Тёмный

Sporcu pankek Tarifi - Diyet Bozmayan Tarif 

Mustafa Yıldız Fit
Подписаться 338 тыс.
Просмотров 68 тыс.
50% 1

Tarif videolarına isteğiniz üzerine devam ediyorum arkadaşlar.
Bu videoda sevgilimle size pratik basit anlatmaya çalıştığım bir pankek tarifi çektik.
Diyetinizi bozmadan bu ve bunun gibi tarfilerle, spor hayatınıza keyifle ve sıkılmadan devam edebilmeniz için kendinizi mutfakta geliştirmeniz gerekiyor arkadaşlar. Bende bunu hem uzaktan eğitim öğrencilerim için hemde takipçilerim için videolarla uzun zamandır anlatmaktayım.
Mutfak videolarına devam edeceğiz.
Çekmemi istediğiniz tarfiler ve önerileriniz varsa videonun altına yorum olarak belirtiniz hepsini okuyorum ve dikkate alıyorum arkadaşlar.
Kanalımıza destek olmak için abone olup videoyu beğenip yorum yapmayı unutmayın arkadaşlar.
Seviliyorsunuz.
Herkese iyi seyirler :)

Спорт

Опубликовано:

 

22 май 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 62   
@birgoksun
@birgoksun 3 года назад
Hocam Maşallah Afrika Bizon Antilobunun Amcası Gibisiniz
@PASTACIKIZZEYNEP
@PASTACIKIZZEYNEP 3 года назад
😀😀😀
@talhabingol730
@talhabingol730 3 года назад
Amcası
@rivenbalm386
@rivenbalm386 Год назад
Idjdkdjdjdjfjdd
@emreakdere58
@emreakdere58 3 года назад
maşallah hocam yıne avını pusuda bekleyen yırtıcı bır kaplan gıbı yulaflı pnkekı bekliyorsunuz
@mrbear250
@mrbear250 3 года назад
Hocam sizin gibi olamayacağım hiçbir zaman ama en azından 10 yıl sonra şu anımdan daha iyi olacağımı bilmek beni motive ediyor. Çok kral adamsınız seviliyorsunuz
@prefect1542
@prefect1542 11 месяцев назад
Durum ne
@baris5081
@baris5081 11 месяцев назад
Vücut olarak olamasan da diğer alanlarda geçebilirsin bro niye daha iyi olamayasın :d
@aysenuraltndis5355
@aysenuraltndis5355 3 года назад
Bende yumurtayı sürekli haşlanmış yiyemiyorum o yüzden pankek daha mantıklı oluyor tatlandırıcısiz hindistan cevizi yağı ile pisiiriyom hocam şimdi program da lor peyniri de var onunla da süper oluyor 👍
@theersur8589
@theersur8589 3 года назад
Canim hocam video atmış koşup geldim
@azatisk7507
@azatisk7507 3 года назад
Hocam tamda birazdan pankek yapicaktim iyi denk geldi
@mehmetozkaynak8523
@mehmetozkaynak8523 3 года назад
Hocam tanlandirici diyette bir zararı olur mu ayrıca çikolata sosu için birde rice cream
@kaymak4058
@kaymak4058 3 года назад
kocaman ya maşallah
@BossTurkk
@BossTurkk 3 года назад
Hocam tadlandırıcı yerine muz koysakas daha iyidi ellerinize sağlık aşkoo
@MC_4734
@MC_4734 3 года назад
ağzınıza sağlık hocamm
@hypee6555
@hypee6555 3 года назад
gralll eline sağlık
@kaandemir5809
@kaandemir5809 2 года назад
antrenmandan çok tarif videoları gelsin
@eralpkaplan5203
@eralpkaplan5203 3 года назад
Sabah yeriz güzel oldu bu
@ibrahimculha9762
@ibrahimculha9762 2 года назад
100 gr lor 100 gr yluaf 4 yumurta biraz baharat 5 dkda pizza hamuru gibi oluyo gayet de keyifli kahveyle beraber mis deneyebilirsiniz
@Omer-lr6sk
@Omer-lr6sk 3 года назад
Mustafa abi Avengers Endgame ' deki Banner gibi , Hulk ile birleşmiş . Profesör Mustafa Hulk
@afsatun
@afsatun Год назад
elinize sağlık
@ekremhindioglu9881
@ekremhindioglu9881 3 года назад
hocam besyo videosu ne zaman gelicek
@NexusGamingTR
@NexusGamingTR 3 года назад
tatil vlog gelecek mi
@kursataslan9590
@kursataslan9590 3 года назад
HULK- yeni bir video ile karşınızdayız ,yanımda teyzemin kızı Gülşah :)
@ozanoguz464
@ozanoguz464 3 года назад
Guzel
@gzdekvs813
@gzdekvs813 3 года назад
Gülşah hocammmm😍😍♥️
@aXtazy
@aXtazy 3 года назад
Grizzly bear gibisiniz hocam maşallah
@blackwidow-oktay2117
@blackwidow-oktay2117 3 года назад
Kevgir ile Pankek çeviren koca yürekli hocalar :D :D
@Novicee
@Novicee 2 года назад
abi ben uc dakkaya yapıyom 20 dakkada yapılır mı
@wime9561
@wime9561 10 месяцев назад
gülşah abla eskiden çok ufakmış abi baya bi kütle koymuş yarışmaya kadar maşallah
@furkanayyldz5914
@furkanayyldz5914 3 года назад
evet pancake yapınca yiyoruz that is the whole point guys
@ersagunkutay988
@ersagunkutay988 2 года назад
Abi sanki atomu parçalıyon 20 dk nedir ya
@gurkankurukavak4879
@gurkankurukavak4879 3 года назад
Gülşah hocanın sesi geliyor ama kendisini göremedim arkadaşlar 😂 Mustafa hoca kızı yok etmiş masallah
@zorro6388
@zorro6388 3 года назад
şu hulk u 10 tane mini minnacık pankek mi doyuruyo anladım :D
@whylock
@whylock Год назад
Hocam bi an yengeyi tezgaha koyup şey etceksiniz sandım
@omerfarukyildiz2694
@omerfarukyildiz2694 8 месяцев назад
Kuru yer bırakmamak lazım kral 😂
@ewqwqeqweqwe3260
@ewqwqeqweqwe3260 3 года назад
Begenmeyen gitsin helva yesin
@luckyluciano0
@luckyluciano0 Год назад
elimde sadece protein tozu ve yumurta var
@ismailtengir
@ismailtengir 3 года назад
Hocam blenderın markası nedir acaba
@bahadrerol6312
@bahadrerol6312 3 года назад
Fakir alın evinizi şımartın 😉
@barskuzu6592
@barskuzu6592 Год назад
Bizon Mustafa
@alyamalya564
@alyamalya564 Год назад
21 dk bir tarif için sadece fazla uzun
@ferhat_aydin
@ferhat_aydin 3 года назад
Video süresi çok uzun olmuş.
@NexusGamingTR
@NexusGamingTR 3 года назад
ilkkkk
@doctorthracian9396
@doctorthracian9396 Год назад
Yapışıyor ki o spreyi kullanmama rağmen
@talhabingol730
@talhabingol730 3 года назад
Mustafa hoca dev gibi lan sevgilisinin bildiğin 3 katı
@bolsoslu40cmzurna36
@bolsoslu40cmzurna36 Год назад
Aykut abim kas yapmış ıslak kek yapıyo
@oguzkanthmzli
@oguzkanthmzli Год назад
Ev yandı abi
@yusufkurtulus7113
@yusufkurtulus7113 3 года назад
malesef diyetdeyim
@cagatayokman8693
@cagatayokman8693 2 года назад
İnsülin varsa. Nasıl yüce. 4 ameliyata. Oldum. .midemolursam..bitterim
@alonayoruk9451
@alonayoruk9451 10 месяцев назад
Çooooook uzattiniz video sıkıldım...bir pankek için...kuzu mu 😥pisiriyosunuz
@enginarcan8134
@enginarcan8134 3 года назад
kız mı çok küçük adam mı çok büyük tam anlayamadım
@mstfkeml246
@mstfkeml246 11 месяцев назад
20 dakikada ne anlatmış olabilirsin ki bu kadar
@mehmetsirin82
@mehmetsirin82 3 года назад
yav arkadaş normal yaşantısında bu kadar tad’a önem vermez bu sporcular😂😂 spora başlayınca gurme kesiliyorlar
@omerkoc2257
@omerkoc2257 3 года назад
Mecbur cunku hep ayni tat olmuyor biraz farkliliklar ariyorlar.
@mehmetsirin82
@mehmetsirin82 3 года назад
@@omerkoc2257 yok kanka bişi demedim tespit sadece 😂
@omerkoc2257
@omerkoc2257 3 года назад
@@mehmetsirin82 eyvAllah 😂
@omerkoc2257
@omerkoc2257 3 года назад
@@mehmetsirin82 eyvAllah 😂
@emay3532
@emay3532 Год назад
Pankekin üzerine bal dograyalim yiyelim mi?? Herkes kendisine göre revize etsin mi?? Abi siz hangi Türkçeyi konuşuyorsunuz. Videonun gereksiz uzunluğu, konuşulamayan Türkçe vs vs vs
@baseofnutriotion2217
@baseofnutriotion2217 Год назад
Türkçe öğrenmeye mi geliyorsun buraya .d
@emay3532
@emay3532 Год назад
@@baseofnutriotion2217 sunum kadar anlatım da önemli
Далее
1800+ Kalorilik Protein Deposu (20 Dakikada!)
21:49
Просмотров 133 тыс.
Proteinli Pankek Nasıl Yapılır ? HIQ Nutrition
4:18
Var Bunlar 1. Bölüm
20:17
Просмотров 2,1 млн
DÜNYANIN 8. HARİKASI RICE CREAM TARİFİM
7:05
Просмотров 31 тыс.
YILIN 365 GÜNÜ YEDİĞİM KEKİN DETAYLI TARİFİ
49:17
Maradona
0:31
Просмотров 7 млн
Ronaldinho 100% Humiliating Nutmegs 👑🇧🇷
0:45
Ishowspeed vs Ronaldo vs Messi Disguise Challenge
0:29