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まず御年72歳でこの身体つきこの背筋の伸びが説得力の証

脳筋≠脳が筋肉 脳筋=全身が脳理論まじで好き

「運動が下手な人は僕から言わせると、頭が悪い(笑顔)」で思わず笑ったけど、自分の事だった😄

この人の授業受けたのもう10年以上前だけど、まったく変わらず元気ですごすぎる…

5:55 運動神経悪いって言われるより効いたわ

勉強を頑張る時は運動もほぼ毎日1~2時間やらないと成果が思ったように上がらなくて、周りの人には運動なんかしてるから（笑）って小馬鹿にされてたけど、やっぱり運動しながら勉強するの合ってたじゃん！ってスッキリできました。ありがとうございます

運動神経が悪いやつは頭が悪い！からの 筋トレすれば頭が良くなる！の美しすぎる流れ最高w やはり筋肉…筋肉は全てを解決する…！

先日室伏広治さんが、筋肉を使って身体を動かすイメージをするだけでも脳に刺激が行くと言うことを科学的に証明してくれましたね。医療介護で役に立つようで、非常にありがたいニュースでした。

肩の形とかからご自身も筋肉があるのが分かって説得力すごい

わかりやすい説明はもちろんだけど、論文ベースで話をするから信ぴょう性高いのも凄い好き。

内容もさることながらめっちゃ楽しそうで素敵

大学にて、森谷教授の講義を受講させていただいたことがあります。 　「シックスパッドを作ったのはこの私です！」みたいに、実績を意気揚々と仰るのですが、あまりに凄い知識量と、それを裏付ける確固たる根拠もありで、どれだけご自身の自慢話をされても、好感度が跳ね上がる、そんなエネルギッシュな方でした。 　そんな森谷教授はよく「試験で私のことを褒めてくれた人には、単位をあげます」とか仰っていました🤣 　物凄い権威のある方ですが、すごく親近感がある、親しみやすい先生でした。一生のうちにお会いできて良かったです

この人調べたら74歳なんかまじかよ

質問に答えるだけじゃなくて付随して様々なことを教えてくれてありがたいです。勉強になりました。

森谷先生の授業は僕が受けたこれまでの授業で間違いなく最高の授業でした。

楽しそうに話していると聴いていても心地がいい！

これまでも面白いサポートいっぱいあったけど、今までで一番有意義なサポートだった。あざます。

筋肉は裏切らない。けど関節は裏切ってきます。 初心者は無理な重量、回数、フォームにお気をつけて。

これあと1時間くらいやってほしい

本当にシックスパッド助かってる。膝とかに持病があるけどダイエットはしなきゃいけないし、筋力を維持しないといけないけど運動は難しいから毎日やってるけどやり始める前より痛みが和らいでる気もするし。

心に染みる名講義。ありがとう森谷さん。ありがとうWIRED

脳の興奮状態ってのがとどのつまり「火事場の馬鹿力」って事なのか 凄く腑に落ちた

こういうの無限に聞きたいわ

電気刺激で筋トレにちゃんとなってるのは衝撃

6:00 にこやかに話すこの結論大好き

自分がちっちゃい頃にもっとこうゆうエンタメ？が発達していたら色んな学者の話を聞けて通常生活で知り得ない分野にも興味を持てたり、この人がいるからこの大学に行きたいとか学業に対しての本来のモチベーションだったりになりそうだなと思った

久しぶりに元気な姿が見れて嬉しいです。 大学時代に森谷先生のゼミに所属してましたが、とても良い経験になりました。

素人でも話してる内容がすんなり理解できるのが本当の専門家なんだと思った ずっと聞いてられる

中高の時、塾にすぐ行ったりずっと勉強してる人より、そこそこに部活やって筋肉のつきが良い人の方が成績高い傾向あった。筋トレが頭の良さに繋がってるのは理由あったのね。

身体と脳の繋がりが学生のころと比べて乖離してる気がして、 この動画で納得した。

笑顔が爽やかで聴きやすかったです

「神経系」って今一つピンと来なかったですが、森谷先生の「脳の興奮状態」って説明で格段にイメージが湧きました。ありがとうございます。

運動神経が悪い＝頭が悪いは、最悪の組み合わせすぎて泣いたw

こういう健康系の動画ってまわいくどい言い方して賢く見せようとしたり、逆張りしたりして目立とうとする人が多い中、ストレート且つハッキリ言い切ってくれるので気持ちが良いです！

簡潔的確で分かりやすい回答でした！！

どんな筋肉系RU-vidrより説得力がありました

まず笑顔が素敵やわ

大変勉強になりました。 筋トレの有用性を示すエビデンスは豊富にあるのは存じておりましたが 拝見させて頂き、更に筋トレへのモチベーションが高まりました。 筋肉は裏切らない。 信じて、筋トレ、運動、勉強に励みます。

まじでこれめちゃくちゃいい

こりゃあ、良い筋トレモチベ動画ですね！！

やはり「筋肉は裏切らない」ッ！

このシリーズで好きなのが、専門家の方が読み上げる質問者の名前w

やっぱそうですよね。子供のころから運動してる人は体の使い方が身についてますよね。子供のころから脳に刻まないとダメですよね。

お医者さんが言う「筋肉は裏切らない」ほど 頼もしい言葉は無い。

5:57 「運動が下手な人は僕から言わせると、頭が悪いということになります」 とんでもない煽りしてて笑ったwww

第二弾ぜひお願いします！勉強にとてもなる！！

すごく勉強になりました。これからも筋トレ続けれそうです。ありがとう森谷先生

わかりやすくハキハキ喋っててすごい。この若さに説得力があるｗ

11:52 噛んでアーニャみたいになってる先生が愛くるしい。

筋トレを継続することで勉強も継続しようってなれたから継続力の成長につながったなり。

つまり筋肉は最強であるとういことか

森谷先生に体育の授業やってもらってたけど、すごく明るくて楽しかったな〜！

筋肉はお金と一緒で計画的にこつこつ積み上げないとなかなか貯まらない。 そしてその価値を最も実感するのは歳をとってから。 お金の大事さは多くの人が知ってるけど筋肉の大事さは意外と知らない人多いよね。 歳とって運動習慣があるかどうか、意識して積極的にトレーニングしてるかどうかで老いるスピードが何倍も違う。 筋力落ちると本当に何も出来なくなるし脳も内臓も凄まじいスピードで弱っていく。 50代くらいなら全然遅くないから還暦までに運動習慣をつければ充分間に合う。 みんなも筋トレ始めよう。

色々な方々のyoutubeで、ダイエット目的の筋トレや食事の見直しをしてきましたが、以前から先生の記事を拝見して来ましたが、やはり森谷先生の御高説は説得力あります。 おかげで、5ヶ月でしっかり食事と筋トレをして、-10kg痩せました。 ありがとうございました。

物凄く広く広く広く知られて欲しい、素晴らしいお話だと感じました！

すごい感じのいい人だなぁ

学校とかで運動神経が高いとモテやすいのは脳の出来が測りやすいからかな

運動意欲が出るいいお話をありがとう

日本のスポーツトレーナーならば必ず森谷先生(京大)と石井直方先生(東大)の教本で基礎を勉強している。 さまざまな専門書で名前を見たけど初めてお顔を拝見しました。

是非続編をお願いします🤲明瞭で面白い🤣

懐かしいな…昔、森谷先生と小田先生の運動科学の授業出てたわ

ニコニコでいきなり運動音痴は頭が悪いって言われて泣いちゃった

朝のジョギングと仕事終わりの筋トレ始めたら、頭が冴えて仕事も勉強も捗るようになったし、夜もよく眠れるようになって気持ちも前向きになった、しかもおまけに体も引き締まってきた。魔法か？

運動したあと逆にあんまりお腹空かないのそういうことだったんか

脳の筋肉の使い方で力の強さが変わるのか！！！ありがとうございます♪

これは本当に正しい言葉のようです。

すげー勉強になりました。 運動しよう！

ずっと見てるとマッチョなピーコさんに筋肉の話を聞いてる気がしてくるw

10:26「最近の研究によると、トレーニング直後に必須アミノ酸20gをサプリで摂ると筋肉のタンパク合成が優位に上がる」

先生さすが若いなー。７０代に見えない。

大体筋肉も脳で動かしてんだから文武両道が人間のあるべき姿なんだよな

話し方がとても分かりやすいですね

楽しそうに話されていてこちらまで楽しくなった

筋トレは裏切らない。 今日もレッツ脚トレ！！気持ちいー！

先生が、投稿者の名前を頑張って読んでいる所が可愛く思いました

筋肉ないけど頭いいやつは相当やな

のび太が勉強もスポーツも出来ないのは科学的裏付けがあったのか……

どんな質問にも答えられるくらい、何かに特化したい

これは伸びる！第二回もお願いします！

とても勉強になり面白かったです 筋肉裏切らない👍

おもしろい！良い動画をありがとうございます🙇‍♂️

やはり筋肉は全てを解決すると言うことか…！

電気刺激でも筋肉に効果あるというのが意外でした

やっぱ本物の先生は論文廚と違いエビデンスに説得力があるな

すげー分かりやすいです

5:57 ここ好きwww

電気刺激で筋トレ効果があるって事実に驚きました。電気パッド系のトレーニング商品が最初に出始めた頃から無意味だ！って指摘されてたのでずっとそれが事実だと思ってました。

タイトル｢最も万人のためになる動画｣

「そんな筋トレしてさ、どこ目指してるん？www」 ワイ　この動画のURL転送ポチ

全身が脳だから賢いっていうのは本当だったのか...

説得力あるな

「運動神経が悪い人は頭が悪い」 耳が痛いw

無茶苦茶ためになった。たしかに高齢者にとってはあの電気パッドも意義があるんだな

頭の良い人ってほんと説明が明快

素晴らしいコンテンツ。ネットにもっと専門家の方に出てきてほしいですね！

話し方に品があり内容がすっと入ってきました。

この人の話永遠に聞ける！

アラサーから筋トレ始めて３年、モチベーションが上がりました そして筋肉マグカップ欲しいです

最高すぎます。

なかやまきんに君と筋肉トークして欲しい!