Vielen Dank für Ihre Nachricht. Grundsätzlich gibt es viele verschiedene Ansätze, um die Gefühlslage zu verbessern. Es stellt sich hierbei immer die Frage, worauf die aktuelle Gefühlslage beruht. Dieses ist aber immer eine sehr individuelle Angelegenheit und es wäre auch nicht angemessen, wenn wir Ihnen hier lediglich allgemeine Informationen geben würden. Zielführender ist es zu entsprechenden Anlaufstationen zu gehen, die Ihnen hierbei helfen können. Beginnend bei Ihrem Hausarzt, über Psychologen oder eben auch unseren spezifisch ausgebildeten Sportwissenschaftlern im Rahmen von STEP.
