Тёмный

SON POZ ÇALIŞMASI | BE GREEN TEAM | TÜRKİYE ŞAMPİYONASI HAZIRLIK 

Mustafa Yıldız Fit
Подписаться 338 тыс.
Просмотров 130 тыс.
50% 1

Be Green Team yarışmacı takımının son poz çalışmasını yaptık arkadaşlar. Takım bir hayli kalabalıktı 55 kişi kadar , fakat bırakan veya devam edemeyenler olduğu için sayımız şuan azalmış durumda. Form durumları %80 oranında hazır çoğu yarışmacımızın.
Geçenki poz çalışmamıza göre bu poz çalışmamış çok başarılı geçti. Daha iyi ve özgüvenli pozlarımızı veriyoruz artık.
Son durumları konuştuk ,Canlı gözle yaptığımız form kontrollerimiz oldu , ve takım için motivasyon başarıyla sağlandı.
Yeni poz çalışmalarımızda görüşmek üzere.
Son olarak Türkiye şampiyonasında yarışacak tüm yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim.
@begreen_team #begreen
🔔 Çana basarak yeni videolardan haberdar olabilirsiniz!
» Profesyonel Uzaktan Eğitim Al :
begreensports.com/egitim-pake...
» Kişisel Instagram Hesabım :
/ m.y.hulk_
» BeGreen Instagram Hesabı :
/ begreen_team
» Giyim Mağazam :
begreensports.com/be-green-wear
» ProteinOcean (HULK10) :
proteinocean.com/a
Beni Tiktok'da Takip Et :
www.tiktok.com/@m.y.hulk?lang=en
- İlginizi çekebilir -
» BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYOR? - DAY IN THE LIFE VLOG - YENİ EV
• BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYO...
»IFBB PRO FORM - SHOW DAY - TÜM GÜN VLOG :
• IFBB PRO FORM - SHOW D...
» Küstah Badiciyle Sırt & Kol Antrenmanı :
• KÜSTAH BADİCİYLE SIRT ...
» Mustafa Yıldız Kimdir :
begreensports.com/hakkimda
» Sponsorluk ve İş Birliği :
mustafayildizfit@gmail.com
» Küstah Badiciyle Sırt & Kol Antrenmanı :
• KÜSTAH BADİCİYLE SIRT ...
» Mustafa Yıldız Kimdir :
begreensports.com/hakkimda
» Sponsorluk ve İş Birliği :
mustafayildizfit@gmail.com
#myhulk

Спорт

Опубликовано:

 

9 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 106   
@atakaneroglu5040
@atakaneroglu5040 10 месяцев назад
ilk defa böyle video gördüm öğrencileri toplayıp ders eğitimi gibi ,çok hoşuma gitti hoca olduğunu daha da hissettirdi,mustafa abi helal olsun
@mertbeceren8515
@mertbeceren8515 10 месяцев назад
Semih bir şeyler kullanmaya başladığın da çok ayrı bir vücut çıkıcak çok belli naturel haliyle bile diğer arkadaşlar arasında çakmıyor marttaki yarışma da çok iyi yerlerde olacağını düşünüyorum
@kararaxkararax4629
@kararaxkararax4629 10 месяцев назад
Zaten kullanıyo
@yusufunkocasi3307
@yusufunkocasi3307 10 месяцев назад
​@@kararaxkararax4629kullanmıyor karanlık tarafa geçtiğinde anlarsın
@Eyyoali31
@Eyyoali31 10 месяцев назад
​@@kararaxkararax4629kullanmiyor kanka nerenden uyduruyon aq
@tahacimen5406
@tahacimen5406 10 месяцев назад
@@kararaxkararax4629 kullandığını zannetmiyorum eminim daha iyi yerlere gelir ama şuan formu yarışmada bir şey getirmeyecek adele flat duruyor proporsiyon yok doluluk yok
@sevimtoraman8639
@sevimtoraman8639 10 месяцев назад
semih ilac kullanmiyo naturel kendini denemek icin katilicagini soyluyodu bildigim kadariyla umarim basarir cok ugrasti gercekten
@okayozkaya2952
@okayozkaya2952 10 месяцев назад
Maşallah Emir bu sene de gümbür gümbür hocam. Sizin de sporcu arkadaşlarin da emeklerine sağlık 💪🏽🔪💯💚💚💚
@imamtyson
@imamtyson 10 месяцев назад
Semih abiyi çok beğeniyorum özellikle bulkdayken 😍
@n.n5372
@n.n5372 10 месяцев назад
Sporla ilgili olmayan bir kişi olarak Mustafa abinin naifliği ve mesleğini severek yaptığını izlemekk çookkk güzel ☺️
@Fatihyigit1903
@Fatihyigit1903 10 месяцев назад
Video daki herkese helal olsun....Emek var sabır var...
@yucelbozkurt2476
@yucelbozkurt2476 10 месяцев назад
Yorumun güzelliği de bi başka
@ayberkelit
@ayberkelit 10 месяцев назад
Çok güzel bir vıdeo olmuş emeğinize sağlık 🧿👌🏻🎩
@ersenerdal7945
@ersenerdal7945 10 месяцев назад
İnanılmaz güzel videoydu. Ne güzel anlatıyor hulk hocam. İnşallah ben de %15 altı yağ oranına düşünce çalışıcam kendisiyle..
@jiva0163
@jiva0163 10 месяцев назад
semih abim yine domine etmis hiyarlar sagolsun
@anlbilgin3759
@anlbilgin3759 10 месяцев назад
Bu arkadaşlarımız yarışmalara hazırlık vip paketi alan lar mıdır acaba ? Mustafa hoca ne güzel tek tek ilgileniyor hepsiyle.
@futbolfutbol3802
@futbolfutbol3802 10 месяцев назад
03:44 yürü tosunum garaçelik
@cyiuosdambers7780
@cyiuosdambers7780 10 месяцев назад
semih mükemmel olmuş baba bu adam alır götürür
@salihkandemir6472
@salihkandemir6472 10 месяцев назад
Zor hocam doğal olmaz bu işler yarışma formuna geldiğinde hiç kütlesi kalmayacak kendi de pişman olur muhtemelen
@furkanpala5155
@furkanpala5155 10 месяцев назад
hemşire olan arkadaşa tebrikler o uykuya rağmen çok iyi
@husseinfadli2709
@husseinfadli2709 10 месяцев назад
Abi lütfen sürekli böyle videolar gelsin çok güzel olmuş 🙏🫡
@yigit4096
@yigit4096 10 месяцев назад
Semih abim inşallah alıcak mükemmel form
@salihkandemir6472
@salihkandemir6472 10 месяцев назад
Kardeş boş ümit vermeyin bence ilaçsız çok zor işi çok fark var diğer elemanlarla karın kası çok eksik sırtı çok eksik
@noyanserkan
@noyanserkan 10 месяцев назад
Hollanda'dan selamlar severek izliyorum başarılar
@impish5133
@impish5133 10 месяцев назад
HIYARLAR YENDİMİ???? ~Semih Şenyürek
@ugur538
@ugur538 10 месяцев назад
Be green herşeyiyle anlatan bir video yaparsanız güzel olur
@learnenglish443
@learnenglish443 9 месяцев назад
herkes emek vermiş. ama bir tane süper genetik var :D uzun saçlı elemanın fiziği efsane , adam olayı bitirmiş :)
@pena6music
@pena6music 10 месяцев назад
aynı spartacüs ve askerleri gibi olum cok iyi bende ilerde be green yarismacisi olcam abi
@kagancigerci7560
@kagancigerci7560 10 месяцев назад
Her masada varsın be Ali Kopuz 🫡
@MustafaYlmaz-wo4fc
@MustafaYlmaz-wo4fc 10 месяцев назад
Abi günlük ihtiyacımız olan supplementlerin kullanım zamanı ile ilgili kısa reels videosu atarmısın şimdiden teşekkür ederim.
@abdulvahitsen4033
@abdulvahitsen4033 10 месяцев назад
Helal lan semihhhhhh bassssssssss cucumberman 🥇
@furmotions2364
@furmotions2364 10 месяцев назад
Semih abinin definasyonunun zamanını ayarladınızmı hocam
@MicrophoneCame
@MicrophoneCame 10 месяцев назад
İyi gunler hocam fitness a yeni başladım benim icin büyük olan bir problemim var latissimus dorsilerde ve göğüs kaslarımda dengesiz gelisme var bu kasları eşitlemek icin bir video çekerseniz sevinirim teşekkürler
@nuriemir857
@nuriemir857 10 месяцев назад
Tam gaz devam
@cerencura
@cerencura 9 месяцев назад
Kuru, dolu, sulu ne demek bilmiyorum ama cok sakin anlatiyor insan saatlerce dinleyebilir. Sulu; yagli lombur lombur siskin cilt mi demek acaba?
@gepettomaster8606
@gepettomaster8606 10 месяцев назад
teşekkürler
@Montecarloo
@Montecarloo 10 месяцев назад
Savas cebecinin üstünden prim yapmayarak en kaliteli RU-vid kanalı olduğunu bir kez daha gösterdin sadece işine odaklı gerçek bir profesyonelsin ❤️
@orcunkemal1971
@orcunkemal1971 10 месяцев назад
kardeşim bi soru sorabilirmiyim ( 2015 yılında diyarbakır sur ' da vuruldum ) ve beyin kanaması sonucu sol tarafım felç oldu kendi çabalarımla (fizik tedaviyi redettim ) solumu düzelttim lakin şuan göbekli yağlı biri olarak hayatıma devam ediyorum eski formuma geri dönmek istiyorum tabiki çok fazla zorlanmadan yorulmadan 190. cm boyum var şuan 92 kiloyum aslında sana özel olarak yazmak isterdim fakat sosyal medya kullanmıyorum bana nasıl bir takvim uygulamamı tavsiye edersin ?? ne yapmalıyım ne yapmamalıyım ? yardım edersen sevinirim başarıların devamını dilerim .
@arcakoray164
@arcakoray164 10 месяцев назад
"A: BAk bakiyim ...Bu bu bu... Mavi donun var mı? B: Var abi! A: Yaz... Donunu kendi getiriyor... :)"
@aliabarkov5087
@aliabarkov5087 10 месяцев назад
Veet benide carpiyor abi. Omuzlarım aynı emrenin koltuk alti gibi kip kirmizi benek benek ve kanli oluyor
@barkotik
@barkotik 10 месяцев назад
abim gene formunda
@Azizaydln
@Azizaydln 10 месяцев назад
kırmızı olan ali mr olympiaya giden tunahan gülerin arkadaşı videodan aklımda kalmış ben diyom nerden tanıdık geliyor
@body_building_edits
@body_building_edits 10 месяцев назад
Semih harika yav
@mustafaoguz1993
@mustafaoguz1993 9 месяцев назад
Sehiroğlu Mustafa yıldızdan hulk lakabını alalım artık göktuga verelim diyor 😂
@alinadirozturk5254
@alinadirozturk5254 10 месяцев назад
Arkadaşa Git otur bekle dediği yeri koymamış video ya
@eefeulusoy
@eefeulusoy 10 месяцев назад
atik ailesiyle bir kamp videosu gelir mi mustafa abi
@arifcinar1328
@arifcinar1328 10 месяцев назад
Hocam merhaba bende gainer kullandım 1 ayda 5 kiloluk gainer bitirdim, 4 kilo aldım ama şu an spor salonuna gittiğim halde göbeğim falan çıkmaya başladı vucudumda sivilceler falan çıkmaya başladı bana bi zararı olmuşmu? Ve bide ben bu göbeği nasıl eritebilirim lütfen yardım edermisiniz?
@lDejavu
@lDejavu 10 месяцев назад
Şehinşah yorulmuş ya
@bedirhanucar9657
@bedirhanucar9657 10 месяцев назад
🎉🎉🎉🎉
@gokberkgirisken4987
@gokberkgirisken4987 10 месяцев назад
Hocam ben basketbol oynarken dizim döndü ve çarpar bağımda ufak bir yırtık var çömelme yapamıyorum ama yürümede sıkıntı olmuyor. Bu tarz sakatlıklarla ilgilide bir video çeker misiniz? Yada bana önerebileceğiniz bir egzersiz var mıdır?
@SinanGrby
@SinanGrby 9 месяцев назад
2011 den bu yana diz kapağım çıkıyor ve bağlarda sıkıntılı. onlarca doktora muayene oldum her biri başka tedaviler önerdi. bir doktor değilim nacizane tavsiyem herhangi bir spor hocasının değil doktorunun söylediklerini yap. senin MR ını filmini durumunu bilen sadece doktorun.
@zalmmm7134
@zalmmm7134 10 месяцев назад
10:56 kardeşim bi havalandırdı kesseydiniz iyiydi
@muhammedsaran98
@muhammedsaran98 10 месяцев назад
@sampiyoniron2546
@sampiyoniron2546 10 месяцев назад
Poz vermek.... spor yapmaktan daha zor....yaaa😢
@exdenizzers
@exdenizzers 10 месяцев назад
Aslan hocamsizinle antrenman atmamız yokmu
@alicemcaykoy471
@alicemcaykoy471 10 месяцев назад
Hocam kas yırtılması için ne yapabilirim
@CengizTopcu-eu3cc
@CengizTopcu-eu3cc 10 месяцев назад
Kac ayluk çalışma bunlar veya yıllık
@veli_d.23
@veli_d.23 10 месяцев назад
Ah şunların asaletine baksana
@ismailvyn
@ismailvyn 10 месяцев назад
Eylüldeki yarışma nerede ne zaman bilen var mı
@FranowaS
@FranowaS 10 месяцев назад
SEMİH ABİ DEFİNASYON NJE ZAMAN
@TheEren58
@TheEren58 10 месяцев назад
Neden bir insan kamera görünce gözünü patlak gibi açar komedi videosu degil ya sonuçta :D
@coffe8470
@coffe8470 10 месяцев назад
Abilerim, ablalarım,ve hocalarım ben spora başlıyacağım,tabiki her gün beslenmemde protein(et), göremiyeceğimden spora başladıktan biraz zaman sonra protein tozu kullanmak ihtiyacım olacak spora yeni başlayan (bir öğrenci) hangi fiyata hangi katagoride toz almalı lütfen yardımcı olun❤ bununla birlikte karbonhidrat+kretein almayıda düşünüyorum BABAM sağolsun her şeyimi karşılayacak. Lütfen bana yardımcı olun
@burakcankalem3070
@burakcankalem3070 10 месяцев назад
Dostum eğer BABAN herşeyini karşılayacaksa sana gidip gerçek protein gerçek karbonhidrat alsın tozla falan olmaz bu iş. Yeni başladığın için kafanda "toz daha hesaplı, tavuğa kim o kadar para verecek" gibi düşünceler vardır hepimizin oldu ama oturup adam akıllı bi hesap yapınca tavuğun daha kârlı olduğunu anlarsın dışarıdan alman gereken tek suplement kreatin onu da hıq'dan al
@coffe8470
@coffe8470 10 месяцев назад
@@burakcankalem3070 saol dossstt zaten birinden daha aynı fikri aldım alışverişleri felann tamamlamaya çalışıyorum bütceyi zorlasada yapcak bişey yok
@Fatihyigit1903
@Fatihyigit1903 10 месяцев назад
Poz verirken bile yorulmak....İnanılmaz zor bir hayat bence
@charlesbukowski507
@charlesbukowski507 8 месяцев назад
olay zaten poz vermekte bitiyor sen bütün maç herkesten çok koşup golü atamazsan kazanamazsın
@MuratYlmaz-kf1tl
@MuratYlmaz-kf1tl 10 месяцев назад
abi veetin tüy dökücüsünü bende kullandım ve kollarım bacaklarım hepsi intihaplı sivilceye dönüştü çok kötü kullanmayın kullandırtmayın
@burakarc698
@burakarc698 10 месяцев назад
benimde bacaklar aynı şekil
@MuratYlmaz-kf1tl
@MuratYlmaz-kf1tl 10 месяцев назад
@@burakarc698 çok kötü ya valla doktora gittim dediki güneş görmemesi lazım dedim o nasıl olcak ben bilmem dedi
@muratdeniz
@muratdeniz 10 месяцев назад
abi can savaş niye yok
@cengizg3985
@cengizg3985 10 месяцев назад
yarısma ıcın degıl duzgun fızık ıcın calışma nasıl olmalı. 48yas 90kıloyum 170cm
@Zenith-24
@Zenith-24 10 месяцев назад
Yarismacilarin antrenmaniyla farkli olmasina gerek yok onlarin diyetleri farkli sadece
@KaanCanbaz
@KaanCanbaz 10 месяцев назад
isi bildigini her haliyle belli eden bir adam . su saatten sonra yumurtayı kabuguyla ye bisepslerin 90 cm olcak dese inanirim valla
@burakyldz878
@burakyldz878 10 месяцев назад
semiiiii
@eminsari5884
@eminsari5884 9 месяцев назад
Hocam doğal süt içmekte zarar varmı
@sampiyoniron2546
@sampiyoniron2546 10 месяцев назад
Helall olsun...emek vermişler ama my Hulk hocamizin EMEĞİ COOOOOOOOOOK FAZLA bence ilgisi alakası dusuncesi
@Mustafa-vn2zu
@Mustafa-vn2zu 10 месяцев назад
İlla süslü konuşucaksınız lower back nedir ya ,baştan aşağı inglizce konussanız anlayacağım kör backları kabart, lower backları aç
@anoym6207
@anoym6207 9 месяцев назад
Video çeker misin
@Birbedwars_oyuncusu
@Birbedwars_oyuncusu 10 месяцев назад
İLK
@semihfisenk
@semihfisenk 10 месяцев назад
hıyar team tarafından öpüldünüz 😘🥒🥒
@onurkaangrape7397
@onurkaangrape7397 10 месяцев назад
semih fındık gibi olmamış mı aga
@Miri.Mirabasov
@Miri.Mirabasov 9 месяцев назад
Abi lutfən bana uyku saati soyle lutfənnn kaçta uyuyup kaçda kalkayimmm
@Miri.Mirabasov
@Miri.Mirabasov 9 месяцев назад
Yani ben saat gece 3-4de uyuyom ve oylen 1-2kalkiyorum
@alemdardaral995
@alemdardaral995 9 месяцев назад
+1
@globalraver
@globalraver 10 месяцев назад
Alışveriş merkezinde kendine benzeyen arkadaşlarıyla soytarı gibi çıplak gezen süpermen artist can savaş beyefendi nerede,kendisine sponsor olunmamış mıydı,acaba yeni rap parçalar çıkartmaktan form tutmaya vakit mi bulamadı😂
@kamilkalos2013
@kamilkalos2013 10 месяцев назад
Bu ne çekememezlik bilader senin sponsorun yok diye ağlama git sporunu yap
@miracleeclip4931
@miracleeclip4931 10 месяцев назад
​@@kamilkalos2013sus ls
@globalraver
@globalraver 10 месяцев назад
@@kamilkalos2013 kardeşim daha geçenlerde Mustafa Yıldız hocayla bi konuşması vardı can savaşın,Mustafa hoca sen biraz aksatıyorsun galiba,böyle giderse sponsorluğu çekerim falan dedi,o videoyu bul da seyret
@user-nq3bq
@user-nq3bq 10 месяцев назад
@@kamilkalos2013kanka kiskanclik degil de o cocuktan gercekten olmaz insallah yaniltir beni
@PeterParker-hi3ve
@PeterParker-hi3ve 10 месяцев назад
Semihe bak ccgecndcnyg
@orxandini
@orxandini 10 месяцев назад
İlk
@furkankavak3429
@furkankavak3429 10 месяцев назад
🥒🥒🥒🥒🥒
@erenmuratsahin4123
@erenmuratsahin4123 10 месяцев назад
arkadaşın fiziği benim nazarımda gerçekten iyi sağ kolunda dövme olanın, fakat bu trenin sırtı mayın tarlasına çevirmesi çok kötü ya, mustafa hoca ile çalışıyor bilinçsiz bir şey yaptığını düşünmüyorum ama genetikde önemli işte sivilce durumu çok kötü görünüyor. sporda çok nankör natural olunca da iş bu noktaya varmıyor oyy oyy :D
@Amazontimsahi
@Amazontimsahi 10 месяцев назад
bence o arkadaşın yag oranını biraz daha düşürmesi gerektigini düşünüyorum gözüme biraz sulu ve yaglı gözüktü
@Arif-ym5fg
@Arif-ym5fg 10 месяцев назад
Cogunun beli kanatlardan daha genis, agirliktan cok calisthenics calismis gibiler
@burakaydn4923
@burakaydn4923 10 месяцев назад
aynı yaştaki kişilere sürekli oğlum demeniz itici oluyor
@abdullahcakmak4198
@abdullahcakmak4198 10 месяцев назад
Bunlar nasil yarismaci poz verme adina gram bilgileri yok
@burakaydn4923
@burakaydn4923 10 месяцев назад
senin de ertuğ evrekli denen arkadaşın da öğrencilere karşı ifadeleriniz aşırı antipatik be
@-N-T
@-N-T 8 месяцев назад
Kirli yükleme ne demek haram yemek gibi birşeymi
@onurakca807
@onurakca807 10 месяцев назад
@mustafabilgehanates
@mustafabilgehanates 10 месяцев назад
🥒🥒🥒🥒🥒
Далее
Parents' Breakfast Rescue Mission for Laptops
00:28
МИГРАНТ ВА ПОЛИЦИЯ 😂👍
00:12
Просмотров 316 тыс.
IFBB PRO OLMADAN HEMEN ÖNCE - ROMANIA | YARIŞ VLOG 2
14:10
Kürdistan Bölgesel Yönetimi
18:21
Просмотров 177 тыс.
FITNES TEMEL HAREKETLERI (MURAT HOCA EŞLİĞİNDE)
15:53
Bu Nasıl Bir Salon? Tedavi Olmaya Geldim SON DURAK
15:50
The Goat in 2012 #shorts #football #goat
0:24
Просмотров 2,6 млн
야차룰 2대1  #valetudo #2vs1
0:58
Просмотров 17 млн
Maradona
0:31
Просмотров 7 млн