So änderst du deine Gewohnheiten nachhaltig zum Positiven. 

Krass tolles video!

Du hast so eine angenehme Stimme, ich höre Dir wirklich gerne zu .. Der Inhalt des Videos ist zudem sehr inspirierend .. 🥰

Danke dir Luke für das Video ☺️ liebe deine positive Energie und Ausstrahlung!

Endlich wieder ein Video von dir.

Danke für dein lehrreiche Video. Du hast ja so recht. Es ist doch tatsächlich die Faulheit gepaart mit der Gewohnheit 😂 mir hilft es stets, das "schöne" Ziel im Blick zu behalten 😊 ich wünsche mir ein Video von dir zum aktuellen Thema Kollagen(Pulver). Alles Gute für dich und ein schönes Weihnachtsfest 😊

WOW! so ein wichtiges und gut erklärtes Video.🤗 Vor allem die 5- Minuten-Regel ist so wertvoll.

Danke! Absolut tolles Video ❤

Dankeschön ⚘🤗

ich muss sagen, dass es bei mir so ist: am anfang ist es hart... ja... dann kommt ne phase wo es leicht fällt und DANN kommt der abfall und ich geh automatisch wieder in die alten gewohnheiten

Danke 💜 das war seh motivierend. Könntest du mal deine Brokkolisamen verlinkt bzw sagen, welche du nimmst Ich glaube, ich probiere das mal :)

Danke😊

Noch was: kennst du dich such mit Oseopenie/ Osteoporose aus? Wenn du da Tipps hast, würde ich sie gerne hören, auch Vorbeugung etc. Danke