Vidéo de démonstration d'un strapping de reprise après une entorse du ligament latéral interne du genou. Une entorse n'est jamais anodine, faites vous suivre par le corps médical!
J'aimerais bien faire ce strap pour la reprise du foot donc après mon entorse sauf que je doit le faire moi meme et c galère avez vous une méthode pour le faire soi meme ?
Personnellement je l’ai déjà réalisé plusieurs fois sur moi même et il est vrai que ce n’est pas évident. Mais si vous jouez au foot, vous ne devez certainement pas jouer seul, et vous avez bien un collègue sympa pour vous aider 😉
Bonjour, ce strapp n’est pas indiqué pour ce type de douleurs. Il existe des strapp de décharge spécifique, mais que je n’ai pas décrit ici. D’autre part, le strapp ne sera pas le traitement principal de ce type de problématique.
Effectivement, on sait qu’un strapp perd très vite de son efficacité en condition d’entraînement ou de match. Le fait de casser l’élasticité permet de rigidifier un peu plus, mais tu auras de fortes chances de décoller et faire glisser l’embase de 2-3cm dès les premiers signes de transpiration. Je recommande de ne pas trop casser l’élasticité pour optimiser le rappel élastique (que tu perd si tu casses l’élasticité) et pour optimiser l’effet proprioceptif du strapp. Pour éviter qu’il ne devienne efficace trop vite, rajoute des bandes supplémentaires et surtout, charge le strapp en strappal ++++.
Merci beaucoup pour la réponse. J'ai la rupture du ligament latéral interne, et cela depuis le 15 février de cette année 2022 dans un championnat de judo. Dites moi svp docteur, est ce que après tout ce temps l'opération sera réussite ? Parceque là j'ai eu des médicaments, je n'ai plus mal comme avant, mais je ne peux en aucun cas courir, ni marcher à grand pas parceque mon genou se déplace vers l'intérieur et ça me dérange...
Très bien mais hyper compliquer a faire je pense qu'il faut être mathématicien pour en arriver à devoir calculer cela faut pas deconner non. Ces décourageant pas très motivant. Le mieux à faire ses de bander toute la jambe plus simple et au moins on est sure de rien oublier et rater hahahaha mdr....
