SUÇLULUK DUYGUSU YENME VE KENDİNİ AFFETME SEANSI - OTO HİPNOZ

Подписаться 32 тыс.

Просмотров 23 тыс.

50% 1

Uygulama yapmadan önce bu videoyu izleyin
• Kendi Kendine Hipnozu...
--------------------------------------------------------------------
Suçluluk duygusu hepimizin hayatında var olan ve bazı olayları geçmişe bırakmanıza engel olan bir duygudur. Bu uygulama hayatınızın akışını kaldığı yerden sağlamayı hedeflemektedir.
#suçlulukduygusu #selfhipnoz #otohipnoz
Yeni videoları kaçırmamak ve abone olmak için ► / uzmanklinikpsikologayh...
Sizler için Önerdiklerim
➤ Obsesif Kompulsif Bozukluğun Bilişsel Davranışçı Terapisi : • Obsesif Kompulsif Bozu...
➤ Panik Atak ve Yaygın Anksiyete Bozukluklarının Bilişsel Davranışçı Terapisi: • Panik Atak ve Yaygın A...
➤Tüm Yönleriyle Öfke ve Kontrolü: • Tüm Yönleriyle Öfke ve...
➤ EMDR TERAPİ - KÖR TERAPİST PROTOKOLÜ : • EMDR TERAPİ - KÖR TERA...
➤ TERLEME PROBLEMİNİZ PSİKOLOJİK OLABİLİR! : • TERLEME PROBLEMİNİZ PS...
Ayrıca sorularınızı yorum kısmından ve instagram profilimden bana iletebilirsiniz.
~
INSTAGRAM
/ psk.ayhanaltas
TWITTER
/ bursapsikolog
~
FACEBOOK
/ bursapsikologum
~
Uzman Klinik Psikolog Ayhan Altaş
bursapsikologum.com
emdrbursa.com

Опубликовано:

3 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 103

@dogangunes4915 3 года назад

Hepimiz yaşaıyoruz suçluluğu affetmenin özgürlüğü

@Psikolog960 3 года назад

En sık bunu uygularım heralde

@selenaltn7633 Год назад

Günlerdir midemdeki kasılma biraz olsun gevşedi cok teşekkür ederim iyi geldiniz 🙏

@Psikoterapist Год назад

🙏☺️

@Glsn2301 6 месяцев назад

Ben bu seriyi tesadüfen çok yeni keşfettim. İnanılmaz güzel çalışmalar! Hepsini cümle aleme gönderesim var😊 Emeklerinize sağlık, Allah razı olsun sizden.

@Psikoterapist 6 месяцев назад

Gönderme konusunda özgürsünüz 🙏☺️

@kgz9735 2 года назад

👍👍👍 Allah razı olsun bazen böyle seanslara ihtiyacımız var.

@punksnotdead0 Год назад

Gerçekten etkiliydi. Bu beni şaşırttı. Muhteşem... Çok teşekkür ederim. Bu yöntemi bizimle bir karşılık beklemeden paylaştığınız için minnettarım.

@Psikoterapist Год назад

🙏🙏

@acemicehareketler3290 Год назад

Baskasıni affetmek daha kolay😢

@deryay.2927 10 месяцев назад

Kendini affedemiyorsn deglmi kolay kolay 😞

@hazanats9425 3 года назад

Teşekkürler.

@tdmmnrdrk2830 2 года назад

Çok teşekkürler. Dediğiniz hafifliği deneyimledim. Gerçekten iyileştiren bir duygu.

@ilknuracarturk6386 2 года назад

Emeklerinize sağlık 🙏

@saniyesahin8563 2 года назад

Bu duyguya sebep olan kişi ve olaylar geliyor zihnime, hesaplaşıp, yüzleşip rahatladım, emeğinize sağlık

@Psikoterapist 2 года назад

🙏🙏

@aysegulcelik9259 9 месяцев назад

Çok rahatladım çok iyi geldi teşekkür ederim bu güzel çalışma için 💞💯🙏

@Psikoterapist 9 месяцев назад

Rica ederim iyi gelmesine sevindim ☺️🙏

@hacbayramyldz211 Год назад

Çok teşekürler işe yardı Elhamdülillah

@saniyesahin8563 Год назад

Allah razı olsun sizden ya, diyecek başka bir şey bulamadım

@Psikoterapist Год назад

🙏🙏

@arzuozdogan5477 Год назад

Sizi begenerek takip ediyorum bizlere verdiginiz emek icin tesekkur ederim Sizden ricam agorafobi içinde böyle bir video yaparmısınız 🍀

@gamzeoksuz4181 3 года назад

Teşekkürler hocam

@maviay2482 Год назад

Süpersiniz teşekkürler

@Psikoterapist Год назад

ricam ederim.

@onudabitirkaleli8889 7 месяцев назад

Çok güzel fakat ben biraz daha diksiyon çalışmanız gerektiğini düşünüyorum. Hem bazı kelimeler anlaşılmıyor hem de çok hızlı :(

@dgnshn7449 3 года назад

Hocam ders çalışma isteği lütfen 🙏🙏🙏🙏🙏

@cengizhankanat1032 2 года назад

Hocam emeğinize sağlık

@yaseminpamuk7443 9 месяцев назад

Arka fondaki sesin rahatsız edici ve kaygı verici hissettirdiğini sadece ben mi hissetim 🤗 ve konuşurken mikrofonda ki nefes sesleri dikkat dağıtıcı dinleyicinin biraz daha odaklanmasına yardımcı olacak şekilde hazırlansa daha iyi olur belkide ben öyle hissettim ve bitiremedim 😃

@meliskara1805 7 дней назад

Bende aynı şekilde hissettim arka fondaki sesler beni gerdi

@nisanurakdemir3883 3 года назад

😇👏👏👏👏👏

@victorycelik9706 2 года назад

evet teşekkùrler oldu oldu oldu ❤️

@Psikoterapist 2 года назад

Rica ederim 🙏

@betulokuyucu3240 Год назад

arka fon nedir iyice gerilrim ozur dilerim ama arka fon gercekten olmamis

@Madi_309 Год назад

Hocam nolur maladaptive daydreaming yapın bu bağımlılık hakkında çok bilgi yok kurtulmamıza yardımcı olun lütfen🥺🥺

@kolndeyasayangurbetci.7158 2 года назад

Birde hocam birsey daha eklemem gerekiyor bir erkek gördüğüm veya bir sohbet ettiğim zamanda tedirgin oluyorum bir el hareketi olacak mı diye aklımdan hep bununla ilgili korku oluyor İçimdeki mahkeme bittiği halde hep zihnime geliyor (bana ait değil )diyorum aralıklı olarak bir şey aklıma geldiğinde bunu söylüyorum Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim

@zehra6841 2 месяца назад

Hocam elinize saglik emdr yi video örneğinizden kendime uyarlayarak yaptım çok işe yaradı cok sağ olun😊

@Psikoterapist 2 месяца назад

fayda sağlamasına sevindim.

@Ahmttyy Год назад

Tesekkurler

@Psikoterapist Год назад

🙏🙏

@emineozturk6480 2 года назад

Teşekkür ederim

@Psikoterapist 2 года назад

Rica ederim 🙏🙏

@İpeginoyundunyasii 7 месяцев назад

Suçluluk duygusu altinda öfke yatar denilebilrimi hocam? Ozaman öfke kontrolü seansida yapmalı miyim? Yada meditasyonu..? Kaç gün deneyelim? ❤

@meliha8146 Месяц назад

Emdr terapisi alırken bu videoları izleyebilir miyiz?

@Psikoterapist Месяц назад

Terapistinizin fikrini de alın bana göre izlemenizin sakıncası olmaz.

@fulyaaksoy8569 5 месяцев назад

Hocam gözlerimi gevşetemiyorım ne yapmam gerek ? Teşekkürler

@Psikoterapist 5 месяцев назад

Olduğu kadar gevşetin uygulama ilerledikçe daha iyi yaparsınız.

@nazleyvazova855 2 года назад

Selamin Aleykum hocam Allah rizasi icin yardimci olun.Simdi nisanliyim bir birimizi cok seviyoruz heyatimda her sey yolunda olurken gecmisde yasadigim olaylar aklima geldi durduk yerde kendimi nisanlima karsi suclu hiss etdim ona itiraf etmek aklimdan kecdi bu hiss beni depresiya goturdu neden birden bu dusunceleri yasadim yardimci olun simdi ilac kullaniyorum bir az daha iyim ama nisanlimi gorduyum zaman o hiss yine beni rahatsiz ediyor soyleyimde kurtulum diyorum.bu hissden nasil kurtulurum

@Psikoterapist 2 года назад

Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Kuy6Z_SvLH8.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MB13GIqteGU.html/ Nefes Egzersizi ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ow9FEBVDmL0.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.

@nazleyvazova855 2 года назад

Cok tesekkur ederim Hocam🙏 gonderdiyiniz Linklerin 3 nude Ayni gunde arka arkaya yapamilirmiyim? Yoksa 1 hafta araylami 😊🙏

@Magicalflyingkitty Год назад

@@nazleyvazova855 naz simdi nasilsin? Yasadigin seyin birebir aynisini yasiyorum

@nuni0671 Год назад

@@Magicalflyingkitty bende aynısını yaşıyorum çok suçlu ve pişman hissediorm geçmişte sevgilime karşı yaptığım şeylerden kaynaklı

@Magicalflyingkitty Год назад

@@nuni0671 ara ara aklina geliyor mu ya soylersem diye ?

@reyyhandiyebiri5657 Год назад

Zihnim feci derecede direnç gösteriyor böyle şeylerde.Bunu nasıl çözebilirim?Bedenimde gevşeme oluyor ama zihnimde aynı gevşemeyi hissedemiyorum :(

@Psikoterapist Год назад

Uygulamayı devam ettirin uyguladıkça alışırsınız.

@reyyhandiyebiri5657 Год назад

@@Psikoterapistteşekkür ederim,dikkate alacağım 🙏

@nazleyvazova855 2 года назад

Cok tesekkur ederim Hocam🙏 bunlarin 3nude her gun arka arkaya yapabilirmiyim? Uyku sorunum onceden vardi ilacdan sonra duzeldi

@Psikoterapist 2 года назад

Yapabilirsiniz.

@deryaaltunozkaya4210 Год назад

Merhaba hocam,hem bu meditasyonu hem atalet ve tembellik zayiflama,obs,meditasyonlariarni sabah aksama bolerek arka arkaya dinlememde bir sakinca varmi

@Psikoterapist Год назад

Hayır dinleyebilirsiniz.

@Magicalflyingkitty Год назад

Hocam bu teknikleri tekrar tekrar uygulamakta sorun olur mu acaba?

@Psikoterapist Год назад

Yok düzenli uygularsanız daha etkili olur.

@aliosmangursoy9319 3 года назад

Hocam SELAM aleyküm Allah rızası için Cevap Ver Hocam Hocam ilk 2017 yılında Ankisiyete Teşhisi Konuldu Ama 3 Ay felan Tedavi Oldum Geri Biraktim Tedaviyi 2019 tekrar başladım Tekrar bıraktım. Şuan 2021 de Bugün Tekrar gittim psikiyatriye gittiğim psikiyatri özel Psikiyatri Hocam benim şikayetim şuan şizofreni Olmak Ileri hat Safada iç darilmasi Felan Var Hocam ayriyeten Sürekli telefonda film izliyorum felan Gözüme Kendi Gözüm gibi birşey görünüyor telefon ekranında oluyordu Şimdi Halıda felan görünüyor ama sürekli telfonda birşey izlediğimde oluyor Hocam Herşeyi bugün doktora anlattim göz yansimasidir diyor yine içime korku girdi hocam .Hocam bu gorduklerim halisinasyonmu cok kütuyum hocam ilaçlara bugün başladım. Hocam sizofren değildir demi bu yaşadaklarim hocam ne olur geri dön bana . Nolur hocam . Psikiyatri Ankisiyete diyor hocam

@Psikoterapist 3 года назад

Uzun süre telefona bakarsanız ışıktan dolayi gözünüzde algısal bozukluklar olabilir. Şizofreni olmak çok farklı bir durum sizinkisi obsesyon. Kanalımızda ki delirecek miyim konulu videoyu izlemenizi öneririm m

@aliosmangursoy9319 3 года назад

@@Psikoterapist Allah Razı olsun Yani Bu gözüme gözüken şey Psikolojik degil göz ile alakalı degilmi hocam iler diye korkuyorum hocam Dedğiniz şeyide hemen izliyorum hocam .Hocam bu Ankisiyeten de olabilirmi . Iyi akşamlar hocam allaha emanet olun

@Psikoterapist 3 года назад

Bu videoları izleyin. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vd384ZkkkH4.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xPoFdtJE9Zg.html

@mervekale7031 2 года назад

Merhabalar size birşey sormak istiyorum ben cildimi yoluyorum bebeğim olduktan sonra bu durum dahada arttı her bunaldigimda kendimi ayna karşısında buluyorum kendime sözler verip tutamıyorum bu konuda ama aslında yüzümdeki yaralar iyileşsin istiyorum amacım o ama yolmak daha beter ediyor.biliyorum bile bile yine yapıyorum ayrıca elim çok yavaş 5 dakikalık iş yarım saate çıkar elimden ama bunun farkına varamiyorum bunların psikolojik olduğunu düşünüyorum bu telkin işe yarar mı acaba yoksa başka birşey mi önerirsiniz?

@Psikoterapist 2 года назад

Uygulamaları düzenli yapın faydası olacaktır. Ayrıca psikolojik destek almanız gerekebilir.

@mervekale7031 2 года назад

@@Psikoterapist çok teşekkür ederim cevapladiginiz için

@nuni0671 Год назад

Merhaba hocam lutfen yardimci olur musunuz ? Erkek arkadasimla iliski icerisinde iken yapmis oldugum bir hatadan kaynakli kendiimi cok pisman ve cok suclu hissediyorum en durust sekilde erkek arkadasima anlattim fakat onunla konusurken de hala vicdanim rahat olmuyor yuzeysel olarak bu konuyu kapattik aslinda fakat ben icimde kapatamadim bana ne iyi gelir gun icerisinde rahatsiz ediliorm duygularim tarafindan ve ayrica da panik ataklar titremeler oluyor meditasyonlar da rahatlama ariyorum bana oneriniz varmi

@Psikoterapist Год назад

@nuni0671 Год назад

@@Psikoterapist teşekkür ederim

@kolndeyasayangurbetci.7158 2 года назад

Hocam merhaba benim problemim bazen zihnime bazı açık resimler geliyor mesala bir bayan gördüğüm zaman tedirgin oluyorum rahat olamıyorum Aklımdan zaman zaman olumsuz düşünceler geçiyor mesala bir genç birisini gördüm zaman kaygı yaşıyorum biri bir el hareketi yaptığı zaman üzerime alınıyorum sanki Zamanında ki yaşadığım psikolojik sorun yıllarında bu durum dan şüphelenmiş tim Şimdi içimde bir korku oluştu ben bu durumu nasıl yenebilirim ? Lütfen yardımcı olabilirseniz çok mutlu olurum

@Psikoterapist 2 года назад

Bağlantısını paylaştığım uygulamayı düzenli yapın. Günde bir kere uygulayın. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R0Qutl2FZc8.html

@kolndeyasayangurbetci.7158 2 года назад

@@Psikoterapist hocam çok teşekkür ederim

@yaseminozel3639 3 года назад

Hipnozun yan etkisi var mıdır baş ağrısı ve aşırı sinirlilik oluşabilir mi hipnozdsn sonra

@Psikoterapist 3 года назад

Aşırı zihin aktivitesi olduğu için bazen uygulama sonrası baş ağrısı olur ama kalıcı olmaz kısa sürede geçer. Eğer hipnoz esnasında bir olaya gidildiyse o olayın etkisi ile sinirlilik gibi duygular olabilir.

@yaseminozel3639 3 года назад

@@Psikoterapist peki hipnoz sırasında gittiğimiz olaylarla ilgili olarak yaşadığımız sinirlilik kaygı ve korku sonrasında geçer mi iyileşme olur mu buna rağmen

@Psikoterapist 3 года назад

Tabii ki duygularla yüzleştikçe duyarsızlaşırız ve duygularımız azalır.