Hej! Zebrałam w tym filmiku parę sposobów na stres, które sama stosuję. Każdy radzi sobie inaczej, ale ważne żeby starać się wybierać te zdrowe i skuteczne sposoby i nigdy się nie poddawać oczywiście!
SUBSKRYBUJ: / @dziewczynanamedycynie
INSTAGRAM: dziewczyna_...
@dziewczyna_na_medycynie
Tu znajdziesz drugi mózg! • TWÓJ DRUGI MÓZG?!
Czy kawa i herbata szkodzą zdrowiu? • KAWA I ZIELONA HERBATA...
tl;dw wizja sesji psuje studentom oczekiwanie na piękny styczeń - jak poradzić sobie ze stresem? :
- przygotowanie i wielka góra
- aktywność fizyczna
- realistyczna ocena swoich możliwości
- jedzenie i sen
- głęboki oddech
- dystans w kosmosie
- power pose - the only way out is through
- ludzie
- pasja
- czarne wizje
- bonusik: chcę to zrobić - can't wait!
Muzyka:
Dreams by Joakim Karud / joakimkarud
Song: Ikson - Last Summer (Vlog No Copyright Music)
Video Link: • Ikson - Last Summer (V...
Brother Jack- JR Tundra
Rock Angel
Serduszko dla każdego, kto policzy ile razy użyłam słowa „warto” :o
Jeśli to czytasz, napisz: kolorowe płatki śniegu - to wyzwanie :)
31 дек 2018