Od 1 do 10 października darmowe wyzwanie SPOKOiNIE na moim kanale na RU-vid. Wyzwanie którego metą jest 10.10.24 czyli Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
W tym odcinku zajmujemy się odwagą:
- czym jest odwaga?
- jaką ją ćwiczyć?
- czy mała odwaga ma sens?
- czy odwaga u wszystkich wygląda tak samo?
- czy odwagą jest się wycofać?
Dołącz do wyzwania i zadbaj o to, czego nie widać. O swój umysł, ducha i ciało. By codziennie otrzymać powiadomienie o nowym nagraniu dot. naszego wyzwania, zasubskrybuj mój kanał.
Pobierz kartę ćwiczeń do naszego wyzwania: mailchi.mp/joannachmura/spokoinie
A jeśli macie ochotę na więcej, to zapraszam was na www.onmyway.pl na moją platformę rozwojową, gdzie znajdziecie jeszcze więcej materiałów wspierających zdrowie psychiczne!
6 окт 2024
