Stop aux régimes ! 

Bien dit Elo, ta vidéo est top, tu as raison d'expliquer ttes ces choses. Oui pour être bien dans son corps il faut manger équilibré et surtout ne jamais faire de régime. Bisous et bravo

Bravoooo pour ta vidéo, que je partage à 100%. C'est pour ça que j'essaye de bien expliquer aux personnes qu'en tant que conseillère en hygiène de vie, je ne préconise pas de régime mais un rééquilibrage de l'hygiène de vie global qui va passer autant par l'assiette que l'activité physique et le bien-être psychique surtout. Et ce n'est pas évident de changer la perception des gens dans notre société où on voit ou on entend le mot régime je pense quasi tous les jours.

Je suis hyper contente avec toi je pense comme toi en 1 an et demi j ai perdu 22kg en rééquilibrant mon alimentation et sans frustration !

Super vidéo je plussoie x 1000 ! Tu m'as fait un peu rire sur le "faites le pas en fait" lol mais t'as trop raison ! Et sur une note différente, je trouve que tes sourcils sont bien fait là. Bisous continue comme ça !

Salut merci pour cette belle vidéo et je rebondis sur qqch : j'ai une amie maigre magnifique une amie mince sportive une autre pulpeuse une autre rondelette etc.. bref ce sont toutes des bombasses et voilà tout le monde est bo il faut arrêter les jugements et apprendre à accepter chacun comme il est et a s'accepter soi même !!! Après je n'ai que 15 ans donc j'ai peut être un avis enfantin mais dans notre société aujourd'hui je pense qu'il y a un véritable problème de stéréotypes de corps parfaits et il y a des gens qui s'en rendent vraiment malade il serait temps que ça s'arrête. En tout cas merci beaucoup beaucoup pour cette vidéo 👌😊💕 (ps je te trouve très jolie)

C'est une vidéo importante car c'est un message difficile à entendre, même si j'en ai fait l'expérience plusieurs fois, accepter que c'est ma façon de vivre que je dois changer, celle qui est profondément encré, l'héritage familiale est toujours aussi difficile à abandonner, peut-être ta vidéo m'aura empêcher de replonger, merci !

Merci ma belle .je suis tout a fais d accord avec toi. Moi j etais en surpoids. Je me suis mis au sport plus rééquilibrage alimentaire. J ai perdu 15kg.c est ma 2 années en salle de sport. Et je kiffe ça. Pourtant je ne suis pas sportive. Bisous ma belle tu es vraiment supert tu es quelqu'un de vrais. 😘😘😘

Tu es merveilleuse !!! Continue ... merci !

Coucou Elodie tres beau message !! Merci pr cette video 😘

Tu as raison, chacun a sa beauté et il faut faire aussi avec son patrimoine génétique et pour ma part se sont mes grossesse qui m'ont joué des tours mais pas de drame je suis belle a ma fond et merci de me le rappeler 😘

Tellement d'accord avec toi !

Bravo ! Merci pour cette vidéo. Se faire accompagner pour perdre du poids, c'est super important pour éviter le Yoyo :)

Coucou Elodie, j'espère que ça va ? Quelle est ton évolution de poids depuis ton opération ( d'il y a 5 ans je crois ) ? 1m55 ? Merci

Mon dieu ... comme je suis contente que tu fasses une vidéo pareil ... comme tu le sais je n'ai pas du tout la taille brindille ... tu sais aussi que comme toi j'aimerais me faire opérée ( mais j'ai trop peur en fait :p ) . Je subit régulièrement le regard des gens , je n'ose pas manger en rue ( et pourtant je ne mange pas comme un ogre ... ) même une pomme ne passe pas au regard de certain , je ne fais pas de sport en salle ni autre activité de groupe , car hélas les moqueries, je les subits depuis presque 37 ans ( et je vais en avoir 40 ) j'ai toujours été grosses ( ouais il y a pas d'autre mot en fait ) et la je me rend compte que je ne les supportes plus ,les moqueries des nanas qui doivent faire 30 kg toutes mouillées , me mettent tellement mal que maintenant j'ose a peine sortir de chez moi , en ville je me sent mal . Donc , merci d'ouvrir un peu les yeux aux gens , que non ce n'est pas parce qu'on est rond on est des morfalles , non c'est pas parce que on est mince qu'on est anorexique , non les régimes ne sont pas une solution ( et j'en ai fait des dizaines ) . Merci Elo , vraiment ^^. Bon j'arrête mon longggg texte :p

Coucou....bravo pour ton message c est tellement bien dit Gros bisous 😙

Nous sommes toutes belles , et je suis totalement d'accord avec toi et j'avoue que je suis au régime cela me gonfle pfff Video tellement vrai bravooo

Bonjour merci pour votre vidéo sa ma motiver pour aller faire un régime alimentaire je sais que je suis en surpoids à bientôt

Merci merci merci!!!

Coucou très chouette ta vidéo 👍 je te rejoins complètement ❤ Gros bisous

Coucou! Déjà : bravo. Tes mots, ton combat, bravo d'être toi. Je suis mince et... J'avoue (j'ai honte) j'ai peur de grossir. MAIS : En revanche toi, tu veux que je te dise? T'es belle. Vraiment. On est toutes belles. Mais voilà, donc, grossir,,j'ai peur... De pas pouvoir contrôler, stabiliser. Je saute parfois le midi parce que la veille j'ai fait des excès. Boulimie, sucre, et vas-y 9 biscuits en quelques minutes un paquet de gâteaux en seule journée, 1 paquet de pâtes, je flippe, tous les jours j'ai peur, de refaire ça, et je craque un jour ou l'autre, et du coup j'aimerais arrêter de bouffer, et pourtant je ne peux pas parce que c'est tellement bon... C'est bientôt noel, les gaufres, les chocolats, j'ai peur. Et je suis désolée de t'avouer une peur pareille.

C'est bien de parler de ça mais la société est terriblement raciste par rapport aux physiques des personnes et RU-vid est la vitrine de cette intolérance !

Oui le corps est bien fait il a une mémoire si on s'affame il va stoquer par peur de manquer , elle ferra ça jusqu'a 30 ans puis elle sera en surpoids et n’arrivera pas à perdre (en peu de temps et sur le long terme), la tentation est grande . Je pense qu'il faut se "restreindre" ( pas s'affamer), baisser les quantités et varier l'alimentation, si simple en théorie^^ Les diététiciennes ont généralement peu de connaissances en nutritions... Les youtubeurs sont des influenceurs , de faite (rien de péjoratif pour moi).

Bisous ma jolie mme pyjama ! Lol

Coucou ma belle deuxième fois que je regarde ta vidéo!!!!!!!! Un truc m'a frappé .... I l y a truc qui m'a frappé..... Moi j'ai déjà fait le "régime"..... qui n'en ai pas un, MONTIGNAC...... Où j'ai lu son livre, explications scientifiques...... ect...... Il ne me parait pas dangereux dans la mesure où il n'y a aucun interdit mais une réorganisation de la façon de manger..... AVEC OUI INTERDIT LES SUCRES RAFFINÉS; SODA SUCRE ET FARINE BLANCHES!!!!!! Il prône les sucres naturels..... fruits...... pains pâtes tout complet!!!!! Mais pour maigrir à pas manger en même temps!!!!!!!!!! Il autorise le plaisir et les craquages, mais avec rééquilibrage dérrière..... Il prévient aussi de jamais sauter de repas ect........ Je l'ai fait plusieurs fois, et à par exagérations on ne reprend pas!!!!!! On perd vite, en étant gourmande et excessive comme moi on souffre, mais on se sent aussi plus en forme..... ET EN FAISANT DE L'EXERCICE!!!!!!! Moi perso je déteste le sport, mais je marchait des heures, car c'est ma nature..... T'en penses quoi?????? des becs MA REINE MOCHE TRES TRES MOCHE JOLIE!!!!! Je vais bientôt ouvrir ma chaine tu t'abonneras????? beauté arts lectures déco et une partie astuces handicap!!!!!!