Orale, empecé hace 3 meses a entrenar crossfit y el snatch es el que más dolor de cabeza me da xk es muy complicado, pero muchas gracias x mostrar los errores que no debemos de hacer y a seguir dándole para conseguir salga super excelente 🏋️♀️💪✌️😁
Gracias por tu trabajo, no sé cómo será allí pero aquí crossfit es carisimo y por suerte puedo entrenar en un gym e intento hacer un entrenamiento funcional e híbrido, me resulta dificilisimo, no tengo imaginación al parecer y encima estoy en modo autodidacta con la técnica... Así que, que subas este contenido para mí es plus, muchísimas gracias ❤️
Muy buen video, mi punto de vista es que les falto explicar hacerlo bien, tal vez ya haya muchos videos de como hacerlo bien pero explicado desde aquí estaría muy bien
Yo tengo un problema en golpe con la cadera aveces golpeó por la pubis y genera un dolor muy fuerte. Donde es el impacto correcto en ese caso? Arriba de la pubis o por debajo?
A mi me cuesta muchisimo recibir el snatch con squat, estoy muy acortado en el pecho y me hace palanca hacia delante. Puedo hacer squat clean con 100 o un jerk con 90 pero no puedo recibir un puto snatch con 5 de cada lado sin que se me vaya hacia delante =/
