Good morning po doc, sana po next time wag po kayo mag mention ng brand name, baka po kasi bumawi sila at siraan naman nila ay ang mga pilipino brand. Marami po mga pilipino factory workers ang maapektuhan kung sakali at ikalugi ng mga made in philippines brand.
meron akong kapamilya sobrang mapili talaga sa mga kinakain nya,laging nyang binabasa mga labels ng mga binibili nya.Mga gulay at fruits puro mga organic lang.She’s watching everything that she puts on her body,Physically fit din sya .Masipag din sya bumisita sa Doctor pero this past few months na diagnosed sya ng cancer.You maintain a healthy lifestyle para makaiwas sa mga sakit sakit pero at the end duon pa din papunta...
Totoo iyan. Mapili din ako sa pagkain in the end nagkaroon din aKo ng breast cancer. Kaya ang husband ko sabi niya "you eat healthy but you still got sick" Palagi rin akong bumibili ng organic.
If you like Spam, To remove salt in Spam, 1st slice the Spam then place it in bowl of water for more than one hr. 2nd remove spam from bowl then boil water in deep pan, put sliced span in boiling water 10 to 12 mins. to remove fats and salt, then remove spam from boiling water rinse, then ready for frying add a little oil. Spam can be cooked without out oil. It taste like very very less salt at all but Spam is still there. Try it.
Wowww sa edad kong 60yrs old na ako ngayon ko lang nalaman ang meaning ng SPAM di sa cellphone kundi as a can food,salamat po Dr. Garry Sy watching here in switzerland.👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻
I ❤GSK!!Habang ako’y nagkakaedad Doc,ay umiiwas narin Ako sa mga de lata kung maari.Peru,Hindi talaga maiwasan na hindi gumamit ng de lata,kagaya dito,di naman Ako makabili ng gata sa palengke,kaya de lata nalang,saka mga tomato sauce,Peru ang spam ,tagal na na hindi na nakain Jan.Salamt po Doc,anither knowledge na naman natutunan ko ngayon.❤
Doc. Garry noong Araw kumakain Ako ng spam, pero ngaun Hinde na Kay gurang na, maraming salamat at miron programa na ganito sa utube maraming Doc, Garry marami akong nalaman tungkol sa bawal at Hinde bawal salamat sa lahat God Bless
Hi Dr. Gary Sy! More expensive ang spam compared sa fresh meat. Sodium nitrate isang ingredient sa spam & other processed food ay not healthy (cancer causing food), noon ko pa ito alam. Twice a year lang ako kumain ng spam (Christmas & New Year hehehe). Chicken na free range kinakain ko 2-3x a week, fresh fish, eggs, shrimp & squid ang ibang ulam ko at syempre veggies & fruits. Thank you Doc sa info about spam🥰 I L❤️VE GSK 😍😍😍
Year 2011.March 11 a big earthquake happened here in Japan 🇯🇵.Those days talagang mabinta po ang dilata.Malaking tulog din po totoo maalat lang talaga kaya hinay hinay lang lang sa kain.
Thank God d ako mahilig sa Spam o sa mga de lata at ngayon after hearing your lecture lalong d na ako kakain at iiwas na sa mga ito. Thank u doc Gary Sy. I❤GSK.
In fact, i love Span. I fry it w/ out no oil. Spam had already oil. Put in plate with slice tomato and boiled egg. Thanks Dr. Gary, i know its no good for health so, dont eat much now. I will follow you Doc. 😊 ❤❤❤
nung bata pa ako.. ,karton kartong spam at Tiger corned beef. ang inuuwi ng tatay kong sundalo..laging ganyan ang baon.ko sa school.. pero nuon mas masarap yan at mayayaman.lang at mapera ang nakakabili ng mga ganyan noong araw, pero ngaun, yan ang pagkain na.ng mahihirap.
I❤GsK. Salamat po doc sa advice. Tama po doc very limited lang dapat sa salt intake lalo na sa mga may high blood. At lalong lalo na sa mga process food. Balance diet lang at iwasan ang stress. God bless po always.
I❤GSK Dr. Gary thanks for sharing. Marami Dr. Gary kumakain ng Spam kahit bad for the health, bk magsisi cla pag nagkasakit cla. Buti napaliwanag ninyo bk di nila alam ang number of slices dpt nilang kainin.
If I may po, I used to work at Pure Foods Corp and I know the spam ingredients and how it is manufactured, and I tell you it’s not that bad,,Pagkain nang mga military personnel sa USA yan kasi high protein. 1 slice serving with about 560 sodium once in while wont kill you basta theperson is not sedentary? how about 1 small slice of pizza has almost 1,500 sodium, 1 pack of ramen as almost 2k sodium, n jolibee fried chix omg?
Good afternoon doc! Timing at ang ulam namin kanina sa lunch ay SPAM. Thank you doc at ngayon alam ko na. Marami akong natutunan. Ingat ldin kayo lagi doc and God bless you and your family as well!
Doc,Gary tnhks sa mga paliwanag spam kasi ung hipag ko maraming dala ng spam un nga maalat talaga gusto ko rin kaya lng hnd namin talaga gaano kinakain kasi nga maalat ,salamat .doc.
Thank u Doc, sa mga paalala nio ako d po ako mahilig kumain ng ganyan kumakain ako minsan kong may papakage lang talaga maalat yan d ako mahig kumain mga delata sardinas madalang ginigisa ko tapos 3 lata sabaw d na ko naglalagay ng asin
I’m a salty food fond-eater since young as teenager,I bought, ate salty Chinese Champoy The risk of Eating salty food now is very Clear to me. Much thanks to Dr. Gary Sy, I happened to view your shared Info GSK more power, God bless po ( Dottie from Balonbato QC! Now in Las Vegas, Nev)
Good morning or good afternoon Doc. Gary See . Thank you very much for the good information. Now we will limet to eat different kind of can goods. God bless us all. 🙏
Galing tlga po ng explanation nyo Doc.Gary that is why I ❤ GSK always..❤Thank you so much po Doc.and always watching po and laging nag aabang ng mga new uploaded video nyo from Holy Land Israel with ❤..G-d bless you po Doc.Gary..🙏❤️
❤Thank you Doc Gary Sy. Tama ka dyan. Anything processed is unhealthy if we consume regularly. We should go back to preparing food from scratch and use mostly fresh ingredients. Iwasan din ang mga flavor enhancers. Siguradong baba ang bad cholesterol at high blood pressure.
Ung alaga ng kaibigan ko 108 yrs. Old sya nmtay d nkain ng rice, no deleta, no noodles, no proccess foods no crabs no hipon, isda lng po at manok turkey chicken at beef ung skin remove pa, twice a day kain ng vegies salad.. every month my blood test.. thank u doc.
Salamat sa Payo Dr Gary. Isa po ako sa follower nyo from Toronto. Ngayon lang talaga ako na educate ng tama tungkol sa Bad Effect ng Spam and other processed meat. Kaya ngayon, Sardinas na lang i-keep ko sa aking Kusina. At itong Spam and other similar products like Luncheon Meat ay pang Door to Door ko na lang.
I ❤ GSK...❤❤❤ Thank you so much Doc for this information.. salamat sa Gabay mo sa aming Kalusugan. 🥰 kaya pala andami kng sakit huhuhu😂 mahilig kc akng kumain ng SPAM..
Hi doc gary sy Marami ko natutunan at information sa inyo kumakain araw araw ang mister at ako sa umaga sobra taas ng cholesterol mister salamat sa explation doc ang galing mo lagi ako nanood ng mga video ninyo love you doc ❤❤❤ God bless you from hawaii i share this video
thank you dok sa mga kaalaman na na i share nyo sa amin. ngayon di ako gano bumibili ng cans food... lalo na sa katulad kong senior na. dmi na din nararamdaman. dati pag walang lutong ulam. sardines or meatloaf madaling lutuin. ngayon di pala maganda sa kalusugan ang mga ito. kaya thanks for sharing with us dok😊.
