Bende çok vardı bu ama artık dikkat ediyorum. Hatta başkalarına kızıyordum kendisini savunan koruyan. Ama bende artık kendime çok değer veriyorum. Iyilik ve fedakarlık yapmadan da gayet iyi birisiyim çünkü kimseye karşı kötü niyetim yok. :))
bu duyguyu annem bana çok yaşattı. hep sözümona hastaydı halsizdi. ne kadar yorgun olursam olayım afedersiniz eşek gibi onun işlerine koştururdum. şimdi birazcık da olsa suçluluk hissediyorum ama artık yorgunum gelemem diyebiliyorum.O da artık eskisi gibi gel demiyor. Kendi işini kendi hallediyor. sömürülmekle yardım etmeyi karıştırmamak gerek
karşı taraf için, merhamet edip yaptığımız yardımlar fedakarlıklar bir süre sonra o kadar olağan normal bir eylem olarak görünüyor ki yapmadığınız zaman sanki büyük bir suç veya hatanın içindeymişiz gibi davaranıyorlar. veya bize böyle hissettiriyorlar.Sanki aslî görevimiz ona hizmetçilik yapmakmışçasına...
Tülay hocam senin videolarında sömürüldüğümün, sınırlarımı koruyamadığımın vb farkına vardım ve bu yolda kendimi geliştirdim ve buna devam ediyorum Allah razı olsun sizden....
Konu yine çok güzel, ben de nasıp suçluluk duygusundan kurtuluruz bununla ilgili kendi yöntemimi anlatmak istiyorum. Doğru yerde ve zamanda suçluluk hissetmediğimi anladığımda ki bunu anlamak için mesela 10 20 dk geçmemesinden ve içimi yiyip bitirmesinden anlıyorum, ne demek istediğimi tahmin edersiniz. Böyle durumda diyorum ki bir şemanın etkisindeyim kesin ve onu anlamaya çalışıyorum. Bazen yalnız, bazen suçlu, bazen yetersiz bazen değersiz... Gerçekçi olmayan olumsuz hislerin listesi uzayıp gidiyor ama temelde çocuklukta bize söylenen sözler yatıyor. Değersiz mi hissediyorum, ne diyorum kendime ona bakıyorum. Sen sevilmeye layık değilsin, değer görmeye önemsenmeye, ilgilenilmeye layık değilsin diyor o ses. O ses diyor ama, o ses de muhtemelen çocuklukta bir yerden geliyor. Ya da suçlu mu hissediyorum, o sese bakıyorum yine. Hiç yapmamalıydın, oldu mu hiç, sen hep böylesin zaten bir şeyi düzgün yapmayı beceremezsin, beğendin mi yaptığını al şimdi katlan sonuçlarına, hak ettin bunu sen gibi gibi şeyler diyor. Yine aynı şekilde o ses diyor bunu, ben değil. Kısacası o sesi kendi sağlıklı iç sesimizden ayırmadan yıllar yıllar suçlu hissederiz yine. Tamam o ses şu anki durumu değerlendirip de doğru analizler yaptığından demiyor, geçmişte bize söylenen ya da yapılan hatalı tepkilerden geliyor iyi güzel de doğrusu ne? Yerine başka ses koymak. Çözüm bu bence. Ben hatta bu sesi dünyanın en sağlıklı düşünen olgun annesi nasıl olurdu, bunu hayal edip onu konuşturuyorum zihnimde. Ama burada kritik bir nokta da var. Oh olsun iyi yaptın, bak hak etti o da, o da sana neler yaptı gibi bir şeyler de söylemiyor. Bunları da yine içimdeki ses söyler, doğru tepki vermeyen, olgun olmayan ses bu yine. Yerine doğru sesi koyarken şöyle yapılabilir, ben bir anne olsam, aynısını çocuğum yapsa ya da sokakta gördüğüm bir çocuk yapmış olsa, hayal ederim ne hisseder o çocuk. Ben ne hissederim? Şefkat, anlayış, bağışlama, sevgi, değer verme... Onunla nasıl konuşursam kendimle de öyle konuşuyorum işte ben. Diyorum ki o sesi dinleme, senin sesin değil, senin içini yansıtmıyor, bu durumu sağlıklı değerlendirmiyor, seni anlamıyor, hislerine iyi gelmiyor. Senin sesin başka. İşte o sesi büyütüyorum içimde adım adım. Bana şefkatle, sevgiyle, koşulsuz şartsız anlayış ve saygıyla yaklaşan, hatamı da kabullenip nasıl çözüme ulaştırırızdan önce neden yapmış olabilirsin, neye ihtiyacın vardı neye yoktu diye sorup beni her yönüyle anladıktan sonra da her şey düzelecek, bu kötü hisler sonsızza kadar devam etmeyecek, bak ben yanındayım, seni hep seviyorum, birlikte aşacağız, önceden de aşmıştık hatırla, bu da öyle olacak diyip sakinleştiren ve içinde kaybolduğum sorundan adım adım beni çıkartan sesi dinleyip büyütüyorum. O benim hayali annem, ya da ben kendi kendimin annesiyim. Biliyorum uzun bir yorum oldu, hatta bu konuda uzun videolar çekilir. Tülay hanım çekerse de iyisiyle kötüsüyle bu yöntemi anlatırsa seve seve dinlerim. Sağlıcakla kalın
Bunu ben korona döneminde evlere kapanınca fark etmiştim. Fark ettikçe de sanki başımdan aşağıya kaynar sular dökülür gibi olmuştu. Ben ne yapmışım kendime böyle ya demiştim.
Ben bu videoyu izleyince çok ağladım sınırlar serisini de bitirmeye bi türlü cesaret edemiyorum çünkü yalnız kalma fırsatım pek olmuyor ağlayıp rahatlamak için bile bekle diyorum kendime, ağladığımı hissettirip ailemi üzmek istemiyorum çünkü.
Kendimi suçlamaktan suçluluk duygumdan büyük ölçüde kurtuldum çok şükür.videolarinizin(hepsini dinledim)payını asla inkar etmem.gonulden bi duam var size Allah razı olsun
Evet demek fedakarlıktan çıkıp,görev haline geldiğinde anlıyorsunuz ama ne hayır demeyi hakkınıniz olarak görebiliyor, nede insanlar hayirinizi hakkınız olarak görüyor.yapsaydimm ne olurdu ki,uzmeseydim,mutlu etseydimlerle kendini boğdugunun ,kendinden vazgeçtiğinin farkına varmıyor insan.işte burda başlıyor suçluluk duygusu.sizin videolarınizla daha bir farkında,kendimi daha bir guclu hissediyorum.iyiki varsınız 💕💐
Vallahi aydınlanma yaşadım. Kaç zamandır rüyalarıma kadar giren bir kaç konu vardı. Fedakarlık yapamadım diye kendimi yemişim resmen. İyi ki varsınız iyi ki
Genelde iyulik yapan biriyim... ama demekki cok cok hayır duası aldım... o kadar ihtiyacım olan bir zaman da size rastladim yada denk geldiniz ki... Yemin ederim. Mucize gb Milyonlarca teşekkür ederim❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹❤❤❤
Ne yaşıyorsak onu yaşatmaya meyilli oluyoruz. Bu mantığı terse çevirerek, bize böyle hissettiren insanların büyük ihtimalle zamanında benzer şekilde hissettiğini anlayıp, (onlara acıyıp yaptıklarına mahal vermeyi sürdürmeden) kendi yolumuza bakmamız şart. Kendi gerçekliğimizi ötekinden ayırabilmeyi başarabildiğimiz vakit bir şeyler yoluna girmeye başlıyor.
Hocam, ne güzel , ne enerji dolu bir video olmuş , ağzınıza sağlık. Şimdi ben de mutluyum. Çoğu zamanım suçluluk hissetmekle geçti. Sizi , bugün bu konuyu dinlemeden birkaç ay önce , suçluluk hissetmeyi bırakıp rahatlamayı denemiş , hatta bu rahatliktan dolayı suçluluk hissetmiştim. Bu kısır döngü beni çok yoruyordu . Karşı tarafa elimden gelenin fazlasını yaptım suçluluk duymamak için ve cevap hep daha fazlasını istemek oldu! Benim , sagı ve sevgiye olan ihtiyacımı bile karşılamayan ve bana lâyık görmeyen bu kişilere karşı artık , suçluluk hissetmiyorum. İçim çok rahat ve kafam daha dinç. Sizi dinlerken öğreniyorum , gülümsüyorm , mutlu oluyorum. Sevgiiler...❤😍❤☺
Hocam yaaa çok tatlısınız ! " Bak vidyoya çıktin kız , ha bu oğlanmış " dediniz ya koptum ve sesli kahkahalarla güldüm. Sonrasında sizi dinlerken bile gülüyordum . Rabbim de sizi güldürsün . Doğal, doğaçlama anlatımınız bizi de rahatlatıyor. Sizi seviyoruz. 😍❤😚
Tulay Hanim gecen terapimde sucluluk duygusu dolu oldugumu fark ettirmisti bana terapistim. Bir haftadir bunu nasil yenebilirim diye dusunuyordum bunun icin kendime telkin verip duruyordum. Yine ilac gibi geldiniz cok tesekkurler.
Ya siz ne kadar tatlısınız ya, videonun sonunda açtığınız müziği duyunca "kendi kendime dans ediyorum" dediğinizi duyunca içim kıpırdadı. Hepimiz evlerde yemek yapıyoruz kenarda siz konuşuyosunuz ya da bi müzik açmışız kendi kendimize oynuyoruz. İnsanın en masum hallerinden biri kendi başına dururken dans falan ettiği hallerdir belki. Ya da ben duygusal yaklaştım ama olsun şuan böyle düşünmek güzel. Teşekkürler güzel enerjiniz ve desteğiniz için.
Cok net nokta atisi ornekler vermissiniz gercekten ben de mesela Allahtan kimseye karsi boyle olmuyor ama anneme karsi surekli sucluluk hissediyorum en ufak bir konuda bile ve bunu asamiyorum
Harikasınız bana cennetleri açıyorsunuz 😍 Başucu videosu resmen uyandım hayata 🙏 ne çok şey varmış çabaladıkça batmışız umarım tüm evlerde dinlenir de huzur mutluluk ruh bütünlüğü geri gelir çok çok teşeklürler 🙏👍❤
Sizi yeni keşfettim ve çoooook çok sevdim! Her videonuzda kendimi buluyorum. Senelerdir psikoloji hakkında okurum, dinlerim, hatta bir yıldır da terapi alıyorum. Ama bu kadar gözümü açan isabetli tespitlere rastlamamıştım uzun zamandır, teşekkürler. İyi ki varmışsınız! :)
Yeni video olmayınca eskiyi tekrar izlemek ve ne kadar ihtiyacım olduğunu bir kez daha farketmek 🌺 ya hocam size hayranım. İzlemediğim gün boşluk hissediyorum hayatımda 😍
Sizin yorumlarınıza hayranım ve her anlattığınız konudan bende var ama bir türlü işin içinden çıkamıyorum. Ama iyi geliyorsunuz bana tülay hanım kendinize iyi bakın.
İlaç gibi gelen bir video daha…ben annemin yapmamı istediği şeyleri bu kendisi için değil mesela onu giyme onu yeme öyle yapma etme gibi onun çizdiği sınırlar dışına çıktığımda hep annem tarafından terk ediliyorum. Onun kurallarının içinde yaşadığım zaman ise hep çok seviliyorum. Bu yüzden çocukluğumdan beri hep uslu durdum hep akıllı oldum hep kendi isteklerimi bastırmak susmak zorunda kaldım. Yakmadık dört yıldır bu durumu değiştirmeye çalışıyorum ve hala yenmekte ve anlamakta en çok zorlandığım şey suçluluk duygusu ve öfke… bu video bana çok iyi geldi ve taşlar biraz daha yerine oturdu
Yine harika bir rehberlik videosu olmuş Tülay hanim.💚 👏 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 5 yıldız harika. Siz iyileştikce bizde iyilesiyoruz, biz iyileştikce sizde iyilesiyorsunuz. Harika enerjiniz, hissettim taaa ❤buradan. Derdim bana derman imiş. ❤👏👏🌞⭐⭐⭐⭐⭐
Tülay hanım teşekkürler. Hakkınızı helal edin. Süper...merci :) Dikkate alacağım yavaş yavaş söz! Bu şarkıyı oğlum dinliyor uzun zamandır ne tesadüf sizinde bilmeniz. Kitaplar ve müzik çocukluğumdan beri sığındığım liman oldular. Iyiki varlar. Tabii sizde♡ artık varsınız ♡ Kendinize iyi bakın
Pazartesi gunlerinden nefret ediyorum her pazartesi evde temizlik oluyor halbu ki ev her gun temizleniyor ev pis degil hicbir zaman olmadi ama pazartesi gunu zorunlu temizlik var sali gunune ertelenmemistir hic annem sagolsun bir de cay bardagindan nefret ediyorum okuyup gulun diye yazdim cok cay iciolar 3 ogun ve hep ben getir gotur yapiyorum nefret etmem dogal yillardir bu boyle kupa bardak ile icmezler mumkun degil evime cay bardagi almayi dusunmuyorum gorunce kırmak istegim fîrlatmak istedigim bardak.
Nekadar güzel insanı motive ediyorsunuz teşekkürler 👏 👏💞 benim de ayrıldığım insan beni okadar suçladıki kendimi suçlu hissedeyim diye hem beni aldattı gitti iki çocuğumla bıraktı bir daha görüşmedim
Mesleğinin ötesinde ayrıca zeki ve deneyimli, hakikaten kanalın adına uygun hayat bilgisi,süzmüş olgunlaşmış, hayatı görmüş tanımış insan, bilgelesmis👌🌼🌅
Ay çok güzelsiniz hele şarkıyla bitirmeniz❤ hani dediniz ya ilişkiyi gündemde bu kadar tutmayın bozulur düzelir diye çok çok doğru açan çiçeği görmek, çocuğumuz oynarken yüzündeki gülümsemeyi görmek, hayalimiz için sakince sağlam adımlarla ilerlemek ilişkilere takılmaktan çok çok daha kıymetli
