SONO e CANSAÇO intenso - Descubra as causas e O QUE FAZER 

Neste vídeo, mergulhamos no mundo do sono e do cansaço intenso, explorando as causas por trás desses desafios tão comuns.
Se você tem lutado para entender por que está sempre cansado(a) ou se o sono não tem sido revigorante, este vídeo é para você.
Vamos discutir desde os distúrbios do sono até hábitos diários que podem estar afetando sua qualidade de descanso.
Além disso, trazemos dicas práticas e cientificamente embasadas sobre o que você pode fazer para melhorar seu sono e recuperar sua energia.
Não perca essa oportunidade de transformar sua relação com o sono e o cansaço!
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Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.
Capítulos:
00:00 - Introdução
02:26 - Causas do cansaço crônico
02:41 - 1° causa
05:21 - 2° causa
06:46 - 3° causa
08:03 - 4° causa
09:24 - 5° causa
09:50 - 6° causa
11:22 - 7° causa
13:12 - 8° causa
14:31 - 9° causa
16:35 - 10° causa
19:06 - Suplemento que reduz o cansaço
19:48 - Conclusão