No video :(

Sporcu Yemekleri - Olmaz Öyle Gastronomi - Şef Sinan Büdeyri - B19

Подписаться 864 тыс.

Просмотров 129 тыс.

50% 1

"Dünyanın en saçma gastronomi programı"nda bu hafta masada sporcu yemekleri, diğer bir deyişle fit yemekler var. Şef Sinan Büdeyri bu kez bize üç farklı sporcu yemeği hazırlıyor.
Sporcular nasıl beslenir? Fit yemekler nasıl yapılır? Spor yaparken neye göre beslenmeliyiz? Enginar kızartması nasıl yapılır? Sporcu yemeklerinin olmazsa olmazı nedir? Fit fajita nasıl yapılır? Sporcular hep aç mı gezer? Fit yemek tariflerinin sırrı nedir? Yağ koymadan kızartma yapmak mümkün mü?
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @flu
FluTV "Dünyanın En Otantik İçeriklerini Sunan" yepyeni bir dijital platformdur. Videolardan haberdar olmak için lütfen abone olun.
➡ bit.ly/FluTv
➡Kripto Destekleri için: 0x87a9538Af8f5f80371233951438b7faf9570B82C
#PhilipsAirfryer #OlmazÖyleGastronomi #SporcuYemekleri #işbirliği
Sporcu Yemekleri - Olmaz Öyle Gastronomi - Şef Sinan Büdeyri - B19 videomuzu beğendiyseniz en güncel diğer içeriklerimize göz atabilirsiniz.
➡2022'nin Son Konseri - FluTV Mutlu Yıllar Diler!
• 2022'nin Son Konseri -...
➡Yılbaşı Özel - Aptal Herifler - Konuk: Kaan Sezyum - S03B21
• Yılbaşı Özel - Aptal H...
➡İyi Yaşayanlar: İş Hayatı - Natali Yarcan & İlker Canikligil & Mustafa Seven - Konuk: Özden Akyıldız
• İyi Yaşayanlar: İş Hay...
➡Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar - Cinseller - Dr. Selcen Bahadır & Mustafa Seven - B09
• Cinsel Yolla Bulaşan E...
➡Filozof Gömmek - Olmaz Öyle Saçma Felsefe - Ömer Aygün - B15
• Filozof Gömmek - Olmaz...
➡Kuşaklar Çatışıyor mu? - Kafa Yolları Haritası - Harun İsmail Çırak - B06
• Kuşaklar Çatışıyor mu?...
Kanalımıza katılın: uye.flutv.me
Patreon destek sayfamız: flutv.me
Kanal: flutv.online
Twitter: / flutivi
Instagram: / flutv.online

Опубликовано:

31 дек 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 348

@Ozgurys Год назад

Mustafa Seven'i susturmayın. Aklımızdaki soruları ileten tek insan. Seviliyorsunuz Mustafa bey :)

@mserdarsenol2471 Год назад

Mustafa Seven'in bacaklarda bir sorun var galiba

@OsmanE.3 Год назад

Soruyor ama adamin aciklamasina müsade etmiyor :/

@samilkafkas298 Год назад

Fajitayı açması harikaydı

@subutaynoyan5372 Год назад

@@OsmanE.3 Önemli olan sorunun cevaplanması değil, bu soruların varlığı!

@OsmanE.3 Год назад

ben cevap arıyorum :)

@mugekahraman2303 Год назад

Sinan büdeyriyi çıldırtma seansı gibi son 3 bölümdü 😄 Diren Sinan hocam bu ikiliye ✌🏻😂

@TokatSebapGuvercin Год назад

-Sinan Bey, gerçekten bir şef gibisiniz. İLKER CANİKLİGİL

@geniuskubrickk4862 Год назад

Enginarın ingilizcesi sorulduğunda verilen o özgüven dolu “cucumber” yanıtı… Yabancı dil üstadı bee Mustafa777

@almezheuz9959 Год назад

Cucumber hiyar degil mi ki?

@memredemirtas Год назад

Cucumber demedi amk

@tarkozturk9861 Год назад

Sırıtarak izledim video boyunca, sanki lise arkadaşlarımla mutfakta gibi hissettim kendimi. İyi ki varsınız

@sleeplessshark2003 Год назад

Öğrenciler için de ''Öğrenci Yemekleri'' bölümü isteriz. 😁

@erayk96 Год назад

Bekar yemekleri öğrencilere uygun aslında ama daha fazla örnek olması açısından öğrenci yemekleri bölümü de olur :)

@dilara5197 Год назад

inanılmaz bir bölüm daha skskkss. üçlünün kaotik enerjisi, mr. seven'ın sataşmaları, sinan büdeyri'nin hemen sinirlenmesi ddlld. harika.

@efekerimoglu587 Год назад

Mustafa ve İlker ;Sinan'ın ikinize "hassstirin len" çekmesine çok az kaldı.:))

@furkanyilmaz_ Год назад

Geç bile kaldı

@hayriyegul7688 Год назад

Bu serideki gerilime bayılıyorum. Her program "aha şimdi birbirlerine girecekler!" diyorum. Evet bu seriden tek beklentim bu. :)

@maxprofane Год назад

RU-vid'da izlediğim en eğlenceli içerik sanırım ki buna rast geldiğim tüm ingilizce içerikler de dahil. 20 sezon olsa sıkılmadan izlerim.

@starbakus Год назад

kendiliğinden funny moments compilation gibi olmuş, mustafa 7’ın mimikleri, ikilimizin 12:57’deki o dans… HARİKA

@thomasalbert7622 Год назад

Kurumsal olarak karşısındaki kisinin kimliğine hitaben saygılı konuşabilen Mustafa Seven ADAMDIR

@brssyhn Год назад

Seriye bayılıyorum. Lütfen bitmesin fakat aynı zamanda videonun ismi de olan sporcu yemekleri hakkında sinan şefim nerdeyse hiç konuşmadı. Üstelik 5 aydır öyle besleniyormuş. Kendisini konuşturmadınız gibi geldi biraz açıkçası :D Yani keşke sporcular neler yiyebilir, nasıl yemekler yapılabilir, besin olarak neler tüketilebilir gibi daha detaylı anlatımlar yapsaydı. NOT: SİNAN ŞEFİMİ SALSAYDINIZ ACAYİP KONUŞASI VARDI BENCE KONUYLA ALAKALI :D

@kursatcalskan2365 Год назад

Sinan abi insan gibi bişey anlatmaya çalışıyor, bi farkındalık vs. diye çırpınıyor. O sırada Mustafa abinin fajitayı tortillayla tomaç yapıp gömçürmesi.. şahanesiniz ya hahahahhagkşsmvş

@cicadaplebeja Год назад

Video kategori olarak yemek programı haricinde her kategoriye girebilir 😄 Ek bilgi; Hayvansal proteinler genellikle insan vücudu tarafından üretilemeyen, esansiyel 9 amino asitin tümünü iyi bir dengede içerirken, bitkisel protein kaynakları bu 9 esansiyel amino asitin tümünü içermez ya da tümünü içerse de gerekli miktarlarda, dengeli bir şekilde bu amino asitleri barındırmaz. Yani kas gelişimi için hayvansal protein önceliklidir. Kas gelişimi için almamız gereken protein miktarı çok arttığı zamanlarda o kadar eti yemek, sindirmek ve çıkartmak çok zor olduğundan supplement yani protein tozu kullanmaya başlarız. Bu noktada sağlıklı mıdır sağlıksız mıdır kısır döngüsü içine girilir ve vücut geliştirme sporu dünyasına adım atmış olursunuz.

@frostarda Год назад

Şaşırdığım şey protein kalitesinden hiç söz edilmemesi oldu gerçekten

@gokaymaraz2677 11 месяцев назад

Hocam tam tersi olmasın esansiyel amino asitler bitkisel amino asitlerdir

@fakamada Год назад

Sayın Büdeyri, internette gördüğüm kadarıyla erken hasat sızma zeytinyağının dahi yanma derecesi 160 civarında. Rafinelerde 240'ları buluyor. Zeytinyağının yanma derecesinin 100 civarında olduğu bilgisine nereden eriştiniz? Hiçbir yerde böyle bir bilgi göremiyorum.

@msalihsaday Год назад

23:59 neredeyse ağızdan bir küfür çıkıyordu. Muhteşemdi ya program gerçekten çok teşekkür ederim!!! Ahahahahahahahahaha

@mrmmr4267 Год назад

Harikaydı yaa baya güldüm dualarımdasınız. Gerçekten çok teşekkürler üçünüze de. En sevdiğim flutv programı. Yorgun argın amelelikten gelince izlemesi aşırı zevkli ve bilgilendirici.

@futboollandmoore Год назад

Sinan budeyri yi o kadar seviyorum ki.Bu kadar mantıklı akıllı konusan bir insan karsısında her izleyisimde hayranlıgım katbekat artıyor.

@yusufahmetozsoy16 Год назад

Şefim çok orijinal char. Sakın bozmayın kendinizi 👌🏻

@alisaritas4576 Год назад

Sinan Büdeyri evliya gibi adam yeminle... Benim mutfağımda olsa çoktan yemişlerdi kepçeyi kafalarına 😉

@aslierdog Год назад

FaHita, TortiYa tamam güldük de ReHenerasyonda koptum.. ilaaaaahi Musta7 😇

@barsbakoglu907 Год назад

Muhtemelen serinin son programı olacak bu stok video yoksa adamı bildiğin delirttiniz ya izlerken ben bile sinir oldum :D

@Zeynep-xq4yr Год назад

Çook saygısızlar, ben olsam dakika durmam bunlarla

@ayberkmakinas4008 Год назад

programın formatı bu değil mi? ben iki tane gastronomiden anlamayan insanın anlayan insanı delirtmesini izlemeyi seviyorum :D

@lahanamuhendisi1 Год назад

@@Zeynep-xq4yr aaaah zeynep, minik kar tanem🥺

@bugraozdemir3201 Год назад

Programın amacı bu zaten izleyiciler de bunu seviyor

@brianmoser2738 Год назад

Abartmıyorum youtubeda en sevdiğim program

@berkayaktas8439 Год назад

Sonunda beeee. En istediğim bölümdü sanırım, izlemeden beğeniyorum. Zyzzzzzz....

@erayc_ Год назад

Muhabbetiniz çok keyifli, Fluya Philipse Sinan Şef/Usta ya çok teşekkürler 🙋🏻‍♂️👏

@ugurknac5489 Год назад

Zeytinyağın yanma derecesi ile ilgili bilgiyi yanlış vermiş şef arkadaşımız. 200 dereceye kadar hatta daha yüksek derecelere kadar yanmaz zeytinyağı .

@canarslan5842 10 месяцев назад

MÜTHİŞ BİR BÖLÜM. İKİNCİYE İZLİYORUM.

@broadcastblk Год назад

İlker hocam, yine eğlenceli bir bölüm olmuş. Yalnız, Sinan Büdeyri'ye sıcaklık ve ısı arasındaki farkı bir anlatsanız.Hep karıştırıyor:)

@yunusbarlas9269 Год назад

Bu bölümde de Mustafa Seven’i bıçaklamadığı için Sinan Şef “Asrın Sabır Taşı” ödülünü hak etti🏆

@leventkubilay Год назад

Gariban usulü tavuk pilav beklerdim. Şefin yaptığı tarifleri alta yazsanız süper olurdu aslında.

@yusufbicer9825 Год назад

Sinan Büdeyri adamdır.

@gokhanelmas4600 Год назад

Hiçbir şey olmasa bile Mustafa Seven ADAMDIR!

@cakgalkarlos Год назад

Bu seriyi acayip sevdim ya. :D

@selda_35 Год назад

24:39 a gelene kadar Sinan Bey’in içinden “ yeter artık bu son program” dediğini düşündüm..korktuk laan:)))

@Zeynep-xq4yr Год назад

Adam haklı. Bu kadar saygısızlık fazla. Bana ekrandan geçti, ben olsam dakika durmam orada.

@selda_35 Год назад

@@Zeynep-xq4yr saygısızlık gibi gelmedi bana açıkçası kendi aralarındaki samimiyetten.. kamera arkasında nasılsa önünde de öyle gibiler, doğal 😌

@sedabisus Год назад

bu üçlüyü çok seviyorum..

@kendyangi5846 Год назад

Bu bölümün ismi "3 pasif agrasifle tarifler" şeklinde değiştirilsin lütfen xD

@HazinSen Год назад

Zeytinyağına iftira etmeyiniz, lütfen. Yanma derecesi ayçiçek yağından -yanlış hatırlamıyorsam 30° civarı- daha yüksek. Dumanlanması -haliyle polifenol içerik zenginliğinden naşi- düşüktür ki bu da yanma zannediliyor. Rafine zeytinyağı ya da pirina yağı tercih edilebilir özellikle kızartmalarda. Daha büyük zincir yapısından dolayı yağ çekilmesi yaşanmaz. Mektebinde öğrendim. Ayrıca tadı da daha nefis oluyor. Düşük asit sızma yağı zaten ısıya maruz bırakıp zay etmek olmaz.

@lalayvo8278 Год назад

her bölüm büdeyri ve seven'in birbirini döveceği anı bekliyorum...

@lalayvo8278 Год назад

süper eğlenceli bir program bu arada. izlerken bir mutluluk geliyor.

@danbblogger Год назад

mustafa seven tatlışlığı😂 adam resmen kendini yırtıyor bilgisini göstermek için ❤ biz senden razıyız Mustafa Seven 😂

@ahmedemreo 2 месяца назад

The bear izlerken yoruldun çünkü tiktok izler gibi tüketilecek bir içerik değil. Her karakterin bir derinliği var. Başrole kimse çok yakışıklı falan demedi zaten. Adam çirkin yakışıklısı, bir karizması var. Sinek suratlı diyip body shaming yapacaksak spor yemekleri yapan size ne demeli djdkdld

@semihcolak3131 Год назад

Bu serinin devaminda sinan budeyri mustafa seveni ve ilkel canikligille fajita yapcak gibi

@devoker666 Год назад

Zeytinyağı konusunda iddiası baştan sona yanlış. İsteyen gidip Adam Ragusea nın videosunu izleyebilir, sızma zeytinyağının kızartma için en sağlıklı yağ olduğunu makaleler ile anlatıyor. Yanma derecesi herşey değildir.

@serkane.1732 Год назад

Çok güzel bir program, İstanbul'a gelince Sinan büdeyri'nin mekanına uğrayabilirim umarım.

@caganyuzay9487 Год назад

7:03 teki bakışınıza bittim Sinan Şefim harikasınız çok keyifli bi bölüm olmuş

@gokyuzununaltindaolanbiri Год назад

22:30 Şefim sonunda isyan bayraklarını çekti çok iyi program ya djcjfncncnvnc

@suheylcan980 Год назад

23:59 ' da "Ben teknoloji devi miyim a..." geliyordu ki profesyonelce manevra yapılmış :)

@nusretuluc8469 Год назад

Sinan Bey'in ayarları ile oynamışlar bu bölümde. :)

@nightbeezer Год назад

ortalarına doğru öyle bi tepen attı ki artık SUSUN LAAAAN diye bağırasım geldi. Bırbırbır

@keremkekec00 Год назад

Şu sohbetin sanayi versiyonunun da iyi olacağına acayip eminim dsaondkasndka

@bunyamin0711 Год назад

Bu seri daha sık olmalı 👍👍 Mustafa seven adamdır

@gb5mj Год назад

İlker hocam şu hallere düşecek adam mıydı be. Sırf Büdeyri'nin yavan muhabbetini dengelemek, programı biraz eğlenceli hale getirmek için ülkenin en entelektüel insanlarından birinin yapmadığı şaklabanlık, yapmadığı boş muhabbet kalmadı 🥲

@guraykirmaz1541 Год назад

Flu Tv nin en sevdiğim serisi oldu bu seri. Her bölümü iple çeker oldum. Karşılıklı atışmalar çok eğlenceli. Devamını bekliyoruz. Bu arada, Mustafa Seven adamdır.

@erenkolordo2818 Год назад

DARALDIM İZLERKEN VALLA SİNAN BUDEYRİ KIRMIZI CIZGIMIZDIR

@gizemyaksr6298 Год назад

mustafa seven, eve iyi soğan alamama konusunda çok haklı :)

@frathersek9311 Год назад

Sadece gülmek için izlenilecek bir program😂

@cenkkarabasmaz6199 Год назад

kaç tane kanal zeytinyağı ve diğer yağları karşılaştırdı. zeytinyağı kızartma yağı olarak kullanılsa bile diğer yağlardan daha sonra bozuluyor ve acılaşma diye bir saçmalık da yok. bunu duymak üzücü.

@nihataksu9112 Год назад

her programda böyle hatalar yapılıyor alıştık artık :)

@Warprein Год назад

@@nihataksu9112 Bakliyat için de bunlarda daha çok protein var emilimi daha yüksek gibi şeyler söyledi. Sadece eğlence için izlenmesi gereken bir program gözüyle bakıyorum artık...

@salihreiz3285 Год назад

@@Warprein Bilmeyen arkadaşlar için Savaş Cebeci’nin şu videosunu bırakıyorum veganlık yüzünden ölen insanlar var neyin emiliminden bahsediyorlar ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pLGpHZIqBEU.html

@FAydin-wq5nz Год назад

abi harikasiniz sefimizide özlemisiz lütfen daha cok bölüm yapin hala tuz bölümü bekliyoruz milyonlar olarak

@guvenergin5600 Год назад

Zeytin yağı yanma derecesi hakkında verilen bilgi sanırım yanlış oldu

@mehmetcanerozdemir8170 Год назад

İlk defa izledim lokantamız var ve şef hayranlık uyandıran bir arkadaşmış.

@nmtears Год назад

gurme serisinde benim icin ilk kez ilgi cekici bir icerik geldi. ama kavgalariniz yoruyor. izlerken iskenceye donuyor.

@temahtemah18 Год назад

sonuç olarak şunu söyleyim .sinan bey çok çok sabırlıymış .helal olsun :;)

@abdestliliberal875 Год назад

6:59 Allah razı olsun bizi temsil ettiğin için

@metehanalbayrak6800 Год назад

ilk bölümünde ne kadar elit bir sinan vardı ilker ve mustafa hoca adamı sinan ustaya evrilttiniz

@eski37sokak Год назад

bu programın gerilimine bayılıyorum

@furkanelts Год назад

İlker Bey 1 adet vücut geliştirme sporcusuyla program yapsanız güzel olurdu malum bu aralar epey revaçta..

@fifjason9235 Год назад

Philips'e katkilarindan dolayi sonsuz tesekkürler.

@mehmetrasitarslan9557 Год назад

Sinan Büdeyri Flu TV 'nin özgül ağırlığıdır, vazgeçilemez, bir de Mustafa Seven ile Sinan Büdeyri ayrı program yapsın İlker Canikligil hocam;)

@aydinisletme7894 Год назад

Inanilmaz eglenceli program olmus elinize saglik, cok tatlisiniz :) Ilker Hocam, spor yemegi diye baslayip süre süre bir kase cream yedin 🤣 Süzme yogurt olmasi lazimdi onun 😂

@oldacevalorant155 Год назад

Çok güzel kanal çok güzel program en başından beri bu takıp ediyorum. Lakin anlayamadigim bir sorun var. Herkesin sesi çok farklı geliyor tonlar, etraf sesi alma oranları farklı ve çok yapay geliyor. Ama neredeyse bütün RU-vid kanallarında kullanılan Rode yaka mikrofonları ile böyle bir durum olmuyor. Neden bu konuda en bilgili ve profesyonel bir kanalda ses çok acaip ve değişik çıkıyor. Jumpcut kurgudan mi kaynaklanıyor acaba?

@HuseyinBsk Год назад

22:30 da kahkaha attim delirttiler adami :D

@muzafferyildirim Год назад

Sinan şefde peygamber sabrı var gerçekten. Bu adamlara bukadar tahammül edeceğime dükkanı kapatırdım heralde.

@umutoral4671 Год назад

Şefin dediği sıcaklık dereceleri yanlış BARİZ YANLIŞ, daha öncede peynirin bölümünde süt proteinini yanlış söylemişti o önemli değil fakat sıcaklık 25-26 ile 50-55 çok yanlış, üzücü.

@barsakdeniz5186 Год назад

Harikasınız, bu serinin devamı gelmeli.

@doganulusoy5014 Год назад

İlker hoca aç gelmiş heheh afiyet olsun, Mutlu yıllar

@AI-wj5hj Год назад

zeytinyağı çok yüksek derecelere kadar yanmaz sadece içindeki aromatik maddeler yanıp duman çıkarır diye biliyoruz ama yanlış mıyız..

@murattuncay7512 Год назад

Ben de öyle biliyorum, genel kanının tersine zeytinyağı ısıya en dayanıklı yağdır.

@ardasemsettinoglu4737 Год назад

Sinan şef yine hatalı bilgi vermiş Zeytinyağı en iyi kızartma yağıdır smoke pointide 120 değil 190°C-200°C arasındadır ayrıca kızartma sonrası en düşük bozulma oranına sahip yağdır. Sinan şefin biraz güncel bilgileri öğrenmesi lazım bazı bahsettiği bilgiler eski nesil gastronomi hurafeleri .

@kazimozkann Год назад

Sinan Abi helal olsun Hatay a gitmişsin kral adamsın bundan sonra mekanın benim için 1 numara

@AycanCevik Год назад

Sizleri çok seviyorum ama artık sadece itiraz etmek için itiraz etmeniz benim kadar Sinan Şef'e de "Az samimi olun" dedirtmiş bu videoda.

@cembaskaya6031 Год назад

25:37 suları, İlker hocanın “ bana iyi geldi “ deyişi, herkesten bir parça taşır arkadaşlar.

@osmanalpaydn128 Год назад

İnanılmaz bir program bir sonraki Olmaz Öyle Gastronomiyi heyecanla bekliyorum. Not: Mustafa Seven bu programın yıldızıdır.

@xalidisayev3603 Год назад

Aslinda spordan once de bir ogun olmalı yoksa vücut gereket performansı veremeye bilir ama abartili olmayacaq orta bir ogun olmalı

@bh9039 Год назад

Müthiş zevkli bir bölüm, Sinan ustam bir dahaki bölümde patlayacak artık🤣 sonraki olmaz öyle gastronomi bölümünü dört gözle bekliyorum. Thumbnail'a da SİNAN RAGE yazarsınız artık :D

@erkan285 Год назад

İçeriğindeki birçok vitamin ve minerallere ek olarak Enginarda bulunan “Ciarin” adlı madde karaciğer, safra kesesi, böbrekler ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder. Bedeni ve ruhsal bitkinliği giderirmiş

@oguzhankavurmac4624 Год назад

"Bu bi... şaka programı..." -Mustafa Seven

@turbanlkedi8769 Год назад

7 ay boyunca spor yapıp bu kadar yaramayan tek insan olabilir. "Spor yapıyorum"u "yemek yapıyorum"una çok denk. Ne yemek yap ne spor lütfen ya.

@serkandemirhan7574 Год назад

yaa ben bu programdaki yemekleri de yapmiyorum, airfry'ım da yok, ama gelgelelim öyle izliyorum...! sonra öceki bölümlerden kaçırdıklarim varmı diye flu kanalında geziniyorum

@bahadirtuncay-2 Год назад

Thanks!

@hasratramazanov6092 Год назад

Kurgularker ses ayarlarını da kontrol edin. Compression, eq ve s. kullanarak seslerin daha az gürülütülü olmasını sağlayabilirsiniz. Sesler o kadar yorucu kulağım kanadı.

@sapienssapiens2808 3 месяца назад

eğer çok dikkatli dinlerseniz, sinan büdeyri'nin 3-4 aydır spor yaptığını duyabilirsiniz.

@usevinc Год назад

Abi bu adamların tatlı, tatlı tartışmaları çok keyifli ya. 😄

@merveekicim5210 Год назад

Bir sonraki bölümde birbirlerine bıçakla dalcaklae gibi geliyo bana hayırlısı 😂

@F4lstad Год назад

şef sinan büdeyri kıvanç tatlı tuğa benzemiyor The Thing filmindeki kurt russel a benziyor.

@guldenyildiz9430 Год назад

efsane filmdi, iyi benzetme.

@erinckeskin5758 Год назад

Fajita yazılır, Fahita okunur çünkü İspanyolca j harfi h olarak seslendirilir. Örnek: Johan Carlos yazılır huan karlos okunur.

@ozgurduygulu82 Год назад

Ya Sinan Büdeyri ne kadar tatlı çıldırdı. "Yaa sus suuuuussss" 😂😂😂

@cerenakdeniz2769 Год назад

Sinan Büdeyri bey'in yapılan tüm kıllıklara karşı duruşu:)

@berkaykokturk2671 Год назад

17:34 "var ama yemek değil" dşlskfşsldkgşldskgşldskgşldskg

@nezirsurucu8467 Год назад

İlker hocanın "emekli" amca kazağını beğendim.

@menoktaokan Год назад

Abi bırakın Mustafa Seven sorsun, FluTV adam konuşsun. İzlediğim en kötü Olmaz Öyle Gastronomi bölümü olmuş. Bir de Sinan Büdeyri iyi bir şey olabilir ama iyi bir diyetisyen ya da doktor olmadığına eminim. Her soruya da uzman edasıyla cevap vermesin lütfen.

@alazdemirkanl4469 Год назад

Hemen düzeltelim, evet vegan besinlerde gramaj olarak daha çok protein var fakat amino asit profiller performans sporcuların yararına olacak şekilde kas ve kemik yapılanması için yetersiz. Et proteinlerini biz tam olarak kreatin ve yüksek BCAA oranları için yiyoruz.