Sposób na długowieczność mojego dziadka (91 lat!) - ćwiczenia

Подписаться 53 тыс.

Просмотров 602 тыс.

50% 1

Dziadek właśnie wydał książkę "Mój sposób na długowieczność"! :)
Kup książkę: bit.ly/dziarski...
Kup ebook: bit.ly/dziarski...
Po więcej informacji zapraszam na oficjalny profil: / sposobnadlugowiecznosc
I na stronę: www.dziarskidziadek.pl
-------
Ostatnio mój dziadek (91 lat) poprosił mnie o to, by nagrać go podczas jego codziennego treningu i umieścić filmik w internecie.
Chciał pokazać jak wygląda jego sposób na walkę z czasem i przede wszystkim zachęcić Was i Waszych rodziców/dziadków do regularnej, przemyślanej aktywności fizycznej.
Od kiedy pamiętam, zawsze powtarzał "RUCH TO ZDROWIE!". Jest żywym dowodem na to, że każdy z nas ma olbrzymi wpływ na to jak będziemy wyglądać na stare lata. Jego kondycja jest efektem regularnych ćwiczeń i dobrej diety (o której w następnym odcinku;).
Pokażcie to nagranie swoim rodzicom i dziadkom, kto wie, może ich zainspiruje :)

Опубликовано:

10 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 851

@Fikuzi 10 лет назад

ZUS musi być ostro wkurwiony oglądając takie filmy!

@bomberinkoguto2019 5 лет назад

anarkikanarki 😂 i bardzo dobrze !

@Radoslaw731 5 лет назад

ZUS jest jak dupy od srania aby dawać ludziom ZASŁUŻONE wypracowane przez lata EMERYTURY!!!!

@RobbytSon 5 лет назад

RADO-S Tak, tylko żeby jednym dać trzeba innym zabrać. Także ZUSowi to koło uja wisi ile dziadki żyją. To młodzi płaca wyższe składki.

@monikalange8872 5 лет назад

Super Senior wspanialy brawo

@Mario-wd2hh 5 лет назад

dlatego teraz trują młodych syfem z marketów i klepsyry już wiszą

@Schizm1 10 лет назад

91 lat- Wygląda na max 70, bez śladów demencji starczej (przynajmniej na pierwszy rzut oka), sprawność na poziomie 60latka, brak problemów z wysławianiem się i tzw. "zastojami" jakie często ludzie w podeszłym wieku mają.... No nic tylko gratulować i życzyć zarówno sobie jak i innym takiej kondycji na starość!

@dora7917 4 года назад

Teraz co 10 nastolatek nie potrafi zrobić papki xD

@personalnightmare 4 года назад

Co piękne Antoni nadal żyje ;P

@bozenaperzanowska2607 4 года назад

Wyglada na 60?Nie,wyglada na 80! Sam "wyglad" to nie wszystko. Jeśli ktoś wyglada i ma 30,to z tego nic nie wynika. Wazne, jak się czujesz, jak sprawny jest Twój umysl i twoje cialo. ZBYT dużą wage przykladamy do tego"wyglada", dlatego ludzie wybieraja operacji plastyczne zamiast wysilku fizycznego.

@420dolarek 4 года назад

@Dotka nie potradi zrobic czego?

@takeru2702 4 года назад

W 1920 i 1922 r. Japonia uratowała 765 polskich sierot na Syberii.Niemal wszyscy Japończycy przekazali pieniądze na uratowanie polskich sierot.My, Japończycy, kochamy Polskę.

@huberthubert1636 8 лет назад

Nie wiem jakim trzeba być człowiekiem, żeby dać kciuka w dół.

@ZabaCSGO 8 лет назад

Gimbusy, ktore nawet polowy cwiczen tego Pana by nie zrobily daja lapki w dol z zazdrosci

@huberthubert1636 8 лет назад

Prawda :)

@poprostupola 7 лет назад

Hubert Hubert ZUS daje łapki w dół ;)

@krystynamazurek9643 5 лет назад

Piekna chyba zaczne cwiczyc tak jak pan podaj przepisy na diete

@emilianablack1529 4 года назад

bo czasami palec z pośpiechu poleci w nie to miejsce co trzeba i wychodzi kciuk w dół

@Jankielonek 10 лет назад

Przenigdy nie usuwaj tego filmiku. Gdy będę narzekał, że jest mi źle to sobie obejrzę Twojego dziadka i z uśmiechem będę czekać na kolejne dni. Podziękuj dziadkowi za to, że dzieli się swoją radością z innymi i niech robi to jak najdłużej.

@vooyek 10 лет назад

dziękuję :)

@owcawk 10 лет назад

Super!! Czuć, że jest przesympatycznym człowiekiem.

@haipehaopelsk2471 10 лет назад

Wyobrażam sobie ciebie skoksowanego w wieku 90 lat :)

@sterprom2 10 лет назад

MonkTonyShalhoub Nie od wszystkich ale od większości :)

@wasiu6371 5 лет назад

Owca tutaj hah

@absolutnieniewiemkto9020 4 года назад

300 to mit

@deyyvv 4 года назад

Niech spoczywa w pokoju. Dzięki Panu za wszystko co zrobił Pan dla Polski!

@maciejflisak5249 Год назад

raczej coś ci się pomyliło to był nędzny głupi słaby starzec który nie dociągnął nawet setki a tak piał wniebogłosy nie biorę żadnych suplementów i czuje się super jem tylko rybkę pomidorka i sałatkę i co i g*wno nie szkoda mi tego żałosnego starca :)

@adamciesielski9768 11 месяцев назад

XDDDDDDDD nie dociągnął nawet setki? chłopie, ten pan żył o 26 lat dłużej niż byłoby mu to dane "ze statystyki". przeciętne trwanie życia mężczyzny w Polsce to jest aktualnie 71 lat z kawałkiem, pan Antoni dożył 97. swoim zdrowym stylem życia wydłużył je o 1/3 !!! statystycznie w przypadku mężczyzn udaje się to tylko jednemu na ponad sto pięćdziesiąt :) ale co najważniejsze - dożył tak sędziwego wieku w zdrowiu, gdzie zdecydowana większość 90+ latków, nawet jeśli dożyje takiego wieku, to i tak jest niezdolna lub w znacznej mierze niezdolna do samodzielnej egzystencji. pan Antoni był całkowicie sprawny w każdej dziedzinie życia.@@maciejflisak5249 dożyć 95 lat - to już jest sztuka, bo mało komu, zwłaszcza z mężczyżn, to się udaje. dożyć 95+ lat W ZDROWIU - to jest ewenement.

@LordRzeznik6 10 лет назад

4:10 -pozytywna aura twojego dziadka wysłała narciarza do innego wymiaru :D

@nazwakontaa1 10 лет назад

wysłała go do rajolandu :)

@ronI4511 10 лет назад

Świetny motywator dla osób starszych. Napewno ten dziadek prowadzi zdrowszy tryb życia od niejednego nastolatka , który nie widzi rozrywki poza swoim komputerem i gazetami. Moja babcia , dożyła 93 lat tylko dlatego że do końca prowadziła aktywny styl życia. Heh nawet do lasu na grzyby chodziła :) świeć panie nad jej duszą.

@kozak1784 10 лет назад

Ten Pan robi pompki lepiej od większości osób z mojej klasy..

@autussi5037 10 лет назад

Pan Antoni pokazał że nawet w takich skromnych warunkach jakie mają seniorzy w naszym biednym kraju, podeszły wiek nie musi wiązać się z otępieniem i zniedołężnieniem, ale trzeba na to zapracować. Dziękuję Panu za wystąpienie i podzielenie się swoimi doświadczeniami. Życzę wielu kolejnych lat w tak doskonałej formie.

@GlitchyCheckpoint 10 лет назад

Niesamowite. Widzimy Japończyków, Chińczyków, czy inne narodowości ludzi, którzy będąc przed setką wyglądają jak niektórzy w Polsce na 70 a tutaj jeden z niewielu Polaków, który jest jak Ci z innych krajów! :) Proszę pozdrowić koniecznie pana Romana, życzyć zdrowia takiego jakie teraz ma i radosnych świąt! :)

10 лет назад

Mega pozytywne ;) Szacunek!

@TheMagda6915 10 лет назад

Jaki wspaniały człowiek, być jego wnukiem to zaszczyt :) pozdrawiam serdecznie!

@dualxx 10 лет назад

Stalowe pokolenie!! Mój dziadek ma 90 lat, jest Powstańcem Warszawskim również, uprawia działkę, codziennie ćwiczy, przywozi ze swojej działki pod Warszawą ciężkie jak kamienie plecaki z pomidorami, pisze reportaże o Powstaniu do pism historycznych i innych, jest sekretarzem Związku Powstańców Warszawskich !! Cześć i Chwała Bohaterom !!

@horroromaniaktv1557 7 лет назад

ale przyjemny dziadek naprawdę i taka kondycja nie wiem dlaczego ale od razu go polubiłem Brawo 92 lata i taka kondycja życzę 200 lat bo 100 to za mało

@DjGlosnik 10 лет назад

Szacunek i uznanie dla Pana !!! Chciałbym mieć takiego dziadka, który nad ranem wyciągał by mnie na ćwiczenia.

@mohelmaiden4432 10 лет назад

W zdrowym ciele zdrowy duch, to można by dodać do tego filmiku. W Polsce większość starszych ludzi rozmyśla jedynie o chorobach, lekach, zajmując kolejki u różnorakich lekarzy. Błąd, to właśnie w wieku młodym i końcowym winno się najwięcej ćwiczyć. Ten zdrowy duch daje o sobie znać w przemowach tego Pana. Pozdrawiam i sukcesywnych treningów życzę.

@LayserPowrut 10 лет назад

Gdyby ktoś zapytał się mnie, ile na pierwszy rzut oka ma lat ten Pan, odpowiedziałbym "Sześćdziesiąt coś" :) Szacunek!

@Radbun 10 лет назад

Wielu młodziaków siedzących całymi dniami przed komputerem by nie wyrobiło przy takim treningu. Pogratulować kondycji i samodyscypliny!

@bartomiejpajak616 3 года назад

Znam takiego zawodnika co za małolata też przesiadywał codziennie po wiele godzin robiąc mixy RU-vid ;)

@milly9365 10 лет назад

Przekaż dziadkowi, że jest niesamowity :) Jeśli dożyje do jego wieku, to wyczynem dla mnie będzie wstanie z łóżka. BTW. Moja sąsiadka ma 97 lat i ciągle robi na drutach, bez okularów, wzrok ma idealny. Tamto pokolenie jest nie do zdarcia.

@PaPaTVgmp 10 лет назад

Bardzo fajna sprawa, fajnie, że są jeszcze tacy ludzie. :) A dziadek pewnie ma lepsza kondychę od niejednego młodziaka. :)

@j.t2548 4 года назад

Wspaniały, odważny i mądry człowiek, niech spoczywa w pokoju!

@adrianzycienasportowo 10 лет назад

O to właśnie chodzi! Dołączam do pana klubu. Za jakieś 60-70 lat też będę aktywnym dziadkiem. Nikt w to nie wierzy ale to jest właśnie cel numer jeden, pokazać niedowiarkom, że wybrany przez siebie sport można uprawiać całe życie.

@tetlik 10 лет назад

Za 60-70 lat będziesz tak samo młody jak dziś. Do tego czasu uda się nauce całkowicie zatrzymać proces starzenia, a nawet go odwrócić (niedawno udało się zrobić to z myszami). Oczywiście by dożyć czasów gdy nauka pozwoli nam cieszyć się długim zdrowym życiem, trzeba (tak jak w przypadku pana na powyższym filmie) samemu wziąć sprawy w swe ręce i starać się żyć jak najzdrowiej.

@ShavoSoaDer 10 лет назад

tetlik Też liczę na postępy nauki w temacie zaniedbywalnego starzenia się ale traktowanie tego jako pewnik za 60-70 lat to spora przesada.

@Hayabuza108P 10 лет назад

A ja chcę umrzeć wtedy kiedy bóg zdecyduje, że moja rola skończona... Życie na sportowo aż do NATURALNEJ ŚMIERCI. Wesołych Świąt Pozdrawiam

@tetlik 10 лет назад

ShavoSoaDer Te 60-70 lat podałem ze sporym zapasem. W rzeczywistości jeśli będziemy zdrowi przez następne 20-30 lat, to możemy być pewni, że będziemy żyć tak długo jak będziemy chcieli, a jedyne co będzie mogło nam w tym przeszkodzić to jakiś wypadek czy katastrofa. Interesuję się tą dziedziną nauki i codziennie śledzę postępy jakie dokonują się na świecie. Wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy jakich odkryć dokonano i na ile różnych sposób przedłużano życie u różnych gatunków zwierząt.

@adrianzycienasportowo 10 лет назад

tetlik Dobrze by było żyć i trenować 200 lat. Nie obraziłbym się gdyby tam w niebie, jeśli w ogóle jakieś istnieje też mieli siłownie i ładne panny. haha

@veronx 10 лет назад

Pozdrowienia dla Dziadka, mój ma 86 lat i też cały czas w formie, również aktywny fizycznie. Szacunek

@vooyek 10 лет назад

dziękuję, przekażę :)

@hi-cj1tm 7 лет назад

Lebszy od Chodakowskiej! Podziwiam Pana! Taki wiek i tak wysportowany. Życzę 200 - stu lat!☺

@289Igor 10 лет назад

Brawo panie Antoni! Pompki lepiej Pan robi niż 90% młodzieży ;)

@DisCount66 10 лет назад

Może oczekiwałeś od starego dziadka żeby od razu 100kg na klate wyciskał? To prawda, pompki kijowe, ale są. To że ten pan czuje się zdrowo nie oznacza, że nie ma słabszych kości i stawów. Wszelkie przeciążenia w tym wieku są niebezpieczne jak cholera. Tu chodzi o lekki trening.

@289Igor 10 лет назад

DisCount66 Ty sobie jaja robisz...? Chyba piszę, że pompki robi lepiej niż 90% młodzieży... I można wiedzieć, gdzie tu napisałem że są kijowe? A może widzisz ironie na każdym kroku? To Cię rozczaruję, bo tu nie było żadnej ironii

@DisCount66 10 лет назад

Sory, nie załapałem o co ci chodzi. Myślałem że chciałeś temu panu nawtykać jak nie jeden gimnazjalista o kręceniu oczami.

@289Igor 10 лет назад

DisCount66 Jak nawet nie wiesz ile mam lat to nie mów mi, że miałem nawtykać komuś jak gimnazjalista.

@DisCount66 10 лет назад

Nie mówiłem tego nawet...

@NIEiKoniec 8 лет назад

Postrach ZUS'u

@szumwodospadu5700 7 лет назад

Ekstremalnie Nierealny haha: D

@urizien 4 года назад

XDDD

@faszywydembski1896 10 лет назад

Chciałbym mieć takiego dziadka. Mój preferuje inne ćwiczenia, z kieliszkiem , ćwiczy aż padnie.

@Arachne88 4 года назад

Żyje dalej? Jak tak to nie ma źle...

@fanatykpl7846 10 лет назад

och żeby było takich starszych ludzi więcej.

@AutostradyPolska1978 10 лет назад

Wielkie brawa dla tego pana. Podziwiam. Szkoda że sam nie znajduję na to czasu tylko ..... wypisuję na YT komentarze.

@majster893 10 лет назад

Jak bede stary chce byc jak ten Pan :)

@justarandomchannelname6583 10 лет назад

Lepiej zacznij już teraz, efekty zobaczysz od razu. Ruch + zdrowa żywność to wszystko czego człowiekowi potrzeba do zdrowia.

@Alexmir303 10 лет назад

Więcej się rusza, niż 99% obecnej młodzieży.

@feisty9046 5 лет назад

Chyba ty

@socialpublic1 4 года назад

@@platynowymarian1752 no nie wiem

@socialpublic1 4 года назад

Prawda

@emejzing. 4 года назад

@@platynowymarian1752 DO żyje bo są coraz bardziej innowacyjne leki

@konrado9842 4 года назад

@@platynowymarian1752 Jak najbardziej dożyje, jeżeli będzie się dużo ruszać. Natomiast jest to gigantyczna różnica między pokoleniami i trzeba brać to pod uwagę.

@22emmet7 10 лет назад

Podziękowania dla wnuka Pana Antoniego za nagranie stylu życia swojego dziadka!!! Pan Antoni wkrótce będzie gwiazdą na RU-vid, czego mu życzę z serca. Optymistyczny i inspirujący młody duchem i ciałem Pan Antoni.

@olomc7992 10 лет назад

Kto tu daje minusy? Panie Romanie jest Pan wyjatkowy! Pelen szacunek!

@dariaszalbot740 10 лет назад

Kuzyn mojej mamy ma teraz ponad 80 lat (nie pamiętam dokładnie ile) i jest w trakcie przebudowywania jednego pokoju w domu na siłownię, bo sąsiedzi na niego dziwnie patrzą jak w zimę biega dookoła ogrodu. A na 80 urodziny dostał od synów rolki i mówił, że to jeden z najlepszych prezentów jakie dostał.

@edilanc3911 2 года назад

Te kuzyn jeszcze żyje?

@dariaszalbot740 2 года назад

@@edilanc3911 żyje. Niedawno 90 urodziny miał. Ale już powoli zaczyna mu brakować sił i trochę choruje

@edilanc3911 2 года назад

@@dariaszalbot740 90 lat to już wiek.. Nasze pokolenie pewnie tego nie dożyje

@vooyek 10 лет назад

Polecam nowy odcinek z dziadkiem, w którym mówi o diecie: Dieta: sposób na długowieczność mojego dziadka (91 lat!) :)

@quavoshghh3645 8 лет назад

+Dawid Wertka skasuj komentarz analfabeto

@quavoshghh3645 8 лет назад

Rodzice się nie popisali w wychowywaniu Ciebie.

@beniubukowski6948 7 лет назад

+Dawid Wertka Widać wyraźnie jakim jesteś negatywnym człowiekiem z kiepskim życiem, który jak dożyje połowy lat tego człowieka to będzie cud. Oczywiście nie mówię o jakości tego życia, bo to już zupełnie inny temat.

@srfeseref8313 7 лет назад

Dawid Wertka Wypierdalaj cienki bolku! Nie dorastasz temu panu nawet do paznokcia w małym palcu u stopy! No i kup sobie słownik matole

@beniubukowski6948 7 лет назад

"Zakmnie dupe"- Co za teksty rodem z przedszkola, ewentualnie wczesna podstawówka.

@tedkrzysztofiak2017 10 лет назад

Nie jeden z nas w tym wieku chcialby miec taka kondycje jak ten Pan w tak znakomitej kondycji. Ale takie zdrowie i kondycja nie przychodzi z dnia na dzien, 10-siatki lat cwiczenia to swietna recepta na dlugowiecznosc. Super :)

@maximadu 6 лет назад

Nie jednemu młodemu by wpierdoilł...wielki szacunek dla Pana!

@krzychudgm 10 лет назад

Pełny podziw dla tego Pana. Proste ćwiczenia a jak pozytywnie wpływają na organizm. Polecam to każdemu. Życzę wiele lat zdrowia Panu.

@magdalenawyszynska4230 9 лет назад

Pan Antoni mobilizuje lepiej niż Chodakowska. Btw: bardzo fajna dzisiejsza audycja w Trójce.

@magdalenawyszynska4230 9 лет назад

www.polskieradio.pl/9/325/Artykul/1300982,Dziarski-Dziadek-czyli-sposob-na-dlugie-zycie

@adriaan7081 10 лет назад

Takich ludzi należy podziwiać ;) Niektórzy moi koledzy to tylko przed tym komputerem i nie umią zrobić nawet jednej pompki ;)

@jetfire2259 10 лет назад

Prawdziwy szacunek należy się panu brawo :)

@Exidee33 10 лет назад

Bardzo fajny dziadek, niech żyje jak najdłużej ;)

@arprafal 10 лет назад

Po prostu wspaniale, Pan Antoni udowadnia również jak istotna jest inteligencja która umożliwia taki sposób myślenia, to od różnią Pana Antoniego od prostaków nie dbających o zdrowie. Naturalnie trzeba też trochę szczęścia do tego, ale w tym wypadku szczęście jest w odpowiednich rekach, w rękach człowieka który ma do tego daru szacunek .z wyrazami szacunku życzę zdrowia.

@Stokrotka84Kasia 10 лет назад

Jest Pan super naprawdę :) aż zatęskniłam za moim dziadkiem...ludzie doceniajcie swoich dziadków i babcie :) pozdrowienia

@kulpik20 10 лет назад

Na prawdę WIELKI SZACUN dla TEGO STARSZEGO PANA!!

@Rozq 10 лет назад

szacun dla tego Pana!

@Minemug 10 лет назад

Podziwiam :-) Mój dziadek co ma 80 ledwo chodzi

@arakataka1 10 лет назад

zwracam uwagę na to jak ten pan się wypowiada! pełne zdania, bogate słownictwo, mówi bez zająknięcia. to świadczy o tym że jego umysł też jest w niezłym stanie

@LujkaPlujka 10 лет назад

Panie Antoni zaczne puszczać Pana filmy moim pacjentom, którzy odmawiają ćwiczeń rehabilitacyjnych bo "są za starzy" :) skoro ja nie moge to może Pan im przemówi do rozumu. Jest Pan świetnym człowiekiem!

@MrCarmelito78 10 лет назад

W pelni dziarski dziadek!! Ja tam zazdroszcze i zapalu i zdrowia !! !50 lat zycze Panie Antoni!!!!

@20padre20 10 лет назад

Smutne są pańskie słowa... szczęście w ostatnich latach życia, oby nigdy nie nadeszły pozdrawiam !

@moniamonika728 4 года назад

Gdyby życie skończyło się na tym życiu, to rzeczywiście to byłoby smutne, ale po tym życiu, nawet jeśli się w to nie wierzy, jest drugie życie, to prawdziwsze :-) ale czy ono będzie wiecznym szczęściem czy wiecznym potępieniem zależy tylko od człowieka, od tego, czy żyje z Bogiem w przyjaźni czy odrzuca Go przez grzechy ciężkie.

@przemysawreichert8409 10 лет назад

Wielkie gratulacje i wielki szacun dla szanownego Pana Doktora Huczyńskiego, nie tylko za wspaniałą kondycję fizyczną, zdrowotną, ale także za wyśmienity stan umysłu i wydolność umysłową w tym wieku!

@starywujek 10 лет назад

+vooyek, proszę pozdrów dziadka, niesamowity człowiek i ta jego witalność!!! Jak dobrze usłyszałem to zaczął ćwiczyć 10 lat temu, czyli w wieku 81 lat. Muszę pokazać ten film mojemu ojcu:)

@vooyek 10 лет назад

dziękuję, pozdrowię :)

@lejdis5928 10 лет назад

Świetny film, Pan Antoni mądry facet, czekam na drugą częsc, ciekawi mnie co jada. Ruch plus odpowiednie odżywianie to są najważniejsze sprawy w życiu. Ale mało kto jest tego świadomy, ludzie tylko kasa, kasa, kasa ale ta kasa na niewiele się zda, gdy zdrowie szwankuje.

10 лет назад

Niech Ewa Chodakowska się uczy od tego Pana:) Antoni jest doskonały! POZDRAWIAM!

@Maciej_9_4 10 лет назад

niesamowity !!!!!!! podziwiam pana jest pan moim idolem

@MrBartekkkk10 10 лет назад

Dla tak pozytywnego człowieka 100 lat to za mało . Niech żyje 200 lat i niech mu się lekko żyje . Szacunek !!!

@vlaad4444 10 лет назад

Bardzo inspirujący filimik i bardzo pozytywny starszy pan. Oby więcej osób tak dbało o kondycję. Życzę dużo zdrówka!

@gienekkuternoga677 6 лет назад

Panie Antoni, Jerzy Zięba ktorego bardzo cenie twierdzi , ze człowiek dobrze odrzywiajacy sie, dbajacy o siebie moze przezyc nawet do 140 lat. trzymam kciuki i zycze 140 lat

@anonimowykot4124 8 лет назад

Szacunek dla tego człowieka...

@MaciejBugaj 10 лет назад

Dziadek ma ogromną wiedzę i intuicję życiową;] świetny bd. z niego lekarz i rehabilitant ;] Życzę kolejnych 91 ;p

@ROSAERRORFREE 10 лет назад

gość jest bardziej wysportowany niż ja :P lat 25. Przypomina mi moje współpracownika który w wieku 77lat nadal jest serwisantem mimo iż od prawie 40 lat nie ma jednej nogi bo miał wypadek, a mimo to zawsze pozytywnie nastawiony do świata. Tylko podziwiać!

@grzegorzhoffmann7752 10 лет назад

Takich starszych ludzi zeby wiecej istnialo! pozdrawiam

@Rewoluszyn 10 лет назад

Ma piękne zycie, lepsze niz nie jeden 20 latek.

@antymones 10 лет назад

Naprawde WIELKI SZACUNEK pozdrawiam Panie Antoni !! :D

@grzegorzczerpak4264 10 лет назад

Sama prawda, gratuluje formy i wieku! Dużo zdrowia dla Pana!

@mknoel97 10 лет назад

Podziwiam Twojego dziadka. Wesołych Świat Tobie dziadkowi i całej rodzinie.

@solshine2510 10 лет назад

Przyjemnie popatrzeć na kogoś, dla kogo koszula to strój codzienny.

@katarzynaj.2959 10 лет назад

Panu Antoniemu wytrwałości i radości z każdej chwili. Jest Pan bardzo silnym człowiekiem również psychicznie bo mieć tyle samozaparcia by codziennie wykonać ćwiczenia to na pewno niewielu to potrafi a Pan świetnie sobie radzi. Życzyłabym sobie za 50 lat mieć tyle werwy i takiego zdrowia co Pan posiada. Mocno ściskam...oj FANTASTYCZNY JEST PAN😊 Kasia

@aggjann 10 лет назад

PODZIW!!! Gratulacje Panie Antoni!!!

@ThePolityk 10 лет назад

Ten Pan wywarł u mnie bardzo pozytywne emocje. Kurcze biore sie za siebie

@KrzysztofRusinbelugowaty 10 лет назад

być ciągle w ruchu,czuć wiatr przy uchu.Gratuluję wytrwałości i dużo zdrowia życzę.

@pemolek 10 лет назад

Pan Antoni wygląda na zdrowego 70-latka. Wielki szacunek i pozdrowienia!

@Londer 10 лет назад

Najlepszy film sportowo-motywacyjny na RU-vid!

@dfghffgjvnv5169 10 лет назад

Pan jest wzorem i autorytetem dla wszystkich

@kibolwlkp2129 10 лет назад

Ja zrobiłem te ćwiczenia raz i już mam dosyć,a ten Pan 4 razy każde z ćwiczeń i to w tym wieku!Pięknie!

@michakaminski9360 10 лет назад

Szacunek dla tego starszego Pana. Może być wzorem do naśladowania dla reszty społeczeństwa, które woli siedzieć całymi dniami przed telewizorem z piwem w ręce.

@pyjtaszmolke1152 9 лет назад

Podziwiam i zazdroszcze kondycji i siły mimo wieku. Pozdrawiam i życzę 200 lat!

@radimir02 10 лет назад

Muzyka w tle: Empire Of The Sun - Walking On A Dream Lykke li - I follow rivers

@taboretPL 10 лет назад

Świetny dziadek - oby dożył 100 lat i nawet dalej :D

@krakberjan 10 лет назад

Bravo, drogi Panie Antoni! Imponuje Pan wielu mlodszym i mobilizuje do pracy nad soba.Podobnie 102- letni prof. z Krakowa, ktory zapytany o swoja dlugowiecznosc udzielil nastepujacej rady: do 80-tki trzeba dobrze sie prowadzic, a potem mozna sobie pohulac! Wspaniale, prawda? Panie Antoni, dzieli nas 25 lat zycia, ale rowniez uwazam sie za czterdziestolatka, w mysl maksymy," w zdrowym ciele, zdrowy duch". Pozdrawiam serdecznie i zapraszam na Teneryfe - Juanito

@lewmizeria 10 лет назад

wspaniały człowiek. to cudowne że dzieli się tym z innymi. jest to motywacją dla moich rodziców, a nawet i dla mnie ; D

@thiswayAuto 10 лет назад

Bravo! :))) Nagraj więcej filmów z Twoim Dziadkiem!!! To video dało mi bardzo dużo wewnętrznej siły!!!

@vooyek 10 лет назад

dzięki, porozmawiam o tym z dziadkiem, może będzie chętny na jeszcze kilka filmików :)

@farariri 10 лет назад

vooyek Szacunek, jestem pełen podziwu. Życzę 200 lat Twojemu dziadkowi, pozdrawiam :)

@vooyek 10 лет назад

***** dzięki :)

@KonradKoperski 10 лет назад

Zdrowia i 200 lat !

@Gokuroyu 10 лет назад

Szacunek i pozdrowienia dla dziadka! Niezwykle pozytywny facet, który ciężką pracą i swoim podejściem zasłużył na takie zdrowie. Powinni go zaprosić do jakiegoś programu w ogólnokrajowej TV, aby pokazał jak można się cieszyć życiem. Życzę kolejnych 91 lat życia w świetnej formie!

@amarant666 10 лет назад

piona dla dziadka. Pozazdrościć zdrówka.

@roslinnaania2432 10 лет назад

mój dziadek ma 94 lata i codziennie rano ćwiczy, poźniej sniadanko i spacer min godzina!! do tego codziennie zjada okolo kilograma jabłek

@wkurwik3662 6 лет назад

Ana's lifestyle I jak się dziadka zdrowie miewa po 4 latach?

@MrKam55 10 лет назад

Pozdrawiam. Mam babcię co ma tez 91 lat. Niestety już nie chodzi ,ale dostaje co miesiąc życzenia z ZUS'u :)

@Alphadramon93 10 лет назад

Brawo dla Pana, dobrze, że są jeszcze tacy ludzie. Te dwie "łapki w dół" to pewnie pracownicy ZUS'u...

@rstx4183 10 лет назад

Troszke przykry ten filmik jak sie tak popatrzy i mowa o tym wieku przemijania :( Wspaniały człowiek... Jak najwięcej zdrówka Panu życze :)

@fizykaphysics928 10 лет назад

w zdrowym ciele zdrowy duch kiedy zachowujesz sprawność fizyczną to jednocześnie nabierasz chęci do życia taki wniosek można wysnuć z tego filmu

@bd3art 10 лет назад

Piekny czlowiek - Pan Antoni.. Utrzymac taka werwe i radosc z zycia... Niesamowite

@xblademojo1 10 лет назад

Wielki szacunek!

@xzizix 10 лет назад

Panie Antoni z takim podejściem do życia życzę panu 191 lat.

@sawomirjabonski4030 10 лет назад

Niespotykane. Tylu ludzi zdecydowanie młodszych od Pana spotykam i patrząc na nich rodził się we mnie taki lęk... lęk przed starością. Życzę Wam wszystkim takiej radości życia jaka prezentuje Pan Antoni. Pozdrawiam

@maciejko92 10 лет назад

I takich filmików powinno być więcej. : )

@mateush998 10 лет назад

Pozytywny facet. Życzę długowieczności :)

@GiovanniBanan 10 лет назад

Bardzo madry czlowiek i podziwiam! Az sie sam nad soba zastanowilem bo mam 23 lata a dupy mi sie nie chce ruszyc zeby pobiegac czy cos pocwiczyc. Szacunek dla dziadka!

@mrpieseu9320 3 года назад

i jak tam teraz mordo sie trfzymasz? 30 na karku i zaczales cwiczyc?

@Lulewino 10 лет назад

Jest Pan niesamowity Panie Antoni. Panska osoba jest ogromną motywacją i jednoczesnie zawstydza Pan wszystkich młodych, "sprawnych" ludzi, którzy życie marnują na kanapie przed telewizorem. Pozdrawiam