안녕하세요, 회원님들이 어떻게 하면 동작들을 쉽게 이해할 수 있을까 생각해보던 게 잘 맞아 떨어진 것 같아요. 스타트 동작들이 각각 다르지만 저 포인트는 같으니 유심하고 연습하시면 어떤 스타트든 자연스럽게 만드실 수 있을거에요. 소중한 댓글 너무 감사합니다, 항상 재밌고 안전하게 연습하세요!!🙇🙇
안녕하세요, 첫번째, 점프를 안하는것처럼 느껴진다는건 몸의 중심이동이 먼저 이루어져서 점프를 하지 않는것처럼 보이는게 아닐까요? '몸통은 방향만, 스타트는 다리의 힘으로'를 생각하고 연습해보셔요. 두번째, 확실히 스타트대와 바닥에서의 스타트는 차이가 있습니다. 스타트대에서 뛰듯이 뛰면 바닥에선 너무 바로 입수가 되겠죠? 바닥에서는 몸통(등)의 방향을 아주 조금만 앞쪽으로 옮겨주시고 점프 이후 입수각을 생각하면서 발끝까지 펴준 유선형자세를 만들려고 노력해보세요! 항상 안전에 유의해서 연습하세요. 도움이 되는 답변이되었길 바랍니다, 감사합니다.
안녕하세요, 영상에서 설명 드렸듯이 몸의 뒷선 정렬, 원하는 방향쪽으로 정렬된 뒷선(엉치뼈) 밀어주기 를 인지하고 연습하시면 금방 해결되리라 생각합니다. 안전을 위해서 몸의 방향 위주로 먼저 연습하시고 안정적인 입수동작이 연습되고 나서 다리쪽에 신경써주면 좋을 것 같아요. 댓글 감사합니다!!
스타트 지점의 안전을 확인한 뒤에는 턱을 당기고 유선형 자세로 고정을 시켜주세요.(뒤통수 라인과 몸의 뒷선이 일치하여 입수될 수 있게) 턱이 들리면 입수할 때 안면 쪽에 수압이 밀려와 수경이 벗겨지거나 물이 들어올 수 있습니다. 머리를 박는다는 건 굉장히 위험한 상황인데, 스타트의 방향 조절이 잘 안되고 있는 것 같아요!! 무작정 앞으로 팔과 몸을 던지며 들어가는 게 아니고 앞 쪽으로 쭉 진행할 수 있는 안전한 방향을 생각하고 그 방향으로 몸의 뒷선을 일치시키며 스타트가 이루어져야 안전하고 빠르게 스타트를 할 수 있습니다. 댓글이 도움이 되었으면 좋겠네요. 감사합니다.
보리님 안녕하세요, 저희는 아직 특강? 계획이없는데 혹시 하게되면 유툽커뮤니티에 공지가 될거에요. 그런데 코로나때문에 예민한 시기여서 아마 어려울것같은ㅜㅜ 혹시 수영장들이 재개장했을때 미리 말씀해주시고 어울림수영장 방문해주시면 시간 맞춰 연습 도와드릴게요~!! 감사합니다.
안녕하세요, 코와 눈쪽의 신경은 뇌와 연결되어있어 코 안으로 물이 들어가면 신경에 들어온 자극이 뇌로 전달되면서 통증이 일어날 수 있다고 하네요. 영상에서 설명한대로 몸의 앞면이 아닌 뒷선으로 스타트를 한다는 생각으로 연습하시면 안면쪽에 물이 들이치는 느낌을 없앨 수 있을거에요. 너무 심하면 점프 스타트말고 다리펴서 들어가기와 같은 기본 동작을 더 연습해보시길 바래요. 도움이 되었길 바랍니다!!
안녕하세요. 두려운 마음이 있다면, 물속에서 손 끝을 받쳐줄 수 있는 보조자가 있을때 무릎펴 들어가기 같은 점프 없는 동작부터 연습하시는 걸 추천 드려요. (안 좋은 입수자세가 굳어질 수도 있고 위험하기도 하니) 그러다가 입수 동작이 익숙해지면 몸을 기울여 손끝이 입수되기 전 쯤에 살짝 점프 스타트를 해보면서 점차점차 점프스타트까지 가는 방법으로 연습하시는걸 추천 드려봅니당. 급하지 않게 단계별로 연습한다는 생각으로 꾸준히 연습해보시길! 감사합니다.
감사합니다😀😀 음 영상에서 설명드린 것 처럼 1. 점프 안하는 안전한 입수 동작으로 반복 연습 2. 안전한 입수 방향을 익히고 안전함을 믿고 점프 스타트 반복 연습 3. 스타트 전에는 항상 스타트 지점 및 그 주변 살피기 아무래도 안전 확보 후 반복 뿐이겠네요. 응원합니다🙆♀️🙆♀️