Im Yoga gibt es eine Praxis, die Santosha heißt. Sanstosha bedeutet Zufriedenheit zu finden, mit dem was ist, jetzt in diesem Moment.
Sich nicht zu wünschen, dass es anders wäre, unabhängig der Vergangenheit oder Zukunft, einfach Zufriedenheit und Annahme des „IST“. Es bedeutet nicht, keine Ziele zu haben oder Apathisch zu sein, sondern Dankbarkeit im jetzigen Moment zu finden. Das hilft dir, positiver und glücklicher zu leben.
Nimm dir die Zeit für diese geführte 10 Minuten Meditation, die dir hilft, dich neu zu zentrieren und deinen Morgen in eine wundervolle Zeit zu verwandeln.
Ich hoffe diese Meditation und meine Worte lassen dich die Verbindung zu dir selbst spüren.
Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann!
Licht & Liebe für dich
Cora
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6 ноя 2023
