Тёмный

Stresin Son Raddesi & TÜKENMEK 

Psikolog Tuba Dadaşoğlu
Подписаться 258 тыс.
Просмотров 26 тыс.
50% 1

RU-vid Kanalımın yeni videosuyla karşınızdayım. Bu bölümde "Stresin Son Raddesi & TÜKENMEK" üzerine konuşuyoruz.
Sosyal medya hesaplarıma ulaşmak için;
Instagram: / tubadadasoglu
Facebook: / psk.tubadadasoglu
Podcast Kanalıma ulaşamak için:
Spotify: spoti.fi/32RqfmI
Apple: apple.co/3setWLN
Google: bit.ly/34DQkGP
Simplecast: tuba-dadasoglu.simplecast.com
Ayrıca yenilenen yüzüyle web sitemi ziyaret edebilir ve randevu için bilgi alabilirsiniz;
tubadadasoglu.com/
Hakkımda:
Tuba Dadaşoğlu Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümünde lisans eğitimini burslu olarak tamamlamıştır ve eğitimini üstün başarısından dolayı erken bitirmiştir. Lisans eğitiminden sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansını tamamlamıştır.
Profosyonel yaşantısında İstanbul'da Doğa Koleji gibi eğitim kurumlarında ve özel eğitim merkezlerinde çalışmış, Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde çalışmış, psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk,ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapmıştır. Terapilerde ağırlıklı olarak Bilişsel Varoluş Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Model yaklaşımlarını kullanmaktadır. Lisans eğitimi sırasında, İstanbul'da Reem Nöropsikiyatri Merkezi 1.Levent şubesi'nde asistan Psikolog olarak görev yapmıştır. Burada Nöropsikolojik testler, TMS terapisi, Magno Terapi, Psikolog asistanlığı, Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme Teknikleri Eğitim sertifikasını Nörolog Dr. Mehmet Yavuz'dan almıştır. Amerika'da yer alan New York Üniversitesi'nde ''Current Trends in Psychology'' hakkında 1 ay yoğunlaştırılmış eğitim ve araştırmada yer almıştır. İstanbul Belediyesinin düzenlemiş olduğu ''Çocuğumu Tanıyorum'' adlı projede uygulayıcı olarak yer almıştır. Uluslararası Psikologlar Derneği Onaylı süpervizyonlu çocuk testleri eğitim programlarını üstün başarıyla tamamlamıştır.
CİSED CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ onaylı süpervizyonlu Cinsel Terapi eğitimini ise Cem Keçe’den almıştır. Aret Vartanyan’ın proje kapsamında olan Kadir Has Üniversitesi işbirliğinde yürütülen Kişisel Dönüşüm Danışmanlık ve Eğitmenlik programında yer almıştır. Burada Sahne Hakimiyeti ve Etkili Konuşma - Jess Molho, Grup Koçluk Becerileri - Figen Kırca, Psikolojik Sağlık ve Etik / Pozitif Psikoloji ile Birebir Danışmanlık Teknikleri - Psikolog Burak Baduroğlu, Stil Danışmanlığı - Bener Hamamcı, İleri Seviye Yetişkin Öğrenme Yöntemleri - Hakkı Çamur, Kişisel Marka Oluşturma ve Marka Yönetimi - Aret Vartanyan’dan almıştır.

Опубликовано:

 

16 фев 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 69   
@ce9265
@ce9265 2 года назад
Tuba hanım normalde pek yorum yapan biri değilim ama izledim beğendim yorum yaptım. Daha ne yapabilirim bilmiyorum. Yeter ki hep buralarda olun. Sizi dinlemek o kadar huzur veriyor ki
@meral2711
@meral2711 2 года назад
Hayallerim siz gibi bir psikolog olmak 🙏👩‍⚕️
@gizemozer9946
@gizemozer9946 2 года назад
Tuğba Hanım bize gereksiz pozitiflik basmıyor. Neyse onu söylüyor. Hayattan ve gerçeklerden ilerliyor. O yüzden çok sevdik bir yandan da. Teşekkürler Tuğba Hanım. Hep üretmeye devam edin. 💙
@EK-vp7xe
@EK-vp7xe 2 года назад
Tuba hanım sizi görmek mutluluk verici ağzınıza sağlık 🌺
@muharrem5653
@muharrem5653 2 года назад
Çok doyurucu bir video daha olmuş . Her sözcüğünüz o kadar kıymetli ki :) teşekkür ederiz emeğinize sağlık Tuğba Hanım.
@busra7546
@busra7546 2 года назад
Tuba Hanim her anlatdiğınız şeyde gözümde hep bişeyler canlanıyo. Dediniz her cümleyi hissediyorum ve kesinlikle aynı düşünüyom. Iyı geliyor sizi dinlemek. Almamyadan selamlar 🤍
@haticebildirici6412
@haticebildirici6412 Год назад
sürekli başa alıp dinledim o kadar iyi geldi ki o kadar bizi iyi anlattınız ki teşekkür ederim iyi ki varsınız evimizdeki psikologsunuz 🙏💕❣️🌸
@elmascnarl921
@elmascnarl921 2 года назад
Canım Tuğba hanım yüreğinize sağlık🍀
@Hatice-uw2ve
@Hatice-uw2ve 2 года назад
Hocam ben saglikciyim stres hat safhada aynen bende herşeye boşver diyenlerdenim ☺️ağzınıza sağlık çok güzel anlattınız💐
@aysu1695
@aysu1695 2 года назад
Stres, kompleks, Bunların hepsi bende var. kurtulacağımı da düşünmüyorum. Bir parti oluyor katılmaq istemiyorum, eylence gibi şeylerden kaçınıyorum. Hep uyumak istiyorum. Ben kendimi rahat hiss etdiyim şeyleride yapamıyorum. Neyse diyib geçiyorum. Her şeylerden kaçıyorum ve her şeyi o qadar kafama takıyorum ki, son çözüm olaraq uyumak diyip uyuyorum. Yanı benim düzelme ihtimalım olduğunu düşünmüyorum. Çok güzel konuşuyorsunuz. Keşke sizin gibi düşüne bilsem.
@aysu1695
@aysu1695 2 года назад
Yorumumu atıb atmamak arasında kaldım. Atdım ki belki yorumu okuyub bana cevab verisiz diye. Böyle yazıyorum lütfen yanlış anlamayın. Size sayqım sonsuz.. en büyük sorunum konuşamamak qalıbaa..
@cemileyilmaz4575
@cemileyilmaz4575 2 года назад
Oyle guzel paylasimlariniz varki kayitsiz kalamiyor insan. Basarilariniz daim olsun
@cagla_gull
@cagla_gull 2 года назад
Iyi ki varsınız🙏🎉🧡
@iremedaaksu5101
@iremedaaksu5101 Год назад
Abla seni yeni keşfettim . İçeriklerin çok kaliteli ve faydalı. Umarım daha da iyi yerlere gelirsin . 🤍🥰
@hasancolak3329
@hasancolak3329 2 года назад
Teşekkür ederiz tuba dadaşoglu
@selcangunes803
@selcangunes803 2 года назад
Tuğba hanım merhabalar mutfağımı temizlerken aynı zamanda sizi dinliyorum o kadar iyi geliyor ki.. Size bir tavsiye vereyim mesela psikolojik rahatsızlıkları ele alıp videolar çekebilirsiniz yani mesela bende dissosyatif bozukluk var sadece bu konuyu ele alarak video çekebilirsiniz.. Ya da başka ruh sağlığu bozukluklarını ele alarak 😊
@zeyneppp5264
@zeyneppp5264 2 года назад
Terapi gibi geldi resmen💕
@cans
@cans 2 года назад
müthiş 🌸🥳💙
@Bahar21.39
@Bahar21.39 3 месяца назад
Türkçeyi güzel bir şekilde öğrenmişim ama " TEZ" sözcüğünün özbekçedeki gibi " çabuk " anlama geldiğini bilmemişim. Ağzına sağlık Tuba Hanım. Seni her izlediğimde çook bilgi ediniyorum. Özbekistan'dan selamlar❤
@velialaz
@velialaz 9 месяцев назад
İyi ki varsın. Akılla konuşuyosun. Maşallah 24 yıllık iş hayatımın tecrübesi seni onaylıyor..
@felekbayrak9606
@felekbayrak9606 2 года назад
Çok tatlisin ilk yorum benden💓
@cicek4027
@cicek4027 2 года назад
Sen bir de kızını görsün çok çok tatlı 🍮
@Zebo.1984
@Zebo.1984 2 года назад
Emeğinze saglik Allah razı olsun
@yeserkaraduman2428
@yeserkaraduman2428 2 года назад
Harika tavsiyeler çok tatlısınız🌺
@mervedusmezkalender8449
@mervedusmezkalender8449 2 года назад
Beynim de tümör çıktı tedavi başladı 19 gün sonra annem öldü 13 gün sonra iş teklifi geldi kabul ettm ilk haftası ağır korona oldum üstüne haksızlığa uğradım işi bıraktım. Trafik kazası yaptık üstüne alttaki komşunun çocukların ağzına bakması yzuunden tartışma yaşadık 1 ay sonra bı daha korona oldum çocuğum 10 gün arayla sürekli hasta şimdi Brans dersi için okula basladm özel okul kreş olduğu için çocuğum da yanım da 2 bucjk yaşında. Ve beni onla kabul ettiler tuvalet eğitimi olmadogi için sınıfa vermiyorum. Ama surkeli acaba arkamdan ay bu da çocuğuna bakmicaksa niye geldi vsvs derlerse diye huzursum.bunlarin hepsi 4 ay içinde oldu ve gerçekten tükendim insan görmek istemiyorm hiç biseyle mücadele edecek gücüm yok yasamal zor geliyor
@mehemmedeliomer108
@mehemmedeliomer108 2 года назад
Allah sabir versin kardesim. Cok zor bir durum. Analaya biliyorum sizi. Allah yardımciniz olsun
@blondie4201
@blondie4201 2 года назад
Allah yardımcınız olsun, inşallah mutlu olursunuz
@gulbaharsafak2087
@gulbaharsafak2087 Год назад
direk söylüyorlar.
@sevdaakbas9460
@sevdaakbas9460 4 месяца назад
Teşekkür ediyorum hocam Allah razı olsun
@honeylandz8335
@honeylandz8335 2 года назад
Çok güzel olmuşsunuz
@eda1771
@eda1771 2 года назад
Peki güzelliğinizz🧿🧿✨
@sumeyrabayazt1142
@sumeyrabayazt1142 2 года назад
Çok güzel bir video ama iş şimdi bu tavsiyelerinizi hayata geçirmekte 😁
@ravzadadasoglu5160
@ravzadadasoglu5160 2 года назад
Agzınıza saglık❤️
@yksbitartk4011
@yksbitartk4011 2 года назад
Ablanı çok seviyorum umarım onun gibi bir psikolog olabilirim🙏🏻🥲❤️
@fatihcoskun8678
@fatihcoskun8678 2 года назад
Mükemmel bir içerik
@zeyneppp5264
@zeyneppp5264 2 года назад
Videoyu izlerken bir kez daha anladım ne kadar tükendiğimi🧘‍♀️
@umutsimsek6643
@umutsimsek6643 2 года назад
Teşekkürler 🏆
@Snow_girlllll
@Snow_girlllll 2 года назад
merheba güzel videolariniz için çok teşekkür ederim. benim yıllardır savaş verdiğim bir sorun var.her şeyi kafaya takiyorum ve çildirma noktasına geliyorum . o olayin olma ihtimali belki 100de 20 bile değil ama ben günlerce defalarca onu düşünüyorum. bir uzmana uğrayıp yardım da alamıyorum şuan tek umudum sizsiniz . benim bu düşüncelerden nasıl kurtula bilmem konusunda bir video yukleye bilirmisiniz?😢 şuan 10 gündür ders çalişamiyorum bile. gerçekten sıkıldim çünkü 4 ay sonra da üniversite girmek için sinava girmem lazim ve tip kazanmak için cok ders çalişmam lazım ama bu düşünceler izin vermiyor.
@yksbitartk4011
@yksbitartk4011 2 года назад
Ay canım idolümmm😍
@seydaaa66553
@seydaaa66553 2 года назад
Dersle alakalı içimizden hiç çıkmayan korku hakkında video çeke bilirmisiniz? Lütfen.(5+ay gibi)
@nerimancekirdek6014
@nerimancekirdek6014 4 месяца назад
Tuba hanım nasılsın inşallah iyisinizdir tam da benden bahsettiniz😂
@elfadj8074
@elfadj8074 2 года назад
Aynı beni anlatmışsınız iş ortamında o kadar uzun süredir stres yaşıyorum ki hem pskolojik hem bedenen çok olumsuz etkilemeye başladı ( öfke, mutsuzluk, geçmeyen yorgunluk, unutkanlık ve uyusam da hiç uyumamış gibiyim..hiçbişeyden keyif almıyorum sanırım tükendim😩😩 Siz online terapi veriyormusunuz acaba :(
@dilanhumeyra1596
@dilanhumeyra1596 2 года назад
O kadar seviyorum ki siziii ilaç gibi geliyosunuz🤍🤍🤍🤍🤍
@buseaslan-gq9wx
@buseaslan-gq9wx Год назад
Ayni beni anlatmissiniz tugba hanim
@gunestaxiyeva7353
@gunestaxiyeva7353 2 года назад
İYKİ VARSİN BEN HEM İZLERİM SOYLEDİKLERİNİZİ HER HANGİ BİR OLAYİ ALATİNCA BEN YASASAMDA YASAMASAMDA HEYATİM DA HEP BAKİYORU. İYİ GELİYORSUNUZ TESEKURLER GERCEKDEN DORU SOYLEDİKLERİNİZ
@mehmetkymaz8599
@mehmetkymaz8599 2 года назад
İlişkide karşı tarafı kaybetmek korkusuyla alakalı video çekerseniz çok sevinirim
@deryakendigelen4338
@deryakendigelen4338 2 года назад
aynen dedikleriniz var bende
@skyanddaisies7580
@skyanddaisies7580 2 года назад
❤️❤️❤️👏🏻
@denizli2787
@denizli2787 2 года назад
Size nasil ulasabiliriz 🤗
@rasitsahin8949
@rasitsahin8949 2 года назад
helal olsun 😇🤣🤫😪
@mncrnannesi
@mncrnannesi 2 года назад
Öyle bir tükendim ki yatağın içinden çıkmak istemiyorum içimden ölsem bile durdurmak gelmiyor.En son kaslarımın ağrısından ölüyordum doktora gittim anti deprasan verdi daha iyiyim en azındsn
@hakansabay5175
@hakansabay5175 2 года назад
🌹🌹🌹🌹🌹
@yuksekrhlr4328mitote
@yuksekrhlr4328mitote 2 года назад
Sınır koymanın önemini hatırladım
@nezdia
@nezdia 5 месяцев назад
💐💐💐
@mehmetyolcu4777
@mehmetyolcu4777 2 года назад
hayırlı sabahlar gerçekten sanki beni anlatınız.
@oktaydogan1681
@oktaydogan1681 9 месяцев назад
Stres ve Tükenmişlik Sendromu: -Gün içerisinde o kadar çok stres yaşmaktayız ve buda bizim günlük işlerimizi bozmaktadır. -Hiç bir şey yapmak istemiyorum ben yalnızca evde kalmak istiyorum diyorsanız bu histe olabilirsiniz. -Yaşadığımız Olayları kişiselleştirmek buda bizi olumsuz etkilemektedir ve alıngan olmamızı sağlar. -En çok iş hayatında ve sosyal çevremizde etkilenmekteyiz. ***Tükendiğimiz için emek vermekte istemiyoruz. -Hiç kimsenin sizinle belki derdi yoktur kendi ile çözemediği sorunları vardır .Bana öyle baktı demek yerine kafaya takmamaya çalışmak. -Senin şahsına karşı bir müdahale yapıldığı zaman orda dur demek lazım. ***Korkak ve kaygılı görünürsen insanlar senin üzerine daha çok gelmektedirler orada duruşunu koyman lazım. Bir portföyün olması gerek. ***Meseleyi mesele yapmamak lazım .O zaman hayat daha güzel olacak kaldığınız yerden devam etmeniz lazım. **Yaşadığımız problemleri zihnimizde büyütmemek ,kaldığımız yerden devam etmek hayatta çok önemli. -Her ne yaşanırsa yaşansın dik durun ve gülümseyin. -Fazla samimiyet sıkıntı getirir, iş arkadaşı olarak baktığımızda ve bazen ona karşı yakın ,çok samimi oluyoruz istemeden sonra kişiselleştiriyoruz olayları o perde kalkınca bak bana böyle dedi diyerek, bir gün iyi davranıyor ,bir gün kötü davranıyor diye düşünürüz iç sesimiz de; fazla samimiyet kurmaya dikkat etmek lazım. -Hayatta güçlü olmak demek iyi ve kötü duygular ile yola devam edebilmek demektir.
@ebruucyildiz4313
@ebruucyildiz4313 2 года назад
👍👏👏👏
@gunestaxiyeva7353
@gunestaxiyeva7353 2 года назад
❤️❤️❤️❤️❤️
@yasintota2270
@yasintota2270 7 месяцев назад
Dünya yı ve varlıklarını strese sokan fiiller, insanda stres yapar, bu alan terkedilmezse stres artarak, dahada büyük tersliklere dönüşeceği...
@Nur_177-mt
@Nur_177-mt 5 месяцев назад
Ben de psikolok olmak istiyorum hangi dalla ilgileniyorsun
@Dreamlove07
@Dreamlove07 4 месяца назад
That's me 😢
@yasintota2270
@yasintota2270 7 месяцев назад
S t res :1. sanal türetmelere restiniçek... Ersen tükenmeden tüketilmeden kurtulursun... 2. Sanal türetmeleriçin restçekersen tükenmeye gider, tüketilmede sonbulursun...
@sabriyenureroglu6465
@sabriyenureroglu6465 2 года назад
777 beğeni var bozmak istemiyorum
@mervedusmezkalender8449
@mervedusmezkalender8449 2 года назад
İnsanların yaptikalrindan çok akilsizlkklari yoruyor
@oykum5764
@oykum5764 5 месяцев назад
Meseleleri mesele yapmadığımızda da saygı görmüyoruz?zaten meseleyi mesele yapmıyor oluyor?
@ummuhangayretli36
@ummuhangayretli36 2 года назад
Bazen çok bunalıyosun ne yapacağını bilmiyosun ağlama hissi geliyor çaresizlik evlilikmi işmi yada ailevi sorumluluk mu yoksa günlük hayatın işleri mi ?çok zor..
@omerfaruk2124
@omerfaruk2124 4 месяца назад
İntihar etmek üzereyim bunaldım
Далее
İlişkiye Başlamaman Gereken Kişiler
15:40
Просмотров 30 тыс.
Hayallerini Gerçeğe Dönüştür!
15:07
Просмотров 32 тыс.
İlişkilerde Tükenmenin Ana Nedenleri ve Çözümü
15:45
HERKESLE HER ŞEYİ KONUŞMAK
10:32
Просмотров 82 тыс.