Spanac Cremos scăzut, cu smântână pentru gătit. O mâncare ușoară și super delicioasă, vă las mai jos lista cu ingrediente. Perfect pentru o masă rapidă și sănătoasă pe care toată familia o va iubi. Urmează acest videoclip pentru rețetă și învață cum să prepari acest delicios preparat românesc acasă.
Ingrediente:
-1 kg spanac verde
-300 ml smântână pentru gătit
-4 căței de usturoi
-1 ceapă
-1 lingură untură
-1 lingură amidon de cartofi
-Sare
-Piper
Mod de preparare:
Începem prin a opări spanacul timp de 2 minute, apoi îl trecem printr-un jet de apă rece, îl lăsăm să se scurgă de apă și îl tocam cu cuțitul, exact cum se vede în video.
Într-o oală adăugăm untura, peste punem ceapa, usturoiul și le lăsăm să se calească timp de 2 minute.
Peste ceapă punem 1 lingură de amidon, focul să fie mic, amestecăm continuu, timp în care adăugăm și smântâna pentru gătit, o gătim vreo 3 minute și adăugăm spanacul, gătim încă vreo 2 minute la foc mediu.
La final adăugăm sare și piper după gust, am servit spanacul cu ouă ochiuri, un adevărat deliciu!
Sper să încercați rețeta mea, și vă invit să urmăriți Anyta Cooking pentru mai multe rețete delicioase! 🤗🥰😘
22 мар 2024
