SUPER ANÁLISIS PANES MERCADONA🔎🍞🥖 - ¿Qué panes son sanos?

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Descubre qué panes Mercadona son saludables y cuáles son más interesantes para bajar peso. Quédate hasta el final para ver qué pan es el ideal para perder grasa si compras en Mercadona.
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Опубликовано:

24 июн 2024

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Комментарии : 164

@transformatelavida Месяц назад

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@areidda Месяц назад

Lo que me gusta de estos videos de divulgación es cuando el/la divulgador se toma la molestia, obvia, de decir que estos videos son sobre datos y conocimientos y que cada uno haga lo que crea conveniente, no son videos impositivos. Como bien dices, con qué acompañes estos panes o las veces que los introduzcas en tu dieta, es lo verdaderamente importante. Saber qué comemos para decidir cuándo, cuánto y cómo comerlos es lo que hay que hacer con todo. Gracias por hacer videos así que nos facilitan la vida a los que vamos a mil y no nos fijamos ni en las etiquetas, ni sabemos lo que significan esos ingredientes en nuestro organismo, según su abuso.

@transformatelavida Месяц назад

Muchas gracias por tu comentario🧡

@cxemarin Месяц назад

Muy buen video. Yo la verdad es que me deje el pan y me costó la vida. Pero a día de hoy me siento mucho mejor sin comer pan.. Pero la verdad es que cuesta bastante dejar de comer pan.

@transformatelavida Месяц назад

Tampoco es necesario restringirse alimentos amigo, al final en el equilibrio esta la clave! Un saludo💪

@margaritamartinez968 Месяц назад

Muchas gracias por el video, muy interesante 👍👍

@felicidadfernandezalvarez9223 7 дней назад

Yo no compro el pan en los supermercados, siempre lo compro en panadería tradicional . Sale mucho más caro pero merece la pena pagar un poco más y comer pan de verdad .

@Villartega 20 дней назад

Ya me he visto el vídeo varias veces para decidir cual comprar. Muchas gracias por estos vídeos de análisis. Son de los mejores de RU-vid. Existe la posibilidad que hagas estos análisis pero en otros supermercados? (Lidl, Aldi...)

@transformatelavida 20 дней назад

Si vemos que hay apoyo y nos lo pedís, sin duda! Muchas gracias por tus palabras, se agredece🧡💪

@ladybutterfly5000 Месяц назад

BUENISIMOOOO...como siempre !!!! MUY RECOMENDABLE ESTE CANAL !!!! Salu2..Gracias...

@maitejim67 Месяц назад

Hola, yo también estaría interesada en recomendaciones de pan, alternativas para desayuno (tipo galletas, bizcochos..) para intolerantes al gluten. Hay muy pocas opciones, sobre todo, porque también soy intolerante a la lactosa

@mariaazorin4016 Месяц назад

Panes sin gluten por favor ❤ gracias 😊

@angelesorozco2220 Месяц назад

Muchas gracias

@santimercado5323 Месяц назад

Hola qué bueno este video, me ha gustado gracias

@transformatelavida Месяц назад

Hola, muchas gracias!!

@rosalinda8710 Месяц назад

Gracias por tus informaciones

@transformatelavida Месяц назад

A la orden!!😄

@cristaltg8004 Месяц назад

Gracias por tu información 🥰🥰🥰

@transformatelavida Месяц назад

Gracias por ver!!💪🧡

@nuriabarragan3487 Месяц назад

¡Muchas gracias, muy interesante!

@transformatelavida Месяц назад

Gracias a ti!

@bsanchez.art74 Месяц назад

Me ha encantado el vídeo 😊 interesante es bueno saber lo que comemos para intentar comer lo más saludable posible gracias

@transformatelavida Месяц назад

Muchas gracias compañero!

@CarmenDamas-c6w Месяц назад

Como siempre,muy interesante.

@transformatelavida Месяц назад

Muchas gracias Carmen!! Nos alegra que te gusten🧡🤗

@carmenaceitunocuesta9556 Месяц назад

Gracias por TU information 👍👍👍👍

@transformatelavida Месяц назад

Gracias por ver!!

@pilaresono1938 Месяц назад

Hola cuando puedas puedes sube un vídeo de los panes que podemos comprar sin gluten.que son mejores para comer. Gracias por el vídeo

@LuisfaTech Месяц назад

Eso es! Y los celíacos que pan de supermercado nos recomiendas? Porque lo tenemos muy difícil 😫

@miguecarbo5867 Месяц назад

Muy buen video!! Acabo de suscribirme a tu canal, me gusta tu estilo sencillo y claro 😊

@transformatelavida Месяц назад

Muchas gracias! 😊

@cris1400 Месяц назад

Vendría bien un comentario sobre los panes tostados 😉

@transformatelavida Месяц назад

No te refieres a los panes de molde del final?? O más tipo picatoste duros??

@kimen1 29 дней назад

@@transformatelavida preguntaba sobre los picatostes duros o como yo lo suelo llamar: pan tostado o biscotes. ¿Qué opinión tienes sobre este?

@emilyoliva1967 Месяц назад

Muchas gracias ❤❤❤❤❤

@transformatelavida Месяц назад

A ti por ver!!🧡👏

@yolandaluque400 Месяц назад

Gracias por los vídeos

@transformatelavida Месяц назад

Gracias por ver Yolanda👏🧡

@marijosejimenez7919 Месяц назад

Gracias

@mariaabeledo7297 Месяц назад

Muy buen video ¡gracias! En mi casa los panecillos integrales son un clásico 😊

@transformatelavida Месяц назад

Excelente!!💪🧡

@silviagalvan2519 5 дней назад

Me gustaría que analizaras los panes de Carrefour

@magdanavarro6838 Месяц назад

Muy interesante el vídeo me gustado mucho pero bueno seguimos din tener pan bueno a no ser k se aga como antes en todo ,

@lourdesdelavega9350 Месяц назад

Me gusta la objetividad

@ASPELYOUTUBE 28 дней назад

soy panadero profesional y llevo mas de 20 años haciendo pan y no estoy de acuerdo con lo que estas diciendo en primer lugar el pan del mercadona y muchos sitios mas trabajan con panes de masas industriales congeladas por lo que la calidad deja mucho que desear comparado con el pan que elaboramos dia a dia con masas artesanas y la harina de trigo no tiene porque ser mala es mas se puede decir incluso que si la elaboras con una buena masa madre cultivada a diario puede ser el mejor pan y el pan integral no es el mejor pan como dices ya que los integrales que hacen industrialmente no lleban nada saludable informate bien de lo que dices antes de decir lo que es saludable y lo que no es saludable y te aseguro que el del mercadona no es un pan tan saludable como el que compras en una panaderia artesana hecho a mano .

@tranceforever9315 День назад

Pues dinos alguna panaderia que valga la pena por que ultimamemte os estais luciendo haciendo pan y cobrandolo como oro,no me extraña que aun siendo mierda lo que venden en los supermercados la gente lo compre alli por que es de auténtica verguenza lo que hacen algunos que se hacen llamar panaderos...un saludo.

@wazowskyTubes Час назад

Toda la razón, pero está claro que el video trata de diferenciar los panes que hay en el supermercado Mercadona, no en una panadería. Es evidente que algo hecho a mano y con cariño no tiene nada que ver con algo industrial, eso lo sabemos todos.

@ameliagomez7018 7 дней назад

Yo no puedo comer las baguetts ni los bocadillos...porque no va fermentado en condiciones....y me germenta en el estómago !!!!suficientemente

@cjplazaizquierdo2667 Месяц назад

Compro pan de molde 100 % integral . No es que sea sabor muy bueno pero es económico . La manera que sigo comiendo pan y creo es saludable

@susanaperalesiglesias6475 Месяц назад

Yo compro los 11 panecillos normales. Me pasaré a los seis integrales!!!! Pensaba que los 11 panecillos estaban bien. Gracias por la info❤

@transformatelavida Месяц назад

De nada!! Nos alegra que te haya ayudado para tus próximas compras🤗👏

@carmenserrano6774 Месяц назад

Parece buena opción, el "pan de fibra y sésamo"? Es tipo tostas. Muchas gracias

@hakimaelyadinikassisse8201 Месяц назад

❤❤❤❤

@mariateresapitarque1703 Месяц назад

Tus comentarios son valiosisimos

@transformatelavida Месяц назад

Muchas gracias Maria!!🧡💪

@AlmaBassim-od4vu Месяц назад

Yo estaba comprando el de espelta pero esta lleno de aditivos y me pase a la hogaza de trigo blanco con masa madre sin aditivos. Creo que ninguna es la mejor opción al 100% pero bueno

@mariajesusgarcia7298 Месяц назад

Seria de supermercado que tiene todo aditivos, tambien la hogaza de pan blanco, si fuera ecologico no tendria aditivos...

@blancaavelinadiazgomez799 Месяц назад

No sé si me leerás... consumo pan de Mercadona años... pero hace tres meses me dio por leer los ingredientes....trazas de soja, sulfitos, mostaza y moluscos...el pan nos estaba provocando dolor de estómago... y después de la información dejé de comprar y voy a una panadería donde sea pan de como bien dices: harina, agua, levadura y se acabó.....

@transformatelavida Месяц назад

Hola! Pero las trazas es por la contaminación cruzada al hacerse en fábricas donde hacen otros alimentos y es algo muy normal en muchos productos. Ahora bien, el pan de panadería de toda la vida va a ser una mejor opción seguramente de calidad y sabor😊

@josefranciscobalaguermarti2102 25 дней назад

Yo compro los panecillos integrales 100%.

@Victoria-qg3ig Месяц назад

Muy buen video. Te ha faltado uno que es 0 azucar que es rosa. Un saludo

@transformatelavida Месяц назад

Se nos habrá escapado jeje!

@user-pj8xz7er8i Месяц назад

En los ultimos años he comprado pan en otros centros comerciales Actualmente compro en mercadona Antes compraba los 6 integrales . . Pero prefiero los 11 panecillos , el panecillo de chapata y el panecillo de queso. Opino que los panes que comia cuando era niño eran infinitamente mejores que los actuales. Desde hace 30 años atras , la calidad del pan ha bajado muchisimo

@transformatelavida Месяц назад

Pues es una lástima😢

@xavierc8987 Месяц назад

muy interesante el video de hoy, monografico de panes :) el tema tiene para hablar y hablar...

@transformatelavida Месяц назад

Así es!🔥🥖

@martache4859 Месяц назад

Un analisis de edulcolorantes y azucar por fa??

@transformatelavida Месяц назад

Lo haremos!

@pajaroloco7840 Месяц назад

Buenas,el pan tradicional de molde Mercadona como es?

@silviabottero3012 Месяц назад

Hola! Hay unos panes multicereales y otro de 5 semillas en la parte de panadera! Esos estan bien o no?

@transformatelavida Месяц назад

Si son integrales te diríamos que son geniales, seguramente sean refinados por lo que seguirán siendo parecidos al 90% de los que hemos visto en el vídeo!🤗

@FavoritosRita Месяц назад

Análisis alimentos sin gluten

@transformatelavida Месяц назад

Si vemos apoyo lo haremos!

@juanvicenteviejobueno1152 Месяц назад

@@transformatelavidaestaría muy bien ese análisis, gracias

@luismb2751 Месяц назад

Para los intolerantes a la harina de trigo, una buena idea es elegir pan de espelta y dejarse de enjendros de panes sin gluten, pues todos los añadidos que llevan y en su conjunto a saber que males nos depara en el cuerpo su uso, incluso a largo plazo

@glicinia0 Месяц назад

Pedí por escrito a mercadona los ingredientes del pan de centeno y me dijeron finalmente q era imposible saberlo‼️

@transformatelavida Месяц назад

Misión imposible 🔍😂

@mariluztrujillo3188 29 дней назад

El pan campeón del mundo dura menos y está más caro ....hace mucho que no compro

@laverdadescondida3045 Месяц назад

Una curiosodad que no se si es tonto preguntarlo pero lo pregunto..cuando mercadona por ejemplo dice que componentes lleva pot ejemplo el pan,que organismo certifica que eso es asi y verdad?,por que si no la realidad es que no seria fiable ni eso

@juanmiguelfigueres4216 Месяц назад

El pan tostado tipo Ortiz es bueno para desayunar?

@glicinia0 Месяц назад

Horrible, mira la etiqueta

@juanmiguelfigueres4216 Месяц назад

@@glicinia0 hola horrible porque lleva pocos ingredientes y es integral .

@jessica6483 Месяц назад

Los 6 panecillos integrales son los que yo compro!!

@jessica6483 Месяц назад

Algo que hago bien! Jajaja

@mariamagdalenarequenaalcal5432 8 дней назад

Hace años que el trigo fuee modificado geneticamente,por eso es tan adictivo y en la harina ,cereales y cientos de productos nos meten escarabajo del estiércol y otros insectos,que son antinutrientres

@edithpatriciareyessaponaro2048 Месяц назад

Gracias comorare el redondito 100% integral, el único con v verde

@transformatelavida Месяц назад

MUCHAS GRACIAS!! Cada vez somos más personas en esta comunidad🤗🤗🧡🧡

@fjgarcia4665 7 дней назад

Para mi opinión si quieres pan saludable hay que ir a una tienda especializada . Masa madre, fermentación larga y componentes de calidad . Eso si a 8 euros el kilo . El pan industrial no me parece sano para nada. Es mi opinión.

@marialourdestriayferreres3049 7 дней назад

Y entonces los intolerantes al gluten que pan comemos?

@antoniojoseperezdominguez977 29 дней назад

El pan de Mercadona ya no la fabrica él, se lo hace la empresa ....... que no voy a decir su nombre. Esa wmpresa usa harinas de la mas baja calidad para poder xompetir en precios, aparte al ser un pan precocido y congelado lleva bastantes productos quimicos, para aguantar la congelacion, que no le salga el moho, para que aguante tiempo en camaras de congelación sin perder propiedades, por que la harina sea integral si es de baja calidad no es mejor que una harina blanca de trigo de calidad😊

@virgiliomartin1881 Месяц назад

Qué opinas sobre el pan de moño del mercadona?

@transformatelavida Месяц назад

Ahora mismo no sé a cuál te refieres😊

@josemariavillavoy4061 Месяц назад

@@transformatelavida ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nf2CRqQUqlc.htmlsi=tMau8ytyTgtprgdR

@josemariavillavoy4061 Месяц назад

Yo también compro el pan de moño y me gustaría saber si es saludable

@3d_art_ignacio202 Месяц назад

Solo hay que saber que el pan de toda la vida lleva agua, sal, levadura, y harina, y si leen los ingredientes que indican en la bolsa llevan de todo menos eso. Conclusión - lo que nos venden es mierda y no pan. Ese pan es (medio chicle y medio esponja) pero no es pan...

@TSUKIRO666 28 дней назад

Desde mi escaso conocimiento del tema......no se supone que el pan integral lleva más sal? Pregunta de hipertenso.

@vicentagonzalezveleda6205 27 дней назад

Pues que la harina además de ser integral debe ser de cultivo ecológico. Ya que pesticidas, herbicidas y fertilizantes químicos hacen que el grano del cereal contiene tóxicos para nuestro organismo, que se acumulan en nuestro cuerpo. La importancia del cultivo ecológico en toda s las producciones que nos ofrece la tierra. ❤

@carlotarecio5020 8 дней назад

CUENTO CHINO

@angelescalafroda5371 Месяц назад

No has dicho nada del pan tostado o biscootes, aunque imagino que debe ser como el pan de molde

@mariamercedesgarciacastro7912 Месяц назад

Mercadona tiene un pan que se llama de espiga,y en los ingredientes pone trazas de crustáceos, que opinás?

@pili8747 Месяц назад

Llevará harina de insectos?

@transformatelavida Месяц назад

No hay problema por eso, muchas veces es por la contaminación cruzada si dentro de esa fábrica manipulan otros alimentos✅

@lorediazreyes Месяц назад

Los panes industriales son malísimos,además de harina refinada,llevan mejorantes, conservantes y algunas cosas más que no son necesarias en el pan.por eso el pan pesa muy poco y se pone duro en pocas horas.yo hace tiempo que hago mi pan y ya no compro ni en panadería.

@57ian Месяц назад

Si,contaminación cruzada ya que puede que en donde se hace pan también hagan otros productos@@anamatalaranya8392

@dolorescampana3110 Месяц назад

Todo ese pan es congelado, es basura. El pan tradicional, el que vende mi panadero( encima me lo trae a casa), con harina de trigo y masa madre. Las ventajas de ser de PUEBLO 😊😊

@transformatelavida Месяц назад

Qué rico!! Ese si que debe saber bien bien a pan jeje

@felixcanofernandez1858 24 дня назад

Será el tuyo ,,,por qué el mío es pura SAL y seme sube la tensión s tope , deje de comprarle o muero de infarto

@tremulalibido-cc6zr 17 дней назад

Por no mencionar que en sus harinas refinadas utilizan harina de insectos. Busquen en cuántos artículos emplean también E-120, colorante producido por otro insecto. Sin escrúpulos!

@LicocoS Месяц назад

Alguien sabe porque los panes de supermercado que vienen de fabrica para hornear en el supermercado están siempre gomosos y blandos incluso la corteza? el pan deberia estar crujiente por la corteza. es por la harina de mala calidad? por las levaduras? por el tiempo de reposo de la masa en la fabrica? Tengo la teoria de que no es harina de trigo 100%. como el trigo se cotiza caro no podrian hacer pan barato. hay que tener en cuenta que el trigo tambien se utiliza para hacer los macarrones, etc.... le pueden estar mezclando a la harina otros granos peores como esos que les dan de comer a los animales. en los supermercados se están ahorrando dinero por algun lado para hacer pan mas barato y no se por donde.

@lamopita1 Месяц назад

Yo pedí los ingredientes del pan campeón del mundo y después de leer esa lista interminable de ingredientes , lo dejé de comprar .

@transformatelavida Месяц назад

Vaya, pues muchas gracias por avisar!!

@juanmaprieto Месяц назад

Te ha faltado el de pita, que es solo hidratos sin aceite

@teresablanco4662 Месяц назад

El pan siempre ha sido pan blanco y siempre fue bueno , ahora tanta chorrada nos vuelve locos cada uno que coma el que mas le guste, pronto tendremos que comer lo que podamos y no lo que queramos,

@transformatelavida Месяц назад

Genial, si prefieres quedarte en el pasado antes de tratar de mejorar según lo que se va aprendiendo con la ciencia, no hay problema. En el vídeo reiteramos que cada uno coma lo que quiera... Ahora bien, si prefieres comer sano y te gusta integral pues adelante, sino no pasa nada🤗

@fernandojesusgonzalez4168 21 день назад

No entiendo porqué da por saludables al pan de ingredientes desconocidos

@carvivi6991 25 дней назад

Yo con mi panificadora me lo hago integral, le añado aceite i leche en polvo, no me gusta de ninguna otra manera

@susanmartinez9759 Месяц назад

Es que si nos ponemos así no pelamos el plátano, ni la naranja, etc porque le quitamos lo esencial, porque de lo contrario comemos fruta refinada

@transformatelavida Месяц назад

No puedes comparar la piel de una fruta con las partes de un grano, entiendo por donde vas pero a ver... Seamos sinceros jajaja

@syrapg Месяц назад

Con que no lleven harina de insectos y gusanos me conformo

@transformatelavida Месяц назад

😂😂

@mariajesusgarcia7298 Месяц назад

No me gusta el pan de supermercados ni de panaderias porque esta todo hecho con levadura transgenica,.... yo compro pan ecologico en el herbolario que hay cerca de mi casa, no como pan de panaderia desde hace unos cuantos años. Bueno, no me gusta nada que vendan en supermercados ni mercadona, ni carrefour, ni dia ....

@Maferto 28 дней назад

A mi solo me gusta el pan de pan de toda la vida, lo que venden ahora con cantidad de chorradas son eso, chorradas, prefiero comer menos pan pero de trigo, para comerme esas basuras de panes modernos para el que los quiera....El integral es una basura

@katana-fr5ir Месяц назад

Y harinas de insectos? Como sabemos que llevan ese peligroso antinutriente ?

@transformatelavida Месяц назад

¿Por qué debe ser peligroso? Que de más o menos asco vale, pero qué tiene de perjudicial?

@57ian Месяц назад

Peligroso porque Miami me lo confirmo 😂

@ge1637 Месяц назад

@@transformatelavida sí que lo es Es peligroso por varios motivos: 1º- los insectos tienen grandes cantidades de sustancias antinutritivas y tóxicas (Quitina en su esqueleto, la cual dificulta la absorcion de proteinas) así que ese aporte de proteinas queda anulado, y además impide la absorción de otras proteínas) 2º-Acumulación de tóxicos en los organos de los insectos (Cantaridina, que produce irritaciónes en el sistema urinario, en la piel, numerosas alergias y afectan a la fertilidad humana... 3º-se desconocen la cantidad de bacterias y su peligrosidad en el counsumo habitual humano. (no es lo mismo ir a Tailandia y comerlos salvajes de vez en cuando, que integrarlos en muchos alimentos de consumo diario, y encima de "granja", donde se les da de comer excrementos de animales ricos en bacterias) etc, etc, etc Adems que la FAO y la egencia española de Seguridad Alimentaria han presentado un estudio que habla de todos estos riesgos que te estoy comentando... Pero claro, la UE y nadie que salga en TV dice ni mu, al contrario, alientan este consumo y silencian a los especialistas. Te podría contar mucho más, pero el comentario ya es largo Un salud y gracias por tu video

@transformatelavida Месяц назад

Gracias por tu comentario amigo, investigaremos más en ello!

@_jesuugonzalez16 Месяц назад

Y los panes que no son de Mercadona? Quiero decir, los que hace el panadero de tu pueblo y va repartiendo por las casas

@transformatelavida Месяц назад

Pues de mejor calidad y más ricos seguramente😊

@emiliamula1675 Месяц назад

De todo habrá. Mercadona esta en el punto de mira, puedes leer los ingredientes de todos sus productos, cosa que no ocurre en todos los sitios. Hoy en día está todo manufacturas, los rollitos, las ensaimadas, las rosquillas, lo compran en cajas, y te lo colocan como artesano. Antes las panaderías eran negocios familiares y había mucha mano de obra barata, hoy en día es ruinoso

@consuelorodriguezcortes-ul7uu Месяц назад

Tío aquí en España se tira todos los días miles de kilos de pan . mientras otros quisieran cogerlo que análisis ni porras ❤

@transformatelavida Месяц назад

¿Qué tiene que ver eso compañero? Es un vídeo sobre hábitos saludables, nada que ver con el derroche de comida🙌

@consuelorodriguezcortes-ul7uu Месяц назад

@@transformatelavida como tú digas ala a dormir

@transformatelavida Месяц назад

@@consuelorodriguezcortes-ul7uu Buenas noches, a ver si mañana de mejor humor nos respondes con coherencia a que venía tu primer comentario😊💤

@consuelorodriguezcortes-ul7uu Месяц назад

@@transformatelavida yo creo que tee respondido con coherencia.que

@consuelorodriguezcortes-ul7uu Месяц назад

Buenas noches majetes ❤️

@silvanocorreggia8355 Месяц назад

De todos modos NO es pan porque los tiempos de fermentación NO existen y de allí la intolerancia al gluten...se venden símil panes gasificados con químicos.

@Bastadecensura 20 дней назад

Oye tu peca cambia de pómulos, que graciosa.

@transformatelavida 20 дней назад

Al invertir la imagen😂 (es una herida jeje)

@numenul Месяц назад

No entiendo tu criterio de "saludable" , ni por que los panes blancos son menos saludables. Simplemente basandose en si son integrales o no. O si tienen menos ingredientes.... En mi opinion solo repites cliches sobre nutricion .

@transformatelavida Месяц назад

Tal vez es porque no entiendes que cuando se refina un grano estás perdiendo fibra, micronutrientes y saciedad por el camino y además el impacto glucémico es mayor. Al final el grano entero aporta más, sacia más y por ende no hace falta repetir ningún cliché para saber que integral es mejor en cuanto a salud que blanco. ¿Sigues pensando lo mismo?🤔

@numenul Месяц назад

@@transformatelavida claro, por q el pan integral tiene paja, fibra, pero el pan blanco tiene mas nutrientes x 100gr. entonces , sigo sin entender tu criterio de saludable. disculpame.

@transformatelavida Месяц назад

@@numenul El pan blanco tiene menos vitaminas, minerales y fibra. Además mayor impacto glucémico. Esa es la diferencia y no es tan complicado entender el criterio🤗🤗

@pepecomar Месяц назад

Ningún pan de Mercadona merece la pena. Y del resto de los supermercados igual.

@fernandogallardo8973 Месяц назад

@@transformatelavidael pan de grano entero será más sano. Lo que debes evaluar es la calidad del pan. Las cosas nos son buenas ni malas son la cantidad que se utilice . En esos panes congelados con masa madre, ésta es añadida en polvo. Así que en el fondo no vale para nada.