 года назад
Aquí en Madrid donde puedo encontrar la chia?
@jorgeeduardogutierrezloaiz4337
A este batido de frutos rojos puedo agregarle betabel? Acá en Colombia se conoce como remolacha , puedo agregarle?
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Si, le puedes añadir.
@Potenciator7777
@Potenciator7777 Месяц назад
Si un batido de frutos rojos con remolacha plátano aguacate espinaca espirulina es buenísimo para el corazón y sube defensa aumenta masa muscular porque la remolacha es un potente rompe hueso natural
@argenta4126
@argenta4126 6 лет назад
Hola doctora, una pregunta sobre las semillas de chia. Usted las puso secas pero tantos aconsejan hidratarlas antes (hacerla gel de la noche anterior) antes de ingerirlas para evitar que secas no solo absorban el agua de los intestinos pudiendo deshidratarnos o crear otros problemas estomacales. Reconozco que las he comprado pero todavía por este tema no me animo a consumirlas antes de sacarme las dudas jajaj. Me encantaría hacer un smothie de frutillas o frutos rojos como es mejor consumirlas entonces? Si las hidrato la noche anterior y se las agrego al agua del smothie no es mejor para aprovechar al máximo sus proteínas? Muchísimas gracias.
@SimpleBlending
@SimpleBlending 6 лет назад
Si las vas a tomar solas es mejor hidratarlas. Si las vas a añadir a un smoothie o a un bowl o cualquier otra preparación húmeda no pasa nada porque en cuanto entren en contacto con el líquido comienzan a hidratarse.
@kariniux11
@kariniux11 4 года назад
Si no tengo dátil puedo ponerle Stevia?
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 года назад
Sí.
@andreatellezruiz6079
@andreatellezruiz6079 4 года назад
Yo también lo endulzo con Stevia, y le agrego una cucharada de avena 😋
@ady-cu2lr
@ady-cu2lr 4 года назад
Hola Monica, 😣 me hice un batido con leche de almendra y frutos rojos no congelados y me supo super mal, creo que hizo una reaccion quimica que me sabía a bicarbonato....que hice mal?😯
@lizcalderonmacedo7848
@lizcalderonmacedo7848 5 лет назад
Puedo ponerle miel en vez de datiles?
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Si, pero recuerda que la miel es azúcar libre y los dátiles son azúcares intrínsecos.
@lizcalderonmacedo7848
@lizcalderonmacedo7848 5 лет назад
@@SimpleBlending y que diferencia hay? ☺ no lo se
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Los azúcares libres pasan directamente a sangre y producen un aumento rápido de la insulina y los azúcares intrínsecos, propios de las frutas pasan a la sangre más despacito sin producir un pico elevado de insulina.
@lizcalderonmacedo7848
@lizcalderonmacedo7848 5 лет назад
@@SimpleBlending gracias 😘
@unlock_username9764
@unlock_username9764 5 лет назад
Se puede sustituir el agua por leche?
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Sí, puedes utilizar leche en lugar del agua.
@unlock_username9764
@unlock_username9764 5 лет назад
Gracias
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