So habe ich als Profi trainiert - Arnold Classic 

Bei 6:34 einfach den Griff in den Mund genommen, der durch 1.000 schwitzige Hände gegangen ist. Abhärtung im Endstadium.

Mensch Johannes, kenne deine Mega-Form noch aus der Sport Revue. Der "alte Knochen" nun auch auf YT mit eigenem Kanal. Bin auch seit 30 Jahren am Eisen und trainiere 4 x die Woche. Ab 50 muss man sehr vernüftig trainieren, ist bei mir genau so. Man vergammelt von innen und außen und kann mit ein bissl Training doch einiges konservieren. Gib Gas und bleib gesund!!!

2500 Aufrufe nach 1 Tag .. läuft. ;) Good Luck for new channel . ;)

Genau so ist das undankbare Menschen. Absolut Coll, was du zeigst. Dankeschön.

Johannes ich sehe dich immer wieder gerne 💪👍👌

Ja Perfekt, gute Idee mit deinem eigenen Kanal. Höre mir immer alles gerne an von Dir, egal ob Bodybuilding Storys von früher oder Training/Ernährung etc. viel Erfolg🤝💪!

Johannes immer weiter geil

Endlich der Kanal ! Mit 56 Jahren die ganzen Gewichte beim lat ziehen zu bewegen ist nicht gewöhnlich ! Bist du auch auf der Dennis Wolf in Bochum ? Viele Grüße und viel Erfolg beim Kanal ❣️💯🐾🐾🐾🐾

Sehr sympathisch 💪🏻 weiter so

Das Training wurde am 28.02.2024 aufgenommen🤙🏼

Coole Videos

Heute braucht man rare, überteuerte alte Maschinen und muss dann 5 Gummibänder befestigen und auf ein Stepbrett steigen. Dann vorher noch pre, mitten im Training intra und dann gleich Recoveryshake😂 und mit 19 Tren reinpfeifen. Tik tok den ganzen Tag dazu🎉

Er hat sich auch kaum verändert der Gute 😅💪

Stabiles Video 👌🏼👌🏼

Wahre Worte von Johannes. Johannes alles Gute für dich und danke fürs Video.🙋‍♂️👍👍👍💪💪💪

Stimmt das mit dem Alter! Also 56 ist eine Hausnummer und so ein Training. Fährst du da zu ein Anti aging Stack?

Danke Johannes 💪👍❤️ ein Super Training Ich fange auch immer mit zwei Zugübungen an, und ende mit zwei Ruderübungen…reicht 😎💪 Allerdings habe ich seit 4 Wochen etwas experimentiert…zwei mal die Woche trainiert nur mit Bankdrücken,Kreuzheben,Kniebeugen. Erste Einheit leicht…zweite Einheit schwer. Das endet nächste Woche…reicht auch,bin fix und alle😅 LG und weiter so💪💪💪

Danke für dein Trainings Video! Da sehe ich das es anderen alten Säcken genauso geht. 😉😂 Weiter so 👍👍

Super Video. Ist es tatsächlich so, dass man wenn man einmal Steroide genommen hat, man ein Leben lang Testosteron nehmen muss? Wenn ja, könntest du mal darüber berichten, wie du das handhabst und ob du Risiken siehst.

Rocky Musik im Hintergrund und t shirt von der legion etrangere da muss Man motiviert sein!!😊😊

Johannes echt cool ich bin auch 56. und trainiere auch nur noh um den Körperlichen verfall entgegen zu wirken mal sehen wie lange es funktioniert 👌👌💪💪

Also echt super Johannes weiter so,denke ich muss dich mal in deinem Studio besuchen für ein paar Tipps....old school ist cool

Super johannes

Johannes 🎉🎉🎉🎉🎉🎉💯💯👍👍👍👍👍

Immer noch voll das Biest. Beastman! 💚🔥🤪

👌💯👍💪

gutes video!

Die Hefte hab ich noch

Johannes, bester Mann 💪💪💪. Nur das Beste für Euch.

Was über Training sehr gut

Hannes, bester Mann!🫡💯👍💪

Hallo Johannes, hat mich sehr gefreut dich mal wiedergesehen zuhaben. Ich habe dier immer gern zugehört, hat immer Hand und Fuß für mich. Würde dich auch mal wieder gerne persönlich wiedersehen. Cooler Style. LG Didi

Ich mag die Videos mit Johannes. Ich bin ja auch über 50 und teile seine Meinung über Training und die Vergleiche damals zu heute. Kannte ihn damals nur aus der Sportrevue, sympathischer Typ 👍😊

Richtig klasse das Johannes einen eigenen Kanal hat bitte mehr davon Gruß Uwe

😁

Johannes- der plato des Bodybuilding!