Also ich find's gut! Ich habe gerade eine super interessante Erfahrung gemacht: Ich habe ein negatives Gefühl raufgeregelt, des Versuch's wegen obwohl ich darauf natürlich nicht wirklich Lust hatte. Und dann habe ich gemerkt, dass das Gefühl garnicht negativ war sondern total gut!! Und dass es sich vorher nur nicht gut angefühlt hat, da es zu schwach war! Ist das nicht irre?!! Merci beaucoup Andreas! (Ein Blick auf die Schreckensmeldungen des YT Algorithmus haben es allerdings wieder zunichte gemacht.)
Liebe @Szannya-uj1xs, vielen Dank für deinen interessanten Einblick in deine Erfahrung. Der schöne Nebeneffekt bei der Übung ist, dass einem tatsächlich klar wird, dass man seinen Gefühlen nicht ausgeliefert ist, sondern sie tatsächlich mit etwas Übung veränderbar sind. Großartig! Weiterhin viel Spaß beim Üben. Beste Grüße Andreas
