SSC GD 5 km कैसे दौड़े। 5 km running kese kare। 5 km ke liye kitna dode। SSC GD running। running tips

Balram Dhangar

Подписаться 762 тыс.

Просмотров 8 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

4 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 42

@sachinastay8898 2 года назад

Sir mene aapki vidoe dekh dekh ke teen really pass ki hai or ab bhi exam me hu

@CareerPhysicalAcademy 2 года назад

Good

@sachinastay8898 2 года назад

@@CareerPhysicalAcademy sir me pass ho jaunga na fhir me aapse milne aaunga wardi me army ki

@Amitverma-lr1pn Год назад

Thank you sir

@SSCGDCRAKER 2 года назад

First view sir nd like

@CareerPhysicalAcademy 2 года назад

Thanku

@vikasparihar4355 2 года назад

Sir mera 25 mint time aa rha h 2 month se prectice kr rha hu ..time kam kese hoga sir 🙏🙏🙏

@DreamGoalTv 2 года назад

Motivation line-🌹👍🔥खुल जाएगा सभी रास्ते तू रुकावटें से लड़ तो सही हर लक्ष्य होगा पूरा तू अपनी जिद पर अड़ तो सही 🌷🔥🔥

@CareerPhysicalAcademy 2 года назад

Great

@DreamGoalTv 2 года назад

@@CareerPhysicalAcademy please pin

@abhinv_sushant_jaihind 2 года назад

Bahut badhiya bhai

@bhupendrsingh7402 2 года назад

Jay hind guru Gee

@studyblows1133 2 года назад

5 km 30 minutes me aa raha hai. 28 min me kaise laye

@Manasa-wale 2 года назад

Gurudev ek video mp police ke physical par bhi banana kal se exam start hai to ab students physical ki preparation start karenge hi

@CareerPhysicalAcademy 2 года назад

Okkk

@dileepsinghparihar8511 2 года назад

जय हिन्द इंकलाब ज़िंदाबाद

@CareerPhysicalAcademy 2 года назад

Jay hind

@abhinv_sushant_jaihind 2 года назад

*Jai Hind Sahab* *Cadet Abhinav Sushant* *Mai bhi Assam rifles me 5km **17:55** second me mara hu*

@KuldeepSharma-fj6js 2 года назад

Bhai Kuch tips dedo yr mera 27 minutes aa rha hai plz

@abhinv_sushant_jaihind 2 года назад

@@KuldeepSharma-fj6js bhai regular running kijiye, Aur han saptah mein ek bar 5 kilometer ka trial lijiye, Regular kam se kam 7 8 kilometer running kijiye aur body ko rest bhi dena hai , aur exercise kam se kam 40 se 50 minut kijiye exercise , Aap mere RU-vid channel per hi dekh sakte hain excise ka video yane kuchh

@THESOLDIERSLIFE. 2 года назад

Bahut badiya guruji

@brijkishorsingh9585 2 года назад

1600 miter me time kam kasha kra sir plz batava

@DeepanshuhoodaDH 2 года назад

Sir please hight par video bna do na 🙏🙏🙏

@khalidshahop8095 2 года назад

Sir Mari knock knee bahut kharab hai sir please AP mujhe koi exercise batao please please please please

@RahulKumar-he4ir 2 года назад

Jay hind sir

@dakshthakur8569 2 года назад

Sir kya indian army me 6/6 eyes hona jaruri hai kya...mera -0.75 ka no aaya hai to kya me army me nhi jaa sakta🙁

@krishnamamgain3203 2 года назад

Sir weight Kam kaise kare iski bhi video bna Dena

@rohitjoshiproduction 2 года назад

Nice

@harkiratsingh8310 2 года назад

Sir army ka exam kab hoga

@tusharparashar3993 2 года назад

Hha

@satishsatpute7340 2 года назад

Jay hind Sir Mera ssc gd ka physical test hai 20 din baad Iske pehle maine practice nhi ki To ab mai kahan se shuru kru Plz reply sir

@Itskishannegi 2 года назад

Sir mera ukpolice ka physical 6 month baad h 3 km running so main biggner hu

@bhimdabla9615 2 года назад

ईतना टाईम नही है सर 15 दिन है बस कैसे करे बताओ

@racersekhar6072 2 года назад

IND ARMY

@podesingh9806 2 года назад

👍👍👍❤️

@maheshgajbhiye868 2 года назад

Dono time dodna sahi

@SUNILKUMAR-yw9ur 2 года назад

74.25 number h

@jaisiyaram11 2 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nOtdsUYyRr8.html sir kya is time table se 2 months mein 1600 meter physical clear ho sakta he kya sir, sir please reply