Stimolare il nervo vago: ecco perché ne vale la pena 

Nel video ti mostriamo cos'è il nervo vago e ti spieghiamo come si sviluppa nel corpo.
Stress, conflitti e paure mettono il nostro sistema nervoso in stato di allerta. Passato il pericolo, vero o presunto, le tensioni si allentano e il corpo si rilassa. Ma se non succede bisogna aiutarlo attivamente a recuperare il suo stato di rilassamento, per esempio stimolando il nervo vago.
Il nervo vago ha un ruolo fondamentale nell'aiutarci a passare da uno stato di tensione a uno di rilassamento, ma anche nello stimolare la digestione. È il nervo più grande del sistema parasimpatico.
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