[spin9] ทริคการออกกำลังกายที่บ้านด้วย Nintendo Switch 

ริงฟิดเล่นโหมดแอดเวนเจอร์ อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งจนเลเวลเป็น 100 แล้ว แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารเท่าไหร่น้ำหยักเลยไม่ค่อยลงเท่าไหร่ แต่รู้สึกกล้ามเนื้อมีแรงโอเคเลยหนักไปทาง weight training มากกว่า

ถึงจะอร่อยแต่น้ำตาลเยอะมากนะครับสำหรับคนรักสุขภาพหรือลดความอ้วน 😅 กินก่อนออกกำลังเบิร์นแต่น้ำตาลที่เอาเข้า ไม่เบิร์นไขมัน กินน้ำตาลหลังออกกำลังเพิ่มไขมัน😅😅😅 ถ้าหิวหลังออกกำลัง แปลว่าก่อนออกกำลังไม่ได้กินหรือกินคาร์บ/น้ำตาลเยอะโปรตีนไม่ถึง

Just Dance+ Ringfit มันคือสุดๆ

ทุกวันนี้ก็ออกกำลังด้วย ring fit เหมือนกันค่ะ แค่ 20 นาทีเหงื่อออกเป็นน้ำแล้วค่ะ just danceยังไม่ได้ซื้อลองเลยค่ะ โหมด adventure คือเคยวิ่งมาเหนื่อยๆ ไปเจอboss ยังไม่หายเหนื่อยต้องสู้แล้วแทบตายค่ะ 🤣😂🤣

ริงฟิต นี่เอวลด ทันตาเห็นเลยครับ แค่เช้า วันละ ครึ่งชั่วโมง ... เหนื่อย ship หายเลย😅

เราน้ำหนักขึ้นเยอะมาก ไม่ค่อยชอบเข้าฟิตเนส แฟนเราก็เลยซื้อเครื่องนี้มาให้คือมันดี ติดเลย

เพิ่งซื้อริงฟิตมาเล่นเลยค่ะชอบมาก

เลิฟ just dance มากกกกค่ะ ยิ่งเล่นแบบ online tournament คือสนุกกกมากกก

ชอบ ๆ หอบเป็นหมาครับ 555555

จัสแดนซ์คือสนุกมากค่าา 🙂

น่าสนุกจังค่ะ 😆😆

ซื้อเครื่องร้านไหน แนะนำด้วยครับ

น่าสนุกมาดคราบบบ

ขอบคุณครับ

พึ่งซื้อเครื่องมาเลยยย ชอบ just dance 555

ราคาประมาณเท่าไหร่แนะนำได้มั้ยคะ สำหรับอุปกรณ์ทั้งของjust dance 😊

ผ้าม่านบ้านคุณอู๋ยาวลากพื้นเลย 🤣

รักคู่นี้

สามารถต่อกับmacbookได้ไหมคะ

ริงฟิต มันอาจฆ่าเราได้คับ5555 แม่งโหดจิง555

ทั้งชุดราคาเท่าไหร่ครับ

ชอบๆๆๆ

น่ารัก

👍

👍👍👍👍👍

😮😅😎