Gute Idee mal zu zeigen wie im Alter trainiert werden soll 👍🏾 ich selber bin 55 j und trainiere seit langerrrrr Zeit am Eisen ( Natural. ) habe viele Trainings Programme ausprobiert jeder muss sein Training selber finden ob Split ob Volumen oder Hit hört in eueren Körper und gut warmmachen vorher 😉 viel Erfolg 🍀
sei gegrüßt Hannes, Alter ist nur ne Zahl! Mit jetzt 61J bin ich besser als jemals zuvor! 80kg Bankdrücken 65kg Schrägbank bei jetzt 85kg Körpergewicht. Früher hatte ich nie mehr als 71 kg. Muss wohl an den Tacos im México liegen😂. LG Jörg Ben D.
Hammer Typ mit göttlichen Humor, vom Feinsten! Donnerschläge wie eine Deutsche 8 8er; jeder Sonnenstrahl wie ein Schuss H. Einfach geil, real und unverfälscht. So gefällt mir das! 💚✨👍🔥
Glaube für deine Herzgesundheit bzw. Gesundheit im allgemeinen ist es gar nicht dumm noch Stoff zu verwenden. Brauchbare natürliche Werte wirst du wohl leider nicht mehr haben. Gefällt mir der Kanal, Abo steht.
