Hvis du har svært ved at sortere i dine ting og smide noget ud, fordi du er bange for at du måske får brug for det igen, kan du hjælpe dig selv med at tage beslutninger, hvis du sætter en udløbsdato på de ting du er i tvivl om.
Se flere mestringsstrategier på: adhd.dk/mestringsbanken/
3 дек 2020
