Hallo Sarah, generell ein gelungenes Video, die Push-Ups gehören allerdings nicht zum "Original Spinning" (R)... SPINNING(R) orientiert sich am Radfahren, dort werden auch keine Push-Ups gemacht. Sportliche Grüße Tobias
Seit wann hat die Sattelhöhe etwas mit der Hüfte zu tun????? Wesentlich ist die Beinlänge und dabei in erster Linie die Unterschenkellänge und und zweiter Linie die OS-Länge. Letztere ist wieder mehr verantwortlich für die Sattelposition und zwar in Verbindung mit den Armen. Wenn man sich vorstellt, das Spinbike stünde auf einem Dämpfer oder hätte einen andere Aufbau, würde dieser Tipp zu einem anderen Mass führen, was ja falsch wäre. Erschreckend dieses Tipps!
Richtig wäre, sich draufzusetzen und dabei die Position zu testen und sich stückweise anzunähern. Dabei spielt ja auch die Pedallänge eine Rolle!!! Die Position ist so zu wählen, dass das Bein beim Durchtritt nicht voll zur Streckung kommt und etwa 3..5 cm REserve bleiben, was aber auch individuell ist, wegen des Sprunggelenkeinsatzes und der Fusstellung. Mit der Hüftmessung im Stand kommen da unsinnige Fehler rein und das Pedal bleibt unberücksichtigt.
Chris K Du hast keine Ahnung. Denn eine Satteleinstellung auf diese Art , sprich Füße auf dem Boden, berücksichtigt in keiner Weise die Kurbellänge und Geometrie ...
Also den Sattel verschieben, um den Abstand zum Lenker zu korigieren...ganz schlecht--Es sollte mittlerweile überall bekannt sein, dass die Position des Kniegelenkes ausschlaggebend ist. und das noch zu veröffentlichen----Fragwürdig
Spinning Bike hin oder her, der Q-Faktor (Abstand beider Kurbelarme) solcher Bikes ist unmöglich!!! Man hat das Gefühl mit den Beinen weit auseinander, vollkommen gegen seiner Natur, wie man normale gehen oder stehen würde, zu tretten! Ergo: das beste ist immer noch ein normales Rad was man sich danach optimiert.
