Stretchrutin för att bli vig i benen!

Подписаться 5 тыс.

Просмотров 29 тыс.

50% 1

Hej hörni! Det här är en stretchrutin med några av mina favoriter för att bli vig i benen.
Den här videon kommer upp lite senare än vanligt för jag hann inte fixa klart den tidigare och det kanske fortfarande är något fel som jag har missat så hoppas att det är okej hihi. Annars försöker jag alltid lägga upp tidigt på fredagseftermiddagar
Kommentera gärna andra videoförslag om ni har det!
instagram: ingridelisabeth_
Ha det så bra!!!!

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 91

@lucialilliehorn Год назад

Tack så himla mycket! Jag har lärt mig split och spagat och mycket andra saker i dina andra videos, du är vig och modig att testa andra saker!❤❤

@ingridelisabeth_ Год назад

Åh vad roligt, tack så mycket ❤️❤️❤️

@EdithBergman-ed2bc 5 месяцев назад

Jag älskar Dina videos jag blir glad och imponerad när jag kollar på Dina videos jag har lärt mig halvskruv, bakåtmjukis, och flera andra saker

@katyamogileva2295 3 месяца назад

Det är verkligen en fantastisk RU-vid kanal Tack så mycket, Ingrid för alla dina videos 😘😘🏆🏆😍😍👑👑💪💪💗💗

@EdithBergman-ed2bc 5 месяцев назад

Jag älskar Dina videos jag blir glad och imponerad när jag kollar på Dina videos jag har lärt mig halvskruv, bakåtmjukis, och flera andra saker ❤️❤️❤️💕💕💕

@judithbhatt 8 месяцев назад

Jätte bra tips jag stretchar varje dag och kollar på dina videos❤

@ingridelisabeth_ 5 месяцев назад

Åh vad glad jag blir, tack 🥰

@officallymilla 2 года назад

Jag tittar på dina videos varje dag ! Det hjälper mig att bli vig jag har lärt mig att gå ner i split och spagat

@ingridelisabeth_ 2 года назад

Blir verkligen superglad av att höra det här!! Vad duktig du är 🥰

@officallymilla 2 года назад

Tack!❤️

@ellajohansson8232 Год назад

Bra itsmemilia

@marinalang7469 Год назад

Jag vill gärna att du ska göra en video om att träna magmusklerna så man blir vigar snäll jag och min syra tittar på dig varje dag

@lucialilliehorn Год назад

@@marinalang7469 Hej! Hon har redan en video hur man tränar magmusklerna, det är den videon där hon visar hur man lär sig att göra piksitt.

@petterrudhe7748 Год назад

Detta kommer Hjälpa mig så mycket!

@heklaeklund9355 2 года назад

Äntligen en ny video, jag älskar dina videos 🫶🏻❤️❤️

@ingridelisabeth_ 2 года назад

Åh vad glad jag blir!!! 🥰

@joelbostrom2868 Год назад

Tack för att du har hjälpt mig att gå ner i spagat!😊😂/ Tilda

@ingridelisabeth_ Год назад

Åh vad glad jag blir ❤️🥰

@Arbesova39 2 года назад

Så bra tips❤👍👍

@EllieOlofsson-fh1wm 6 месяцев назад

Jag blir vigare älskar dina videos och kolla på denna video var enda dag

@ingridelisabeth_ 5 месяцев назад

Åh vad glad jag blir 🥰

@christophernzamba8853 9 месяцев назад

Jag höjer på att träna på att bli vig!

@linalarsson430 8 месяцев назад

Superbra video! Har just upptäckt dig och det ska bli kul att testa videosarna. Ska göra morgonstretchen imorgon😂😂

@ingridelisabeth_ 5 месяцев назад

Vad glad jag blir, tack så mycket ❤️

@AliceBergdahl Год назад

Bra video men hur ska vi kunna överstrecha om vi inte ens kan gå ner i split/spagat?

@thebassplayerclara Год назад

Kan du göra en video när du flyttar hemifrån i framtiden? Om du inte redan gjort det. annars : kan du göra en video om mentala spärrar? du är så duktig! :)

@ingridelisabeth_ 4 месяца назад

Ja det skulle vara roligt, jag har inte flyttat än 💕 Och jag har spelat in en video om mentala spärrar och jag tror den kommer upp på lördag nästa vecka 🥰

@camillasvensson9849 Год назад

Du är super bra jag tycker dina tips va super bra och jag fick en bra rondalt 🥰

@ingridelisabeth_ Год назад

Tack så mycket, vad duktig du är ❤️

@GymnastikHS Год назад

Jag gör 2 av dina vidios varge dag och det hjälper såå mycket!❤ och jag tipsar Mina vänner

@GymnastikHS Год назад

Och jag har lärt mig att ta upp benet

@ingridelisabeth_ Год назад

Vad duktig du är, blir så glad 🥰

@lina_eriksso907 11 месяцев назад

Man stavar varje och videor

@lina_eriksso907 11 месяцев назад

@@GymnastikHSok ingen frågade

@hamstersystrarna9419 2 года назад

Jag älskar dig och dina videos du e så vig!😉😄❤️

@ingridelisabeth_ 2 года назад

Åh tack vad glad jag blir 🥰

@Isabella-ug7kr Год назад

Du har hjälpt mig ❤ ❤ ❤ ❤

@ingridelisabeth_ Год назад

Vad glad jag blir 🥰

@Isabella-ug7kr Год назад

Jag följer ✌🏻🤞🏻dig ❤ ❤ ❤

@christophernzamba8853 9 месяцев назад

Vet du tittar varge dag så att jag blir vig!

@AlwaAndersson Год назад

❤❤❤❤ du är så bra!!!!!❤

@ingridelisabeth_ 5 месяцев назад

Åh tack så jättemycket 💗

@Jacqueen 2 года назад

Jätte bra video💜💕Du har lärt mig spagat

@ingridelisabeth_ 2 года назад

Tack så mycket ❤️ Vad glad jag blir att videorna har hjälpt och att du lärt dig 🥰

@Shy_77_blu Месяц назад

Varför gör du så många övningar där man måste böja sig och varför gör du övningar där man ska göra split eller spagat då blir det omöjligt ju

@CK4girl-w4l 9 месяцев назад

Du är bäst jag gick ner i spagat första gången

@ingridelisabeth_ 9 месяцев назад

Yay bra jobbat 🥰

@Olivia0000 2 года назад

Så himla bra video när kan du göra en aerial video? Här är det i alla fall sol och varmt där jag bor.

@ingridelisabeth_ 2 года назад

Vill spela in det så snart som möjligt ❤️

@Olivia0000 2 года назад

Åh vad roligt

@Olivia0000 2 года назад

❤

@marlenekensson8181 Год назад

Jag vill jättegärna att du gör en video när man ger fram båda benen framför huvudet ❤

@ingridelisabeth_ 5 месяцев назад

Ja det skulle jag kunna göra! Jag vet bara inte vad jag ska kalla videon för jag vet inte vad det heter 😅❤️

@melodybauska Год назад

Det gick jag kan nu ❤

@ingridelisabeth_ Год назад

Åh grattis 🥰

@Slaybaddie2.0 Год назад

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@mariacederschiold3994 2 года назад

Du hjälper mig att bara bli vigare och vigare du är bäst alla gillar dig nu kan jag split och spagat jag med

@griffins81 2 года назад

Jag övar varje dag på att lära mig att våga sparka över från flixis men det går inte

@ingridelisabeth_ 2 года назад

Fortsätt att öva! Du kan börja med att stå på händer mot väggen och sparka ner därifrån och sen kanske från soffan innan du börjar på golvet 🤍

@maritellenblind6340 2 года назад

Du är såå vig har börjat titta dina video och är ganska bra bit ifrån mitt mål💕 En fråga bara hur gammal är du?

@ingridelisabeth_ 2 года назад

Taaack och vad roligt att du hittat mina videos 🥰 Jag är 19 år.

@ellajohansson8232 Год назад

Men hur läge har du tränat på att bli vig

@Flutetyra 2 года назад

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@Lala-il9wj Год назад

Du är så cool jag vill bli som du

@CK4girl-w4l 9 месяцев назад

Kan du lära oss hur man jular och sen gå ner i brygga pls

@ingridelisabeth_ 9 месяцев назад

Jag har faktiskt redan gjort en video om båda de övningarna ❤️

@VonEmil Год назад

Går i innebandy och måste verkligen bli vigare, kan inte ens göra så mitt ben går rakt upp i luften.💀 Jävligt viktigt att vara vig på den nivån jag spelar på också.

@mariacederschiold3994 2 года назад

Du är bäst i värden

@ingridelisabeth_ 2 года назад

Åh tack vad snäll du är ❤️❤️

@mariacederschiold3994 2 года назад

Du lär bara alla att bli vig och du är jätte vig själv jag lär mig så mycket ❤️❤️❤️

@ItsKellietime 2 года назад

om man inte är vig då hur ska man göra sista

@ingridelisabeth_ 2 года назад

Man kan alltid anpassa hur man vill. Om du menar överstretcherna kan man använda en låg höjd till foten och sen en hög bok eller liknande för att hålla upp sig med händerna. Det gör inget om man inte är nära än för det hjälper bra ändå 🤍

@ItsKellietime 2 года назад

tack så mycket du hjälper faktiskt

@fillis1007 2 года назад

Går du cheerleading ❤️

@ingridelisabeth_ 2 года назад

Nej det gör jag inte 💕

@patriciakratz9988 6 месяцев назад

Du måste har längre minuter typ 30 minst

@sofiawaern7831 2 года назад

Mina ben är döda nu😂

@ingridelisabeth_ 2 года назад

Bra jobbat!!!

@patriciakratz9988 6 месяцев назад

Det går ju inte

@CRYSTAL-w2u 8 месяцев назад

Jag gillar dig och dig har jag lerit mig att go ner i spagat

@ingridelisabeth_ 5 месяцев назад

Åh tack så mycket, bra jobbat ❤️

@EdithBergman-ed2bc 5 месяцев назад

Jag älskar Dina videos jag blir glad och imponerad när jag kollar på Dina videos jag har lärt mig halvskruv, bakåtmjukis, och flera andra saker ❤️❤️❤️💕💕💕

@ingridelisabeth_ 5 месяцев назад

Vad duktig du är, tack så mycket 🥰

@EdithBergman-ed2bc 5 месяцев назад

@@ingridelisabeth_ ❤️❤️❤️

@camillasvensson9849 Год назад

Du är super bra jag tycker dina tips va super bra och jag fick en bra rondalt 🥰

@ingridelisabeth_ Год назад

Tack så mycket, vad duktig du är ❤️