Ciao ragazzi!!
Visto che mi avete chiesto in tanti di fare dei video più specifici sulla spiegazione di alcuni esercizi, ho deciso di inizare una serie che riguarderà la spiegazione dei movimenti del Crossfit.
Oggi analizzo lo SNATCH e spiego alcuni esercizi utili per poterlo migliorare!
Fatemi sapere se vi è stato utile e se vi è piaciuto il video!
Prossimamente vi spiegherò altri movimenti utili per il Crossfit!
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15 окт 2024
