Stabiler Griff beim Rückentraining

Подписаться 498 тыс.

Просмотров 259 тыс.

50% 1

Hallo Sportfreunde,
das heutige Video stammt noch aus dem Oktober 2020. Daher wundert Euch nicht, dass ihr mich hier während der "L 0 c k d 0 w n" Zeit im Fitnessstudio trainieren seht.
Heute will ich euch einfach einmal wieder an einer Variation des Rückentrainings teilhaben lassen und über einen stabilen Griff erzählen.
Wir haben große Lust, wieder einmal mehr Videos für Euch zu drehen. Was würde Euch denn besonders interessieren?
Stabile Grüße
Euer Markus

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 876

@erwin778 3 года назад

Neid ist das größte Lob unserer Gesellschaft.

@groerwurstbeutel5338 3 года назад

Neid ist hier allerdings nicht der Anlass zum Kommentieren, sondern die offensichtlichen Nachteile, die sein Lebensstil mit sich bringt. Respekt für seine Leistung auf Schönheitswettbewerben, aber auch gut, dass potentielle Nachahmer durch klar ersichtliche Folgen abgeschreckt werden.

@inl4258 3 года назад

@@groerwurstbeutel5338 Schönheitswettbewerb ist genau das richtige Wort fuer Bodybuilding. Klar muss man sich dafuer abschufften. Aber auf der Buehne wird nicht wie bei anderen Sportlern die Leistung gemessen sondern das aussehen. Und wie man dazu gekommen ist egal. Man sollte sich immer aber bewusst sein, dass man Vorbild ist fuer juengere Menschen.

@Florian13492 3 года назад

@@inl4258 Weiter? Er ist mit Sicherheit für viele ein Vorbild. Und wer den Sport ernst betreibt weiß auch auf was er sich einlässt.

@niklasdietz9548 3 года назад

"weil ihr scheißleben nur von kacke gekrönt ist" ich brech weg🤣Roswita mach da was draus!

3 года назад

👍🏼

@gunnigundel1828 3 года назад

Der beste natural Athlet aller Zeiten.

@imperial444 3 года назад

😂😂

@lxon8412 2 года назад

Er ist kein naturalathlet also halts maul und kommentiere nicht unter jedem seiner Videos nicht den selben scheiß

@SinguX 2 года назад

Der joke ist so alt . Er ist vegan wie oft noch

@alcaza830 2 года назад

Der ist Ned Natural

@lordhighness6220 2 года назад

😂😂😂

@jager1953 3 года назад

Das Video macht mich traurig und glücklich zu gleich. Hoffentlich können wir bald wieder in unsere Studios. Geiles Video!

@noahschilling 3 года назад

Im Dezember hatte ich bis März getippt - da bin ich mir mittlerweile garnicht mehr so sicher 😂

@see-no-evil92 3 года назад

Ich hab mich von Anfang an zuhause eingerichtet und noch nie Anhängig von gyms gemacht. Klar hab ich zuhause nicht diese geilen Geräte wie im gym, aber es geht trotzdem.

@dommill9739 3 года назад

@IVAN THE IRON ist so

@see-no-evil92 3 года назад

@IVAN THE IRON ich hab: ne winkelverstellbare Bank, Langhantel ,SZ Stange, paar kurzhanteln, ne biegehantel mit 30kg Widerstand und Expander. 😄

@see-no-evil92 3 года назад

Naja und nen Ergometer

@OnePieceTheoretiker 3 года назад

Is denn schon wieder Weihnachten? Neues Rühl Video eeeeeendlich haha 👍🏼

@ABO-rr1pl 3 года назад

Theo bist du nicht auf der Grandline

@LONEWOLF-qt2ds 3 года назад

Moin,mach noch mal bitte paar Videos zu Monet😉 Ich liebe sie😍👍

@DieserLukas 3 года назад

Gut, jetzt bräuchte ich nur noch einen Latzug...

@mattm8018 3 года назад

Kauf Dir ne Klimmzugstange für zu Hause

@DieserLukas 3 года назад

@@mattm8018 habe ich

@Chopper_Vibes 3 года назад

Markus ich würde es feiern ,wenn du dir jemanden an die Seite nimmst der Ambitionen für die Bühne hat und den Willen dazu. Den baust du auf und schickst ihn in den "Ring" . Das wäre doch Mal ein geiles Format

@Jimrock95 3 года назад

Jeder mit Verstand und Potential sucht sich einen guten Coach

@salzinwunde4093 3 года назад

Gabs doch schon

@benstallone4ever 3 года назад

Markus for Gesundheitsmenister :) Make the gyms open again.!

@Robert-ef3kt 3 года назад

Des bedarfs 👍

@philippm9927 3 года назад

Stimmt, dann sind alle gesund🤡

@killer_pig4507 2 года назад

Sau gut zu sehen das Veganer es so weit in dem Sport schaffen suppa maggus

@smiercksiazka776 3 года назад

i dont understand a single word , but nice to see a legend still working out , and looking good not like a potato like some others in his age

@imperial444 3 года назад

Oh yes, youre so right!

@DerBaboG 3 года назад

Da krieg isch gleich Entzugserscheinungen vom Gym

@imperial444 3 года назад

Homegym regelt

@runnerbaba 3 года назад

Stabiler als meine Interverbindung dieser Kerl!!

@gunnigundel1828 3 года назад

In Deutschland ist das keine Kunst:D

@see-no-evil92 3 года назад

@@gunnigundel1828 😂

@timloffel4196 3 года назад

Vielleicht mal ein Video über deine Night of Champions 2002 Vorbereitung. Wie hast du dich die letzten Wochen ernährt ? Wie hast du geladen ?

@davidwefers 3 года назад

Ich würde auch gerne nochmal so ein Ernährungsvideo sehen von dir. Die alten Videos wo du Einkaufen warst und dann hinterher darüber gequatscht hast, guck ich mir andauernd beim Essen an :D ich bekomm iwie mehr Hunger davon weil die so ne gemütliche Atmosphäre ausstrahlen. Gerne mehr davon. Ansonsten einfach Trainingsvideos. Verschiedene Übungen und vllt. mal so nen alten Trainingsplan von dir durchgehen. Das wäre cool. Hauptsache mehr Videos !

@degen791 3 года назад

Fühl ich

@christianf.4549 3 года назад

"Hier zieht's wie im Puff, alda!" :D :D :D

@38SAVAS 3 года назад

Schwer und falsch, des bedarfs! Alles andere is mir zu riskant.

@alpha8338 3 года назад

ist so. der arme. ohne Stoff wäre er nichts geworden. wirklich merkwürdige Trainingsart, da haben nur Unmengen an Stoff etwas gebracht... aber gut, da wächst ja jeder mit. er hatte halt nur noch eine gute Genetik, aber alles wo man Arbeit reinstecken muss, da war er ne 0 . schade eigentlich.

@atzebollmann9624 3 года назад

@@alpha8338 Dein Fachwissen ist sehr beeindruckend 🤦‍♂️

@deathnote939393 3 года назад

Glaub auch, dass leidenschaft und harte arbeit mehr bringen als 100% durchgeplantes und immer perfekt ausgeklügeltes training, weil das eh keiner immer durchzieht. Und man verbringt viel zu viel zeit mit planen, anstatt zu trainieren.

@andreasbauer2380 2 года назад

Hallo! Ich komme aus Österreich,bin ein alter Sack von 60 und habe vor 1 jahr nach ca.30 Jahren wieder mit Kraftsport begonnen.Markus ist der Einzige der seine workouterklärungen wirklich klar und für jeden verständlich rüberbringt und alles auf Teufel komm raus auch selber noch trainiert.Du bist einfach S P I T Z E !! Du hast hier in Österreich eine riesen Fangemeinde. Lg Andi

@nematup 3 года назад

Was macht die Frau bei 20:26 im Hintergrund da bitte... soll das Seitheben sein? Wenn das de Maggus sieht

@kochpeter7174 2 года назад

Beim rühl hat man immer das Gefühl man kennt ihn schon ewig wie nen guten Kumpel 👍

@AmericanSupps-US 3 года назад

Markus Rühl " Der ungekrönte Mr Olympia " !

@RAF_Ai 3 года назад

stabiles video, versuche ich gleich morgen im Studio umzusetzen. ah ne da war ja was ...

@mattm8018 3 года назад

Das Video scheint auch ein paar Wochen alt zu sein....ich weiß schon garnicht mehr, wie ein Studio von innen aussieht 😞

@793Force 3 года назад

Einfach mal die Videobeschreibung lesen. Das Video ist von Oktober 2020. (Allerdings muss ich den Editor auch ermahnen weil keine Links zu finden sind, wäre gut gewesen für die Zughilfen).

@666au4 3 года назад

Nach 5 Minuten habe ich mehr von Markus gelernt, als von manchen online Coach,ess, 🤷‍♂️🤷‍♂️

@elgringo2852 3 года назад

Stimmt, ab und an braucht man das Sauschwere mit bisschen abfälschen um ein Plateau zu überwinden, aber das verstehen viele nicht. Es gibt Leute die sich aufregen wenn beim Bankdrücken der arsch bissl mit hoch kommt, warum denn auch nicht? Was bringt es, wenn ich alles korrekt mach, obwohl noch 2 Wiederholungen mit bissl abfälschen drinnen wären, gerade diese erzwungenen Wiederholungen bringen den Reiz.

@janXXable 3 года назад

Und dass auch noch umsonst unglaublich oder:)?

@philippm9927 3 года назад

@@elgringo2852 nein, nicht unbedingt. Manche machen zu viele erzwungene wiederholungen, wobei es für die besser wäre früher aufzuhören

@elgringo2852 3 года назад

@@philippm9927 ab und an, hatte ich auch oben geschrieben, nicht immer. Z.B. wenn du bei bicepcurls 30kg maximal 12 Wiederholungen schäffst und das nächste und übernächste Training mal 35 bis 40 kg nimmst und damit paar Sätze machst, wahrscheinlich werden dann nur 6 bis 8 Wiederholungen gehen, du aber dann wieder auf die 30 zurück gehst, schäffst du locker 13 bis 15 Wiederholungen. Somit kannst du wieder neue Reize mit dem leichteren Gewicht setzten weil du erzwungen hast, stärker zu werden mit dem schweren Gewicht und so funktionierts, der Körper muss sich anpassen können, ansonsten ist Stillstand beim Muskelaufbau.

@philippm9927 3 года назад

@@elgringo2852 ja, natürlich muss man über die zeit mehr gewicht nehmen. Aber du kannst kraft nicht erzwingen. Wenn du in einem training 12x 30kg schaffst, dann wirst du in einem monat auch sicher 13x30kg schaffen, ohne dass du das gewicht gesteigert hast. Nur ab einer gewissen wiederholungszahl kommt man in den cardiobereich, deswegen erhöht man das gewicht. Aber erzwingen kann man nichts, man kann nur auf die kraftsteigerung, die man durch training provoziert, mit mehr gewicht reagieren

@Holztuben 3 года назад

Endlich mal einer der nicht nur schnackt und mit leichten Gewichten 1-2 mal die Übung zeigt sondern auch das volle Training mit vernünftigen Gewichten zeigt

@kantegaxc7934 2 года назад

@20:23 zum glück hat markus das seitheben nicht gesehen 😀

@dannyconnor5187 2 года назад

Wie kann die sich das trauen💀

@coolertyp8833 3 года назад

MARKUS, MACH DUE GYMS AUF!

@kytex9997 3 года назад

Wer findet auch dass Markus Gesicht mittlerweile richtig ungesund aussieht ?

@xtremerboss6938 3 года назад

Der Mann ist um die 50,weiß ja nicht auf welchem Stern du weilst

@dereine8826 3 года назад

@@xtremerboss6938 is der nich 65 ?

@kytex9997 3 года назад

@@xtremerboss6938 ja genau er ist 50, sieht aber aus wie Mitte 60

@kokosmehl53 3 года назад

@17_jager37 3 года назад

Ach Quatsch Wer in den Alter gut aussieht hat nicht gelebt

@schanzverbot6664 3 года назад

Endlisch wieder ein neues Jutub Video. Brutal, ohne Scheiß jetz

@ChrisRedfield01 3 года назад

😁 Dein Name hat irgendwie was mit dem Oger zu tun. Dann Jutub Fideos ausm Dschim, du musst ein Haider sein. Wüsstest du das der Oger früher einmal besser war als der Rühl, auf jeden Fall brudala.

@schanzverbot6664 3 года назад

@@ChrisRedfield01 alder du sachst es, und du musst einer von Räsidend Evil sein. Ziemlich naise sache

@ChrisRedfield01 3 года назад

@@schanzverbot6664 ja man wo man sich überall trifft, bin nicht wirklich ein Haider aber seit der sache mit dem Gävin habe ich mich gut informiert... Könnte den Oger auch hassen, möchte ihm aber keine Aufmerksamkeit schenken. Schaue nur Fideos bei Haider.. Schenke dem Oger doch keinen Klicks

@schanzverbot6664 3 года назад

@@ChrisRedfield01 Keine Gliggs dem Oger. Ist aber schon absichdliche brovogazion von dir. Aber etzala ohne scheiß, find ich gut

@ManOfAttitudeLP1998 3 года назад

Denke eher mit Tanzverbot

@gunnigundel1828 3 года назад

Die Menge an rülpsern und Fürze war viel zu gering!

@lele9exl 3 года назад

Geil die EAAs sehen aus wie Schlumpf-Urin!

@Paul-ph5ov 2 года назад

Einfach nur geil die Scheße hier!!!!!

@felixk1843 3 года назад

Videoidee Dein Training in deinem kleinen Homefitnessstudio Klar keiner von uns hat so gute geräte daheim wie du da aber wäre trotzdem nen schönes thema für e video Bleib stabil

@bizmarkie1687 3 года назад

Öffnet die Gyms! 😭

@Simon-kr4uh 3 года назад

Markus, schön mal wieder ein Video von dir zu sehen. Deine Videos motivieren mich sehr und ich bin auch immer froh, mir den ein oder anderen Kniff abschauen zu dürfen. Ich hoffe, dass du und deine Familie Corona gut überstehen und wünsche dir weiterhin alles Gute. Liebe Grüße

@Jasha-cx2ig 2 года назад

Markus Respekt für deine Leistung in deinem Alter und selbstverständlich in deinen Jungenjahren, 26:12 scheis auf andere Leute die Nichts reißen in ihrem Leben und nur am Heulen sind, Neid ist leider zu viel vertreten, du bist und bleibst ein Beast und für mich ein Vorbild, danke für deine Hilfe in deinen Trainings-Videos, bleib gesund und so wie du bist, Grüße aus Hamburg...💪😉

@rainerzufall8168 3 года назад

in Sachen Training für Muskelaufbau, hat der Mann einfach recht. 💪

@tantehildegard7141 3 года назад

früher gabs auch keine Autos. Deshalb laufen doch heute die Leute von DHL nicht mit nem Sackkarren rum

@steeldragon616 2 года назад

Hier ziehts wie im Puf alter 🤣🤣🤣

@prodbyyoungj 2 года назад

xDDDD

@user-td3ie5qr5y 3 года назад

20:35 so macht man nicht seitheben :)

@Akeixbsl 3 года назад

Cia oder was ?

@jadenreimers2946 3 года назад

Rip an ihre Schulter

@Impact_TO 3 года назад

Endlich einer ders sagt: Abfälschen ist eine Technik!!! Klar, wer möglichst gesund trainieren will für den ist das nix, aber um alles rauszuholen machste erst die sauberen wdh biste net mehr kannst, dann noch paar abgefälschte für den maximalen Reiz

@hindurocha607 2 года назад

Ist halt echt so. Das siehste bei mir im Studio gut: Die Wissenschaftsf.... sehen aus wie die größten Läuche.. und die, die richtig an die Grenze gehen und die letzten 3-4 Wiederholungen abfälschen, sind gut gebaut. Immer an die absolute Grenze gehen

@saschajansen8325 3 года назад

Wo ist Frau Boothooff?

@Robbi696 2 года назад

Die beste Werbung wenn ers selber bei seinem Training sei eigenes Zeug nimmt brudal stabil, Markus deine Sachen sind klasse die Shirts ham a Super Qualität und dei Annäschd zeug a top superklasse Danke

@ottorehakles 3 года назад

Bleib stabil Alter 👍

@scorpion131131 3 года назад

It's great to see u German "WunderKind", Marcus still looks huuuuge !!! Greetings from Poland champ!!

@h.194 3 года назад

Das waren noch Zeiten mit diesen Fitnessstudios, lang lang ist´s her.

@gunnigundel1828 3 года назад

Was ist ein Fitnessstudio? Ist das sowas ähnliches wie ein Restaurant?

@stirexez810 Год назад

@@gunnigundel1828 ich glaube ein Fitnessstudio ist sowas wie ein baumarkt

@caner5726 3 года назад

Ich kann das Video nicht so genießen wie wenn die Studios auf wären ..

@Niightwalkx3 3 года назад

Man darf sich das Video im lockdown echt nicht anschauen, man bekommt so bock aufs gym..

@cobretti7938 3 года назад

Hier ziehts wie im Puff alter 😍

@123hajek 3 года назад

Grüße an Hämma Sträng 24:10 - :)

@paulalba9128 3 года назад

LOL HAHA

@Ciftyfent Год назад

😂😂😂

@nilsholgerson1625 3 года назад

Was ist mit Markus passiert...redet hier von Hornhaut schützen auf den Händen ... :)

@andyf9149 3 года назад

will wieder ins Gym😪😪😪

@patrickbarge9872 3 года назад

Demnächst bei Hamer Strength, die Markus Rühl Edition Bank :)

@brucewillisvonhinten1417 3 года назад

Wie gern ich wieder im Gym wär...

@Goku13_7 3 года назад

12:00 wie er sich freut 😊

@jorgkutzbach1938 3 года назад

18:34 die geilste Stelle im Video , ich lach ab!

@MrGapE46 3 года назад

Videovorschlag nach dem „Lockdown“: Training mit Kalle und Matze! Alle drei Oldschooler auf einem Haufen. Das wäre stabil 💪👍 PS: Falls der Lockdown jemals beendet wird...

@mgoat3901 3 года назад

Frühstücksfernsehen für die Bildung 💫👍🏽

@see-no-evil92 3 года назад

Wer Regel konform trainiert sieht aus wie ein Arschloch 😂😂😂 bester Satz ever 🤣👍👍

@martinboddenberg8669 3 года назад

Ich hab mal nen paar Wochen Maggus sein Rückenprogramm nachtrainiert und hab echt noch sichtbar zugelegt 👍

@martinboddenberg8669 3 года назад

Zughilfen nehm ich allerdings eher selten. Finde die Unterarme dürfen auch mitwachsen. Aber wer da große Probleme hat, schlecht isses net.

@hajoist 3 года назад

Ja wenn ich nur die Möglichkeit des Rücken Trainings hätte :(

@see-no-evil92 3 года назад

Oh nein. Wieso kannst du Rücken nicht trainieren? 😱

@TheJoschi2000 3 года назад

😂😂

@hajoist 3 года назад

@@see-no-evil92 Leider kein Latzug und keine Klimmzug-Möglichkeit in nächster Nähe. Bisschen Rudern geht aber trotzdem ;)

@silviamarquesfankanal1463 3 года назад

26:10 sowas darf echt in keinem Rühl-Video fehlen ^^

@MrSuperProoo 3 года назад

23:36 wer kennt das Problem nicht mit dem Verstellpimmel xD

@saschalauer3758 3 года назад

Bei der technogym pur strengh Bank gibt es keinen verstellpimmel!

@frankhutchinson6332 3 года назад

ich finde dich so Menschlich , und wie du schon sagst , Sport ist Sport , und nicht Kindergeburstag , lass sie mal alle reden , wichtig ist doch das wir wissen was wir wollen :))

@KR-gx1xo 3 года назад

Merkel, mach gym auf, Will pumpen

@EinsAp 3 года назад

Merkel sagt nein!

@DubElementMusic 3 года назад

Ist halt so, muss man halt einmal im Leben auch wirklich mal Rücksicht auf andere nehmen und realisieren dass man Teil einer Gesellschaft ist. Solange sich die Ärzte und Wissenschaftler einig sind, die die Merkel beraten, sollten die Gyms zu bleiben, ansonsten gibts Zustände wie wir sie aus anderen Ländern überall sehen. Ansonsten mach halt eine MTT, die Physios haben immer offen und auch Geräte.

@Fujibayashi50 3 года назад

@@DubElementMusic Du meinst die Wissenschaftler und Ärzte, die besonders dramatische/worst case "wissenschaftliche Studien" auf Anordnung der Regierung angefertigt haben, damit härtere Maßnahmen rechtzufertigen sind? :D

@DubElementMusic 3 года назад

@@Fujibayashi50 Sorry ich kann einfach keinen ernst nehmen der ständig Smileys postet wie ein Jugendlicher, geh und diskutier mit jemand anderen, du hast eh kein Plan. Bye.

@alenb.46 2 года назад

@@Fujibayashi50 Die rektal eingeführte Testo Spritze hat wohl deinen Verstand benebelt

@Zanshin64 3 года назад

Hallo Markus . Schön das du wieder ein Video hochgeladen hast . Auch wenn es aus Oktober 2020 ist . Mich würde natürlich ein Video über das Brusttraining freuen .Kann man gar nicht oft genug machen ;-) Also bleib Gesund und Sicher ! Es grüßt de Karate Manne 🥋✌

@gustavoqueiroz9339 3 года назад

You should put some lyrics in english Anyway greetings from brasil🇧🇷🇧🇷

@TilmansToasty1 3 года назад

Du kannst ruhig deutsch mit mir quatsche

@denkersnaturmedizin3476 3 года назад

Cool da ist er wieder 😁 Stabil !!!!!!!😉👋

@Rocco6161 3 года назад

Alter Hauptsache die Studios machen wieder auf brauch kein Griff gar nix

@reinerinternistenfreund5666 3 года назад

Habe Frauen im Griff.

@gerhardschwindt6080 3 года назад

Ich wünsche mir mal ein Training mit Dir und Heiko Kallbach zu sehen .

@benautz890 2 года назад

Spaß und Leidenschaft am Sport ist wirklich dass WICHTIGSTE !

@giulianoboccacci7394 2 года назад

des doch unfug, hunnertfufzisch kilo und fresse bis es oben wieder raus kommt ist wos wirklich bedarf

@korbendallas4164 3 года назад

Schwer und falsch, anders geht`s nicht!

@davidfischer1971 3 года назад

der typ im gelben t-shirt macht mich irgendwie aggressiv

@nikoavdic 3 года назад

15:53: Der zieht nicht ernsthaft einen Gürtel an für das bisschen Rudern.. Jesus

@BobfishDarfDas 3 года назад

@@nikoavdic Leben und Leben lassen

@phonixdrago2450 3 года назад

@@BobfishDarfDas Ja stimme ich zu, aber die gesamte Ausführung ist so lala

@MrGapE46 3 года назад

Er ist wieder daaaa! Man das wird aber auch Zeit hey. Habe schon Entzugserscheinungen und wollte schon zu Karl Ess wechseln 😂👍💪🤟

@tomspieker9713 3 года назад

Markus du möchtest mal bitte ein Whey im Geschmack "Botthof Bowle" machen Danke.

@niklasdietz9548 3 года назад

Schönes Video aber es stimmt mich sehr traurig, mir fehlt das gym so enorm

@Jansunone Год назад

ich möchte endlich meinen Rücken spüren, aber de Zughilfen sind ausverkauft

@Xeatic Год назад

genauso wie die anderen sachen, laden läuft anscheinend

@simonkettler3594 Год назад

Einfach immernoch ausverkauft😢😮

@paulschulz1439 Год назад

Gibt's gerade wieder 😂 hab mir meine gleich geholt...

@cristianobrasil3656 3 года назад

Abfälschen ist wichtig um den Muskeln zu überladen in den letzten wdh. Natürlich nicht in den ersten wdh direkt abfälschen sondern am Ende um alles rauszubringen

@Natururin 3 года назад

Ich will endlich wieder ins Studio :( :(

@Im_SagiTTariuS 3 года назад

Das mit dem Lümmel an der Bank fühl ich aber zu 100%😂

@zweiheitmault3752 3 года назад

Mich würde interessieren wie es sich anfühlt im Gym zu trainieren, weiß gar nicht mehr wie das ist...

@hollins625 3 года назад

"Wer immer regelkonform trainiert, der sieht halt auch regelkonform aus!" Herrlich, den bitte zukünftig in Videos von Rühls Imperium, Roswitha Rühl und wie sie alle heißen. Danke, Markus!

@CF-ou6qc 3 года назад

Trainieren die anderen auch, oder sind die nur zum labern da??😄

@stimmeausdergosse6282 3 года назад

Geil neues Widjo

@Gustavdeutch 3 года назад

Маркус, ну у тебя ряха здоровая конечно)

@SelfDestructionWorldwide 3 года назад

Junge red Deutsch mit uns

@stack_sge2477 3 года назад

"Hier zieht's wie im Puff alder" 😂

@niceee7559 3 года назад

Offenes Fitnesstudio das waren noch Zeiten🤤 . Lehrreiches Video gibt immer wieder mal was neues👍✌

@nuffelhd6756 3 года назад

Hoffentlich können wir alle bald wieder ins Studio gehen

@runnerbaba 3 года назад

2:51 Der Satz des Jahres - und das schon im Januar !

@donpromillo6745 3 года назад

Bitte mehr Videos...auch live streams mit Frau Botthoff wo ihr euch über Gott und die Welt unterhaltet. Beantwortet Fragen der Fans in Livestreams oder so lässt auf jedenfall mehr von euch hören die demotivierten Sportler brauchen euch...😅

@SAK_- 3 года назад

17:06 Wie kann man so sympatisch sein? :D 18:56 genau so :D. Es ist halt wahr aber wie unverfroren er es einfach sagt :D

@m.s.1487 3 года назад

17:08 "Hier ziehts wie im Puff Alter..." :-D

@lionhd5341 2 года назад

Ein geiler Typ mit lockeren Sprüchen aber immer bei der Wahrheit. Die Videos bringen sehr viel und wirken. Kann mir jemand bitte sagen woher man diese Hilfen bekommt. In seinem Shop? Danke Markus das es dich gibt. Weiß jemand ob Markus noch sein Gym hat

@florianb3176 2 года назад

Die Hilfen gibt es bei Rühl24 auf der Seite und das Studio also sein eigenes hat er damals abgegeben, dieses hatte einen anderen Besitzer nur das wurde auch geschlossen lief nicht ganz so gut. Kannst ja mal Schauen Rühl´s Fit&Fun. Wenn es falsche Infos sind einfach mich darauf Hinweisen. :)

@lionhd5341 2 года назад

@@florianb3176 cool danke für die Infos. Ja auf seiner Seite hatte ich mal geschaut und sie auch gefunden aber im Moment tsind sie nicht zu bekommen Leider

@florianb3176 2 года назад

@@lionhd5341 Dann sind sie eben wie das Creatin ausverkauft leider

@robinzollner9132 3 года назад

Bist der beste Markus, würde mich über ein Video freuen über: -(leichteres??) training bei verletzungen -schwachstellen bekämpfen

@nematup 3 года назад

Leichtes Training gibt's hier net

@robinzollner9132 3 года назад

Stimmt, leischt wär zu rischkant

@davidghebeyehu 3 года назад

Die Musik im Intro, erinnert mich ein bisschen, an die alten Pokemon Spiele wie "Gelbe Edition" oder "Silberne Edition". Nostalgie pur 😊 Grüße gehen raus nach Alabastia 😎

@gunnigundel1828 3 года назад

Ash gefällt das

@DragonofStorm 3 года назад

Was glaubt ihr, wie alt Markus Rühl ist? Antwort: 48. Ich finde man merkt schon, dass dieses permanente pushen vom Wachstum, vor allem ernährungstechnisch, einen wohl schon recht heftig "verbraucht". Was meint ihr?

@hopeocta1615 3 года назад

Jay Cutler pusht sich auch noch und sieht ziemlich fit aus

@statischunbestimmt873 3 года назад

Nicht jeder Körper ist gleich.

@cbb946 3 года назад

48 lol sieht locker 15 Jahre älter aus. Aber wenn das der einzige Preis dafür war und er sonst gesundheitlich funktioniert ists vollkommen in Ordnung

@Kikwatz 3 года назад

@@cbb946 Und halt ein 3 mal so großes Herz etc.

@chrisgear 3 года назад

Der sieht aus wie Ende 50

@danielkoehl5763 3 года назад

Algorithmus push 💪😎👍

@steffenjensen675 3 года назад

Na endlich wieder ein Video vom dicksten stabilsten Bodybuilder der Welt! Bester ehrlichster Mann. Bleib wie du bist! LG

@ekki1986 3 года назад

Super video Markus! Mach doch mal wieder ein Bein Trainings video und mal wieder paar leckere Rezepte zum nach Kochen. 💪

@VladiiiTV 3 года назад

19:55 Ich glaube Kurzhantelrudern ist gerade einer der "beliebtesten" Übungen im Lockdown... man hat ja quasi keine Wahl ^^

@Ricky87654 3 года назад

Generell ist die Art von Zughilfen super. Hab mir die von Rühl24 gekauft und preislich lassen sie sich am ehesten mit denen von Climaqx vergleichen. Die Climaqx sind etwas dicker und gummiert, wodurch man noch ein etwas sichereres Gefühl bei Greifen hat. Die Oberfläche der Rühl Zughilfen ist eher plastikartig und etwas härter. Sobald man an den Händen schwitzt, werden sie etwas rutschig. Angst haben abzurutschen hatte ich mit diesen aber auch noch nie. Habe mich für die von Rühl entschieden, weil bei den Climaqx die Amazon Bewertungen voll damit waren, dass sich bei den neuen Versionen der Klett nach einem Monat nicht mehr funktioniert und sich die Nähte lösen. Zumindest das mit den Nähten konnte ich auch bei denen meines Kumpels feststellen. Der Klett bei denen von Rühl24 wirkt gut verarbeitet, hält bisher super. Konnte sie aber auch erst 2 Monate lang verwenden.