SONO DURANTE O DIA - Causas de Sono Excessivo e Cansaço (e o Que Fazer) 

RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas reclamam de sentir sono durante o dia. Saiba quais são as principais causas desse sono excessivo e o que você pode fazer para melhorar. Me conta nos comentários se você sente vontade de dormir de tarde, se sente muito cansaço e falta de energia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): 👉Café da Manhã, Almoço, Lanche, Jantar, Doces e Petiscos: www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ru-vid.com/show-UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - COMO MELHORAR o SONO - Receitas, Alimentos, Suplementos, Dicas Contra Insônia e para Mais Energia no seu Dia ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQZM5J34fMlGjJqYvEleYHdp Tudo para ANSIEDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta e Mais ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQbTXjYBqcQcPkBe8BlZg5TJ Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-N1LbP_lOFoM.html TUDO DE ANEMIA - Causas, Sintomas, Dieta, Alimentos, Tipos e O Que Fazer ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQYsdUrCzmOW2ping63BbXTu PROBLEMAS NA TIREÓIDE - Hipotireoidismo, Hipertireoidismo, Sintomas, Causas, Remedio, Tratamento e Dicas ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQY_8Ca2ye3O1_Vf57tAumQH - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ru-vid.com ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Eu sentia MUITO sono. Acordava, tomava café e já me dava vontade dormir. O meu diagnóstico foi stress. Desse dia, eu mudei meus hábitos e a minha alimentação. Comecei a comer coisas mais saudáveis, inclusive muitas receitas aqui da Patrícia. Comecei a fazer mais trilhas, viajar, treinar. Engordei de forma saudável, fiquei com a auto imagem muito melhor. Com 15 dias, eu comecei a acordar sozinho, 6 da manhã com a energia fora do comum. Se cuidem e obrigado, Patrícia por dividir mais uma vez, os seus conhecimentos. Do fundo do meu coração. Saiba que isso salva vidas!!

Boa noite Dra Patrícia Leite, tenho muito sono durante o dia, faço exercícios todos os dias, mas quando chego em casa o sono vai embora 😂😂😂, GRATIDÃO Dra 💋❤🫂

Sinto muito sono o dia inteiro. Perdi muitos anos de vida, porque sempre estou cansada e com sono extremo.

Tenho muito sono à tarde e Estou sempre cansada. Tenho 74 anos e não faco atividade física, só cozinho, lavo as vasilhas, faco compras, lavo roupas e outras coisinhas. Só levanto da cama porque tenho essas coisas pra fazer e não tenho quem faça por mim.

Boa noite tem noites que deito muito tarde e tem noite que deito cedo mais infelizmente todo dia eu sinto muito sono pelo dia tanto faz pela manhã como pela tarde eu trabalho com um cara que compra reciclagem e geralmente agente viaja pra buscar em outras cidades e sempre eu durmo enquanto ele dirige

Acordo, tomo café, e já me dá sono de novo, as vezes vou até dormir, passo o dia inteiro com sono, e a noite durmo bem.😢

Boa noite querida nutri... Eu sinto sono depois do almoço. Às vezes dou uma cochilada de leve. Durmo bem à noite, porém tomo clonazepam já faz uns 15 anos. Claro, com supervisão médica. Fiz exames de sangue e albuminuria e estão dentro dos limites. Graças a Deus.....Bjsss meu amor ❤️❤️❤️

Boa noite Patrícia 💖

Obrigada por nos passar o teu conhecimento.

Eu tenho um sono muito picado, e custo a pegar no sono. Acordo cansada e isso vai o dia inteiro até a noite. Enfim vivo cansada e com sono. Todo mundo falando que é preguiça, mas não. Eu gosto de trabalhar, só que o cansaço está ganhando

Boa Noite Dra. PATRICIA... Sinto muito sono a tarde, mas a noite, Não durmo direito

Sinto sono durante o dia,porém, a noite durmo toda a noite, mas,o meu sono não é reparador conforme o Médico da Medicina Integrativa.

Boa noite Dra. Tomo Tansulosina e o efeito colateral é baixar pressão. Durante o dia principalmente na parte da manhã. Abraço

Boa noite SENSACIONAL obrigada

Eu sou Silvia eu sinto muito sono pelo dia mais eu não durmo e eu tomo vários remédios controlados depois de um acidente muito grave em 2015 que eu tive várias fraturas na minha cabeça e tbm no meu corpo todo

Dra. Nutri Patrícia leite a Sra. Tem sido uma benção de Deus na minha vida. Obrigada por existir. ❤😘😍

A minha B12 tá 320 e tava sonolenta. Já tô suplementando e apesar de ainda estar com moleza, a sonolência passou

Sinto um pouco após o almoço 😔

Tenho 68 anos diabetes pressão alta, ultimamente quero dormir dia e noite,levanto muito p fazer xixi a noite., muito cansada.

Patricia fala do gengibre fermentado, do gayorade da natureza e do dimples

As vezes eu sinto sono depois do almoço à noite eu durmo bem graças à Deus

Estou todos os dias cansada, mesmo aos finais de semana, isso é sofrido pra mim, sinto dores na coluna e me mexo à noite toda, pode ser isso no meu caso 🫤

Eu sinto muito sono

Eu tenho, depois do almoço,mas as vezes,eu acho que é normal. Não durmo, só se eu acordar mais cedo,dou uma cochilada, mas nada que me tire o sono da noite.

Sinto mais sono pela tarde...uso remédios p pressão Losartana e furosemida, para diabetes uso gliclazida...acho q eles prejudicam um pouco a qualidade de vida, tento controlar o peso selecionando a alimentação...mas não tem sido fácil e nem sinto um bom efeito

O sono ė importante

Boa noite !!Minha mae tinha glicose sempre alta e dormia muito ..

Tenho muito sono, creio que seja devido a fibromialgia

Boa noite pra vc minha amiga falei aí queiro saber 👍👍👍

Tenho 66 anos e sinto sono durante o dia e sensação de tontura

Uma duvida, se eu faço um iogurte natural caseiro, como eu calculo a tabela nutricional dele? somo a do leite usado + iogurte e divido pelas porções ou se transforma somente na tabela do iogurte multiplicada pelas porções?

Tenho muito sono já nas primeiras horas da manhã e terrível controlar tenho hipotireoidismo não sei o que fazer

Ultimamente tenho sentido muito sono depois do meio dia eu tive um AVCH faz 9 meses, mais sempre tuve disposição mais de uns pra cá tá difícil, minha alimentação mudei completamente faz meses já não sei o que pode ser

É difícil eu dormir de dia! Só a noite! As vezes não durmo direito,por conta de sintomas da menopausa!

Boa noite eu também sinto muito sono durante o dia 😢

Quero saber se tem relação com a menopausa?

Eu tenho insônia durante a noite eu tomo chá pra dormir

A ansiedade é uma das causas. Infelizmente sou muito emotiva e sofro muit.

Não durmo bem

Tenho sono o dia todo mas a noite quando durmo sonho muito aí da aquela sensação que não dormi nada

Nem sempre eu durmo durante o dia mais eu gosto de dormir um pouquinho depois do almoço

Algumas vezes após o meio dia

Tenho hipoglicemia, e como muito pão 😢 passo o dia me sentindo cansada

Eu não tem sono durante o dia ..mas durmo mal a noite .para eu dormir eu tomo clonazepam..❤❤

Boa noite

E assim que eu fico

Eu patrícia tenho muita dificuldade de dormir a noite

Infelizmente à noite é um momento em que eu sofro mais.

Eu durmo a noite toda,mais passo o dia com sono.

Sinto sono após o almoço e a noite insônia.

Sinto mais após o almoço.

E tbm eu fiz traqueostomia

Sim a tarde depois do almoço.

Às vezes eu me acordo com tonturas

Oi eu sinto muito sono ✋ta dificil

Sinto sono depois do almoço

Sinto muito sono e fraqueza

sou muito alérgica muitas coisas não posso comer

Eu acordo às vezes a noite porque tomo remédio de pressão

Eu só durmo depois que eu almoço aí me dá aquela soneira eu tirar um levezinho

Boa noite Dra.Patricia

Meu marido tem apneia o q fazer Patrícia

Nao

❤❤❤

Tenho distrofia muscular de Steinert. Dá muito sono.

👍👍👍👍👍😴😴

Eu sou Silvia eu sinto muito sono pelo dia mais eu não durmo e eu tomo vários remédios controlados depois de um acidente muito grave em 2015 que eu tive várias fraturas na minha cabeça e tbm no meu corpo todo

Sinto sono depois do almoço.