So leben wir besser! Kleine Rituale für ein gesundes Leben - Doc Fleck 

Cool wie sie die bescheuerten Kommentare abprasseln lässt und einfach innehaltet, um dann fortzufahren!

Empathische Menschen/Mediziner, die ganzheitlich denken, haben es immer schwerer, weil die Mehrheitsgesellschaft sich ähnlich wie der Rest dieser Runde verhält.

Frau Dr. Fleck ist eine sehr, sehr kluge Ärztin und ein ganz feiner Mensch, wunderbar, Danke 🌼💛

Ich sehe hier (im Studio) Volljahrige Menschen die wie die Kindergarten Kinder lachen (was ich als unverschämt finde) obwohl diese Frau (Dr. FLECK) spricht kein Blödsinn und, vieleicht, nach Paar Tage oder Jahre passiert etwas (gesundheitlich); dann man fragt sich : "wieso? Ich mache doch alles richtig in meinem Leben. " (was natürlich nicht stimmt ) Danke für die (immer)gute Tips die sie uns geben, Frau Dr.

Von meiner ganz persönlichen Wahrnehmung - und meinen jahrzehntelangen Erfahrungen her gesehen, vertritt Doc Fleck sehr gute umsetzbare und wirkungsvolle Ansätze. Rituale gehören zur Natur des Menschen. Ohne sie wäre er ziel- und planlos.

Die anderen Gäste machen sich lustig, das ist echt unangenehm. Was bitte ist an Techniken wie Atmen, Wasser trinken und achtsam mit sich umgehen zu belächeln?

Diese Frau is unglaublich, Ich liebe alles von ihr 🥰👌

Danke Frau Dr. Fleck für diese einfachen aber sehr wirksamen Dinge die sie benennen. 💐

ACHTSAMKEIT mit sich ist DAS Zauberwort.

Wow also diese Frau hat echt großes Wissen und gesunde Lehrreiche Tipps. Das macht echt Spaß ihr zuzuhören..

So mache ich es schon seit Jahren.Ich nenne es Achtsames und bewusstes leben.

Die Frau Fleck finde ich gut, denn man hört ihr gern zu. Wie sich in dieser Runde einige so genannte Leute äußern, zu ihren Themen, finde ich nicht schön. Man merkt leider in diesen Talkshows immer wieder, wieso einige Leute, sich sehr, sehr wichtig nehmen. Sehr unangenehm. Ich denke, dass das auch die Frau Fleck gemerkt hat. Merkt man ihr an. Sie wirkt überhaupt nicht arrogant und überheblich, der Rest in dieser Superrunde aber schon. Im TV kann man solch ein Programm gleich ausschalten, gut dass hier nur bestimmte Abschnitte beziehungsweise Beiträge die wirklich Inhalt haben und angenehm anzuschauen sind, gezeigt werden.

Frau Anne Fleck sie sehen heute einfach umwerfend aus. Und sie sind eine sehr liebe Dame ich sehe oft die ernährungs-docs und sie sie dort auch sehr gerne. Die Frage der Dame mit wenn Sie den Lichtschalter anschaltet brennt jedesmal die Birne durch finde ich sehr unangebracht und lächerlich

Frau Doktor A. Fleck erklärt alles so schön verständlich, dankeschön❣😄😷🙋‍♀️🖐👍

Blöde respektlose Kommentare dieser seltsamen Frau, nur weil sie intellektuell nicht folgen kann. Dann macht man sich lustig. Frau Dr. Fleck ist super.

Auch ich bin eine Frau der Rituale. Mein Alltag ist wunderbar strukturiert, angefangen von der Frühgymnastik, über das Kochen und gemütlich essen, Spaziergänge und Hobbys (Lesen, Schreiben, Musizieren, Malen) zu festen Zeiten. Dafür werde ich vom Umfeld verspottet, weil Rituale nicht mehr zeitgemäß sind und man dem Alltag entfliehen soll. Und ich bin dafür, die Feste so zu feiern, wie sie fallen und traditionell gleichbleibend zu zelebrieren. Das hält jeden Stress fern und lässt mich zufrieden leben.

Ich finde Frau Dr.Fleck ist eine sehr sympathische Frau, die sehr überzeugend ihre wirklich guten Gesundheitsaspekte vermittelt, macht Spass ihr zuzuhören und ihre Bücher zu lesen!!

Viel zu Schade für diese tolle Ärztin sich mit diesen Menschen unterhalten zu müssen. Zu niederes Niveau!!

Ich freue mich, dass es Frau Fleck gibt und finde sie sehr sympathisch und sehr schlau! Genau das Gesagte binde ich jeden Tag in meinen Unterricht Yoga, Pilates, Entspannungskurs und Personal Training ein. Vielen vielen Dank für diese tollen Tipps...dankbar und bewusst durch sein Leben zu gehen. Möglichst früh in jungen Jahren damit zu beginnen, gut zu sich zu sein und verbunden zu bleiben mit sich selbst 🙏 ❤️✨️🫶🍀

Vielen Dank für diesen interessanten Beitrag! Mit Anfang 20 war ich leicht übergewichtig und habe dann meine Ernährung umgestellt. Ich habe (mit sogenannten "Sünden") 2 Jahre gebraucht, um 13 kg abzunehmen. Aber: Das Gewicht halte ich bis zu meinen 66 Jahren. Ein Trick dabei war auch jeden Bissen 20 x zu kaufen und dabei das Besteck wegzulegen. Das hat Freunde manchmal genervt, aber ich habe es durch gezogen.

Danke Dr. Fleck, so kleine Sachen wie Ohrenmassage oder Schnauben ist sicher auch toll mit Kindern. Werde ich ausprobieren 👍🙋🏼‍♀️

Endlich jemand der mir bei der Gewichtsabnahme geholfen hat. Dank Ihres Buches >Schlank und Gesund< und all den anderen wundervollen Rezeptbüchern, habe ich es in den letzten 10 Monaten 12kg an Gewicht verloren und das ganz ohne Sport. Ich bin Diabetes2 "Patientin" die ohne Medikament gesund und munterer geworden. Eine wirklich empfehlenswerte Lebensweise zum Nachmachen ohne Nebenwirkungen. Man ruft mich an, das ich ja richtig gut aussehe und 10 Jahre jünger wirke. Danke Frau Dr Fleck

Ich atme auch immer vor und nach jedem Kunden tief ein das entspannt unglaublich

Ich kann nicht genug Themen v.Dr Anne .Fleck hören 👍 Danke ..

Ich bin so ein Mensch, für alles dankbar, mir gehts es sehr gut❤

Warum machen sich alle so darüber lustig? Was für ein Kindergarten. Typisch

Wie immer sehr interessant, sympathisch und praxisnah. Herzlichen Dank.

Ich liebe diese Frau!

Schade, dass die Moderatorin so subtil abwertend ist. Dabei ist das Thema doch so richtig und wichtig wie es rübergebracht wird.

👍🤩 Super. Da bin ich vollkommen dabei. Ich trinke seit Jahren auch vor dem Frühstück ein große Tasse gekochtes warmes Wasser, dann mein Frühstück🤩 Ich motiviere meine Teilnehmer meines Yoga & Pilates Kurse, auch nur 1 Min. zum Beispiel bei Zähne putzen, oder Schuhe anziehen für paar Übungen nutzen. Man kann so viel machen! Die Momente bewusst genießen, bewusst atmen, sich auf sich besinnen😍 Langsam essen, der Geschmack bewusst wahrnehmen. Lachen, lachen, lachen😅😅

Frau Fleck ist eine der ersten Ärzte die ich kenne die nicht wegen Übergewicht vorverurteilen. Das finde ich gut, da ich schon andere Erfahrungen machen musste. 😊

Ich finde Frau Dr. Fleck wunderbar und mag ihre Art sehr!! ❤️ Liebe Grüße aus Kanada nach Deutschland ❤️

Klasse und aller liebsten Dank ❤💙💛💚💜Fr.Dr.Fleck

Frau Dr Fleck ist einfach super! Viel zu schade für so eine respektlose Runde

Dankeschön Frau Dr. Fleck wer sich mit diesem umfangreichen Themen etwas auskennt, weiß wie es schwer es ist Leihen in kurzer Zeit verständlich zu erklären. Die Sprechstunde allerdings ist voll mit Klassenclowns die geführt werden von einer Moderatorin, die weder lustig noch talentiert ist in ihrem Beruf.

Sie spricht mir aus der Seele ❤

🤗 Sehr interessant, wenn ich auf den Bus warte, stelle ich mich auf nur ein Bein. Und wechsle links und rechts. Das ist gut für mein Gleichgewicht. Habe ich in der Reha gelernt, die Menschen gucken zwar komisch, ist mir aber egal. 🤗

sehr gut- anne ist Zukunft. kämpfen wir

Frau dr. Fleck eine tolle Frau mit viel wissen . Ich höre ihr gerne zu , vielen lieben Dank für ihre tolle Arbeit 💝 dumme Kommentare ….

Riverboat, wie schlecht gehen die Moderatoren und die Gäste mit einem so interessanten und wichtigen Thema um. Alle wollen schlank und gesund sein, nur nichts dafür tun.

Tolle Tipps, vielen lieben Dank 🌷

Hochinteressantes Interview. Vielen Dank! Herzlichen Gruss aus Marseille ☀️💖💐

Danke fùr den tollen Beitrag !

...und auch ganz wichtig, dass Jedem irgendwie vermittelt wird, was Liebe ist und wie man liebt. Das bringt keiner einem bei. Nur Lesen und Rechnen und wie man ein Tafelwerk liest.

Tolle Frau 😍😍😍

Super!!

Super Ärztin

Die Wenn/dann-Formel gibt es auch im Haushalt. Es wirkt!

Absolut lästig, wie die Moderatorin und einige der anwesenden Gäste die Aussagen von Frau Dr. Fleck ins Lächerliche ziehen und sich darüber amüsieren/lustig machen. Wenn man auf wissenschaftlich fundierten Aspekten nur mit dämlichen und provokanten Kommentaren reagieren kann, sollte man meiner Meinung nach nicht in der Öffentlichkeit stehen und vor allem nicht in so eine Sendung eingeladen werden...🤨🙄

Vielen Dank

Das sind so tolle Ideen vo Frau Fleck...wieso wird das von den Anderen " Beisitzern " so lächerlich gemacht ? Vieleicht liegt das an deren Niveau ?

Echt tolle Ideen!

Ich finde Frau Doktor Fleck eine ganz wunderbare Ärztin. Unheimlich klug und sehr bescheiden. was mich sehr stört ist die respektlose und überhebliche Art mit der diese Personen in der Runde auf gesagtes es reagieren. Schade dass man sich so kindisch verhalten muss. Frau Fleck höre ich gerne wieder zu, diese dämliche Show muss ich mal hoffentlich so schnell nicht mehr ansehen.

einfach nur super..... Der Stressige Alltag lässt uns schneller altern und kranker werden. Jeder kann sich so viel Zeit für sich nehmen, so viel er gebraucht. wenn man der Jenninger kein Faultier ist, der ganzen Tag dazu brauchen werde..... hab euch lieb, Achte auf euch.... Lebe die Liebe.

Toller Frau dottore Chapeau Grazie 😉❤🤲🙏

Diese Ansätze sind genial. Werde mir das Buch kaufen

Ein blödes Moderatorengequassel. Dr. Fleck ist zu schlau für sie

coole kleine Tipps

Tolle Impulse. Blöd nur, dass in der Alltagspraxis die meisten Docs sich immer nur für ihren jeweiligen Schwerpunkt interessieren. Es ist schwer, als Laie dem Arzt zu sagen: "Hey, mach doch mal das...an untersuchungen, weil es hier zwickt."

Das handy sollte schon wg Hochfrequenz nachts nicht im Schlafzimmer sein. HF stört die Zellen -aber wenn es nicht 24h am Tag ist, regenerieren sie sich. Wecker geht oft auch im Flugmodus....

❤️

Meine Tante hat mir schon vor 23 Jahren erzählt...das man kauen muss um gesund zu bleiben...

💕

Glühbirnen brennen durch? Ist die Dame etwas dümmlich oder will sie Doc Fleck sagen, dass sie alles für Hokus-Pokus hält was sie erzählt?

👍

Vielen Dank an Dr. Fleck für die wertvollen und einfach umsetzbaren Tipps. Ich habe einen Bauchumfang von 78cm, bei 65kg Körpergewicht und 166cm Körpergröße. Ich mache mehrmals die Woche Sport und habe laut BIA-Messung für eine Frau überdurchschnittlich viel Muskelmasse im Körper. Im Bauchbereich ist sie durchschnittlich. Ich habe kaum eine Taille, daher der Bauchumfang. Ich weiß, die Moderatorin ist von ihrem Körperbau ausgegangen bei der Aussage, dass 80cm Bauchumfang bedenklich werden, aber ich bitte hiermit darum solche Bewertungen zu vermeiden. Solange kein massives Übergewicht besteht und man sich im Körper wohlfühlt, auf ihn achtet und gesund ist, ist meiner Meinung nach nichts bedenklich.

Ich habe eine seltene chronische Erkrankung und hatte bei Dr.Fleck nach einem Termin gefragt. Leider hieß es, sie sei mit anderen Fällen ausgelastet. Ich bin ein halbes Jahr später im Krankenhaus gelandet, es war sehr schlimm. Wenn ich dann höre, sie behandelt dann einen 20jährigen gesunden Patienten, bleiben mir doch die Worte weg. 😕

Viel zu viel Niveau für die restlichen Gäste, die hier kommentieren… Auch die Fragen der Moderatorin haben einen lächerlichen Unterton. Für Dr. Fleck und ihre liebe Art keine passende Runde. Ihr geht es um die Sache und den anderen nur um sich selbst.

tip top

Gerade neulich dachte ich, dass ich gern wie ein Pferd schnaube

Zeit haben wenn wir im sarg ruhen

Ich kaue immer gründlich bis zum Brei. ... Freunde meinten, dass ich sogar Wasser kaue

Dieser Beitrag, speziell auch zum Thema Rituale im Alltag fand ich sehr interessant. Kann mir bitte jemand beantworten, um welches Buch von Dr. Fleck es sich genau handelt, das in diesem Zusammenhang angesprochen wurde. Vielen Dank 🙏

Super Sendung 🎈

Diese blöde Antwort mit dem durchgebrannten Lichtschalter...

Frau Fleck...vielleicht könnten Sie mal Stellung zu der Beurteilung bei Amazon nehmen...da hat ein Arzt einen riesen großen Beitrag unter den Kommentaren von Ihrem neuen Buch geschrieben...ich war sehr erschrocken und sehe Sie jetzt mit anderen Augen...🤔🤔🤔

Mein Life Ritual Bali🌴Indonesia

Was ist denn mit den Diskutierenden hier los. Clown gefrühstückt, oder warum hört man nicht zu, statt auf abstruse Nebenstories auszuweichen.

Wieso hat jeder das Mikro an??? 🙄Das Geräusper nervt.

Kein Wunder, dass die ein Verständigungsproblem haben... die sitzen ja "meilenweit" auseinander... :-D

Bei Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräperaten gibt es 3 wichtige Fragen. 1. Sind sie im Blut nachweisbar ? 2. Kommen sie in den Zellen an ? 3. Würden sie, wenn sie dort ankämen, in den Zellen ihren richtigen Dienst tun ? Während sich die Frage 1 mit ja beantworten lässt ( Blutkonzentration / Laborwerte ) kann man das bei den Fragen 2 und 3 nicht. Wenn der Arzt sie verschreibt und die KK sie bezahlt, meint er, dass sie wirken und man sollte sie dann auch nehmen. Gesunde sollten das nicht tun. Warum kommt nichts von diesen isolierten Vitaminen und Co. In den Zellen an ? Weil sie nur im " Verbund " mit einer vollwertigen Nahrung wirken und dort sind sie ja selbst Bestandteil der Vollwertkost. Hier noch ein Ärztetipp: Spar dir das Geld für Vitaminpillen und Nahrungsergänzungsmittel. Bei ausgewogener vitalstoffreicher Vollwertkost bekommt dein Körper alles, was er braucht. ( Ärztetipp für die besten Feunde - STERN 19 / 2014 ). Aus dem gleichen Druckerzeugnis: Ein fester Rhythmus für die Mahlzeiten hilft, den Versuchungen im Alltag zu wiederstehen.

Talk-Runde ......hier talken ohne zuhören

Wie heißt denn das Buch ?

also, wie im Grunde schon "immer" jeden Tag, morgens aufwachen, langsam, strecken und aufmerksam anfangen ..... ist das neu? Wie pffhhhhh, natürlich war das mal!

Ja, und wie heißt das Buch?? 🤷🏽‍♀️

Sie sind gut ! Jeder Mensch Ist anders ? Die Vorschrift zu Helfen hat Pflicht ein schema . Vorschrift nicht einhalten auch Kündigung. Verständniss . Gutes Gefühl Lacher ? Ich darf das so Behandeln . Leidet unter seinem Lacher ? Vortschritt Der Gesellschaft ?

Ich hab Ohrenjucken und Aufstoßen täglich und mehrfach. Was soll ich nur tun?

Mein leben ist überhaupt nicht strukturiert. Ausser eins mache ich jeden tag um die selbe zeit und das ist kochen und auch essen. Zumindest m Abend . Am Morgen geht es natürlich nie um die selbe Zeit da ich kein wecker benutze und wenn ich schlafe dann kann ich nicht frühstücken. Mein Körper nimmt sich den schlaf den er braucht und wird nie zur selben Zeit wach. Kann 6 uhr sein aber auch mal 11 uhr.

Mir gehts genau so wenn ich nen Lichtschalter anfasse oder Radio dann brennt was durch oder Störung oder was auch immer, ich bekomme auch sehr häufig einen Stromstoos wenn ich irgend was mit Eisen anfasse pfff dann bin ich ja zum Glück nicht alleine mit diesem Problem

Die Tatsache dass es ein bissel ins lächerliche gezogen wird finde ich sehr schade. Bestätigt aber dass Gesundheit oft nebenbei-thema ist.

Auf allen Kanälen, arbeitet sie auch noch als Ärztin?

Diese Runde ist nicht zu ertragen. Kompliment an Frau Dr. Fleck.

Die Dame in schwarz dir ihr Problem mit den kaputtgehenden Lampen schildert, hat höchstwahrscheinlich eine Blutgruppe mit Rhesus Faktor negativ. Durch den höheren Kupfergehalt in ihrem Blut ist sie auch erhöht leitfähig. Sie müsste sich dann über ihre Blutgruppe informieren. Ansonsten sehr gutes Thema: kleine gesunde Rituale im Alltag sind Top und bewirken soviel.

9⃣ 9⃣ 922

Handy im Bett??? Wozu???

Warum duzen sie sich alle

Mein Gott, ist der Wetterfrosch alt geworden 😳😳😳

Du Biest sie sind bessere Fach Ärzten

Ich finde, Frau Fleck sieht ungesund dünn aus...

Ja Ritual 1 mit ffp2 ins Bett gehen.