Тёмный

Super intense CHEST training with Mike O'Hearn #3 

Denis Semenikhin
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 325 тыс.
50% 1

Тренировка грудных мышц - Mike O'Hearn & Denis Semenikhin CHEST training
Instagram: / denissemenikhin
ВКонтакте: denisse...
FaceBook: / semenikhindenis

Опубликовано:

 

21 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 303   
@TheAlex199999
@TheAlex199999 8 лет назад
за время просмотра у меня обхват груди увеличился на 3 см
@БорисБэйлинов
@БорисБэйлинов 8 лет назад
Майк машина) Еще не одно видео меня так не цепляло на канале, как цикл видео с Майком! Уверен этот опыт пригодится всем зрителям канала! Отдельное спасибо Денису, за такой качественный контент!)))
@Letsgo-x1e
@Letsgo-x1e 8 лет назад
полностью согласен! огонь!!!
@Alexey_Melikhov
@Alexey_Melikhov 8 лет назад
Не слишком интересуюсь бодибилдингом в чистом виде, но та энергия с которой они всё это делают просто захватывает, смотреть безумно интересно, и это настоящая мотивация. Ну и да Майк машина:) Жду с нетерпением новых выпусков с ним. И спасибо Денису за то что он делает.
@zyabkin_ver2.0
@zyabkin_ver2.0 8 лет назад
+Boris Grankovskyj Как я понял сам Майк не против еще одной тренировки. Было бы супер увидеть в их исполнении группу спинных мышц.
@mashunjav
@mashunjav 8 лет назад
+Boris Grankovskyj согласен
@ФитнесТело-ш2т
@ФитнесТело-ш2т 8 лет назад
Вот что мне нравится в американских залах, так это какая-то душевная атмосфера. Я не тренировался в американской качалке, но по видео - эта душевность чувствуется. Люди тренируются в своё удовольствие, вокруг знаменитые личности, все друг к другу уважительно относятся, шутят, улыбаются, Майка с собакой пропустили, видео разрешили снять. Даже тренера, которые тренируют в таких залах, как мне кажется, чувствуют себя комфортно. У нас же (в России) - тренер ни в коем случае не должен помогать окружающим, ведь видеокамеры могут засечь "Ага, левая тренировка!". Окружающие не улыбаются, почти не шутят. Люди тренируются не в удовольствие, а потому что НАДО. Уважения в тренажерке - не дождешься. Как засядут в тренажер, так даже между подходами не слезают. Я уже молчу про то, что съемка запрещена, и попробуй кто с собакой приди.
@maximkartsevich9372
@maximkartsevich9372 8 лет назад
+Андрей ФитнесТело (здоровый бодибилдинг) попробуй в другом зале потренить. У меня отличная атмосфера в зале. Не друзья, но вполне комфортно общаются люди в зале и с тренерами и между собой.
@lordonnelo4133
@lordonnelo4133 8 лет назад
+Андрей ФитнесТело (здоровый бодибилдинг) Естественно его с собакой пропустили, потому что это его зал)
@ФитнесТело-ш2т
@ФитнесТело-ш2т 8 лет назад
+Ivan roman Дело не в том его ли это зал или не его. Я говорю В ОБЩЕМ про американские тренажерные залы
@Suoros
@Suoros 8 лет назад
+Андрей ФитнесТело (здоровый бодибилдинг) лучше говорить конкретно о калифорнийских залах. Не думаю, что в какой-нибудь Небраске такая же атмосфера
@Ast991
@Ast991 8 лет назад
Роман Сафонов особенно у даунов которые курсят и чувствуют себя альфачами
@ivanushka009
@ivanushka009 8 лет назад
Денис, давай чаще блоги ! Ребята кто за лайк !
@Dimapracht
@Dimapracht 8 лет назад
+Ivan Valerievich куда вы спешите? Быстрей, больше!! Давай давай!! Знаете сколько работы позади этого?! Расслабьтесь и наслаждайтесь тем что есть.
@Iluminatte1
@Iluminatte1 8 лет назад
+Ivan Valerievich требуем влоги!
@Light2Frame
@Light2Frame 8 лет назад
Нереально крутой мужик. Позитивный) Отличная тренировка с ним получилась.
@Беляш-х3и
@Беляш-х3и 8 лет назад
Какой же он крутой дядька... Оба крутые ) но от Майка прям добром веет)
@UncleAndrey
@UncleAndrey 8 лет назад
Майк прям такой душевный мужик, давно не видел таких открытых и добрых качков.
@tatavin583
@tatavin583 8 лет назад
Мне тоже очень понравилась это тренировка с М. О'херном. Смотрел в напряжении, как будто тоже на тренировке был))) Еще Майка и еще тренировки с ним! Это определенно входит в топ лучших видео у Дениса
@patriot7749
@patriot7749 8 лет назад
В конце Майк так ихидно улыбнулся))) Мол завтра руки хер подымишь)))))))))))))
@dverivrai
@dverivrai 8 лет назад
я думал первые две серии и всё, грудак болел от двух упражнений, никогда даже мыслей не было делать разводку с весом собственного тела)))) Меня разрывает, как я хочу уже сделать все четыре упражнения до отказа. Аааааааа. Спасибо Денис. Жить здорово, когда вокруг такая положительная, духовно-сильная энергетика.
@segamega1104
@segamega1104 8 лет назад
Единственный спортсмен на кого я подписан... Семенихин крут!
@MrPaulus1
@MrPaulus1 8 лет назад
Потренировал Дениса как пацана)
@Anton_Balandzin
@Anton_Balandzin 8 лет назад
Однозначно!!! Цикл видео с О'Херном самые крутые. Денис порадовал подписчиков!!!
@lifeishigh1
@lifeishigh1 8 лет назад
Куда собрался,еще 20 повторов =D
@Senator_69
@Senator_69 8 лет назад
Прямо дыхание перехватывает при просмотре
@SuperArtemQa
@SuperArtemQa 8 лет назад
Поддерживаю, больше выпусков с Майком! Денис хорош! Ответь на вопрос, пожалуйста, будут выпуски со Шварцем или Сталлоне как ты говорил?
@denver9401
@denver9401 8 лет назад
+ArtemQa burmenskiy, ага, ты еще с Чаком Норрисом попроси выпуск. До Шварца и Сталлоне его никто не пустит.
@denis7462
@denis7462 8 лет назад
если это будет, то это будет бомба
@denis7462
@denis7462 8 лет назад
в топ
@CoberRuger
@CoberRuger 8 лет назад
+denver даже опущенца Курицына пустили
@pumasport2171
@pumasport2171 8 лет назад
+ArtemQa burmenskiy он говорил что 50/
@Agrisogono
@Agrisogono 8 лет назад
Пока смотрел, прокачал грудные!!!)) Как будто находился там с вами!Супер!достойный выпуск! Спасибо
@Conrad77thenagain77
@Conrad77thenagain77 8 лет назад
Как раз тренил грудак, вспоминая предыдущие выпуски с О'Хёрном. Очень харизматичный гражданин, сияет эстетикой, от него прямо прёт энергией. Я только приполз из зала, а уже готов бежать обратно.
@LeroyJenkinss
@LeroyJenkinss 3 года назад
Бомбовые выпуски с О'Херном оба крутейшие мужики!
@anatolyhabarov
@anatolyhabarov 2 года назад
Майк машина! Очень круто, через экран чувствуется эта энергетика. Спасибо, Денис, легендарная встреча)
@Маршалтень
@Маршалтень 8 лет назад
Самая лучшая тренировка! Очень круто! Упражнений немного и все строго рассчитаны на максимальный результат. Большое спасибо! И больше выпусков про Калифорнию)))
@ДенисЖак-ц4я
@ДенисЖак-ц4я 8 лет назад
Побольше выпусков с Майком!) поддержите лайками!
@den3dv
@den3dv 8 лет назад
Пропустил первые 2 видео с Майком, посмотрел после 3го. Денис отличных спортсменов находишь для видео! Даешь серию на мышцы спины!
@МайрамбекДубанаев-л6м
Великолепная тренировка, у меня прям мурашки по коже от этой тренировки , Денис огромное спасибо что мативируешь нас.
@ЕвгенийЛомаченко-ш2ы
Отличный зал, отличные сильные мужики😎 Денис, ты крут как всегда💪😎
@eGoIG
@eGoIG 8 лет назад
нереально круто! Денис, спасибо и огромный респект. видео Майка всегда заряжают на треньку. хотелось бы увидеть тренировку ног и спины с О'Херном.
@frankymonsta2670
@frankymonsta2670 8 лет назад
Спасибо, Денис! Отличное видео. Майк настоящий атлет. Просто человек из стали) Надеюсь, когда-нибудь увидеть тренировку спины от Семенихина и О'Херна)
@nealburky7883
@nealburky7883 Год назад
Как же круто! Время 11 ночи, Все дома спят, я смотрю без звука и надо спать, а хочется после видео пойти в зал и отдубасить там ещё!! Просто блеск ✨ спасибо Огромное, Денис!!
@АлександрПлатов-р5д
Браво,энергия плещет с экрана! )
@Oldboy413
@Oldboy413 8 лет назад
нереально круто! На последних жимах в Хаммере аж сам дыхание задерживал)) С нетерпение жду продолжение!
@КонстантинКарпов-с5ц
Это ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ КРУТО! Денис, расскажи о своих впечатлениях после таких тренировок.
@savkachernobrovkin8006
@savkachernobrovkin8006 8 лет назад
С нетерпением жду еще ролика с Майком заряжает позитивом, тем самым , который я чувствовал когда только познакомился с каналом Дениса, СПАСИБО ЗА ВИДИО! )
@ScobyDoo
@ScobyDoo 8 лет назад
С ним мне больше всего понравилось видео. Круто! спасибо Вам!)
@yahtmail
@yahtmail 8 лет назад
Один из лучших выпусков! Атмосфера передана на 100%! Дэн, респект тебе! И Майку передай, он охренительный человек и спортсмен!
@aleksandrbelik518
@aleksandrbelik518 8 лет назад
супер тренировка погрузился полностью в атмосферу.... по больше таких видио.
@cryptochannel5754
@cryptochannel5754 8 лет назад
очень нравится ваш блог, уже неоднократно писали о том, что эти видео с майком отлично мотивировали, я не останусь в стороне и тоже скажу, что меня это хорошенько зарядило! спасибо за качественный контент
@maxmax2124
@maxmax2124 8 лет назад
Каждое видео с Майком просмотрел несколько раз , просто кайф ловлю , супер !
@user-mw5pu3og3f
@user-mw5pu3og3f Год назад
Хорошая музыка для прокачки грудных!
@WTFStark
@WTFStark 8 лет назад
Больше Майка!) Очень крутой мужик!
@sz1399
@sz1399 8 лет назад
оба красавцы!)МОТИВИРУЕТ очень сильно!))Спасибо за видео !!)
@sergioserg1036
@sergioserg1036 8 лет назад
Абсолютно крутой сюжет. это то что называется- OLD SKOOL, настоящая работа. Денис, жесткий парень! )) крайне мотивируешь для мощного заряда. and once again ... it is a cool job , high score!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@anatoliy5482
@anatoliy5482 8 лет назад
Еще!!!Это можно смотреть вечно, заряд просто удивительный!
@sevaasatryan3332
@sevaasatryan3332 8 лет назад
Самый интересные и мотивирующие выпуски именно с майком , хочется почаще видеть вас в видео . После просмотра пошел в зал и как ты и Майк сделал все по максимуму , такой крепатуры давно не было
@alexrokitansky1365
@alexrokitansky1365 8 лет назад
Очень круто! По-моему, лучший "гость" из тех, что были в выпусках Дениса )
@ramil427
@ramil427 8 лет назад
Заставка - супер! Еаа!! Ролик вообще excellent!
@ЮрийМанихин
@ЮрийМанихин 8 лет назад
Денис заряжает и заражает, как всегда! Спасибо!
@ГалинаРоманова-п1о
Вот это я понимаю до отказа!!! Денис молодец, настоящий мэн!!!
@bodyaboklan3337
@bodyaboklan3337 8 лет назад
Как всегда круто ! Майк чертов терминатор.
@runner1
@runner1 8 лет назад
Отличная серия спасибо!
@БеняПопский
@БеняПопский 8 лет назад
Нравится манера подачи Дениса, без понтов,выкрутасов и секретности ) Чего не скажешь про Бадюка: "ребята это секретная техника, вы это не поймете, я вам это не расскажу и т.д. " ))
@DmitriyHitriy
@DmitriyHitriy 8 лет назад
Спасибо, что вдохновляешь своими видео!!!
@Imperfectwow
@Imperfectwow 8 лет назад
обалдеть.Денис еще выпуском с ним .просто нереален.strongman
@АндрейМушурин
@АндрейМушурин 8 лет назад
Заметно очень старался, видео просто супер, спасибо!
@proikeastorm
@proikeastorm 8 лет назад
лютый мужик, такой азарт в глазах, он на 200% получает удовольствия от тренировок!
@PinnoIntel
@PinnoIntel 8 лет назад
Очень круто, Денис! Шикарный цикл выпусков получился!
@sergeylyashkov3158
@sergeylyashkov3158 4 года назад
Вот это супер! Я чуть не расплакался , когда это увидел. Какой сильный дух я поочуствовал
@КислыйОбзор
@КислыйОбзор 8 лет назад
Здорово! Оба достойны уважения, выпуски с Майком отличные. Спасибо, Денис!
@dmitriykk2684
@dmitriykk2684 8 лет назад
Ден спасибо за видео! Майк классный чувак!
@sports704
@sports704 8 лет назад
Молодец Денис.Отличное видео.Сильно мотивирует.Реальная тренировка профи.Снимай побольше таких видео!
@AlexanderIbrajew
@AlexanderIbrajew 8 лет назад
Очень грамотный и интересный подход к тренировкам! Power Bodybuilding! Одно из самых интересных видео! И всё благодаря Денису! Нереально крутой контент! А что будет дальше...
@Р.Роман-ъ6у
@Р.Роман-ъ6у 8 лет назад
Ещёёёёёё. Очень понравился принцип тренировок Майка. Хотелось бы с радостью посмотреть другие виды его тренировок. Спасибо за ролик.
@НатальяКомлева-й5т
Классное видео, тренировка супер! Атмосфера передается через монитор. Майк понравился как человек и спортсмен.
@yurcha_kos
@yurcha_kos 8 лет назад
Супер выпуск и вся серия с Майком великолепна
@ОлегМуха-к4ц
@ОлегМуха-к4ц 8 лет назад
Это видео приятно смотреть. Денис СПАСИБО.
@ЕвгенийОдуд
@ЕвгенийОдуд 8 лет назад
Денис,давайте ещё 4 часть с Майком,великолепный он человек.
@AEtrue
@AEtrue 8 лет назад
Денис такую серьезную тренировку просто необходимо сопроводить твоим комментарием об эффективности и "следующем дне"!соглашусь со многими это один из самых крутых выпусков.
@ПавелТирских-ж6в
лайк ещё не глядя👍👍👍
@VasilySuchkov
@VasilySuchkov 8 лет назад
Денис, спасибо тебе за такие потрясающие видео, все три выпуска с Майком смотрел на одном дыхании, впитывая каждое слово!
@carpediem7019
@carpediem7019 8 лет назад
Мне очень понравился цикл видео с Майком - не реально крутой! В будущем если будет возможность по снимайте еще тренировки с Майком. Денис вам отдельное огромное спасибо!
@Rockybombaster
@Rockybombaster 8 лет назад
Мощь! Прям заряжаешься энергией когда смотришь)
@ФёдорКастараков
Крутой выпуск!!! Огромное уважение Денису и Майклу!!!)))
@ЗеленыйДом-з3э
@ЗеленыйДом-з3э 8 лет назад
Спасибо, Денис. Вы всегда меня вдохновляете!
@АртемСтаршинов-в7т
поддержите, если хотите с Майком больше тренировок!
@arslanjarhanov8054
@arslanjarhanov8054 8 лет назад
Денис огромное спасибо !!!!
@lovely_december249
@lovely_december249 8 лет назад
Денис как ты выдержал последний подход, ухх, вот это хардкор, лайк, мотивириуешь
@OlegPopelko
@OlegPopelko 8 лет назад
Круто! Вот это настоящий трен, просто красавцы!
@olympiaufc9791
@olympiaufc9791 8 лет назад
Все фуры с лайками уже едут к этой трилогии !! Круто , реально круто ! Атмосфера бомба !
@wertax765
@wertax765 8 лет назад
Очень крутое видео! Энергии и мотивации через край! Денис спасибо, у тебя самые крутые видосы👍 Так держать✌
@wargod85wg
@wargod85wg 8 лет назад
Клёвый чувак, очень круто тренируется, приятно посмотреть на реальных фанатов билдинга.
@rwoodschannel3061
@rwoodschannel3061 8 лет назад
Почему Денис у меня ассоциируется с Дуэйном Джонсоном?:D
@JuiceCandy
@JuiceCandy 8 лет назад
Денис спасибо большое что делаешь для нас, большой респект. Сегодня буду работать по вашей схеме!!! Видео заслуживает лайки 😊
@Vasiliy74
@Vasiliy74 8 лет назад
Спасибо Денис, огромное!!!
@IzyaschnyPopakrut
@IzyaschnyPopakrut 8 лет назад
Все прочие ролики с названиями типа "Убийственная тренировка грудных" просто летят в топку. Потому что вот ЭТО и есть самая настоящая убийственная тренировка грудных. Буквально!
@Ledokspb
@Ledokspb 8 лет назад
Денис, спасибо за все твои видео!
@РусланАчкасов-ъ8я
Денис что стало с твоими грудными на следующий день
@roman1983able
@roman1983able 8 лет назад
Майк ооочень крут!!! Денис молодец не отставал!!!
@славакириллов-я1ю
Видео огонь!!!!)) тренить сразу хочется
@MrIgorManu
@MrIgorManu 8 лет назад
Мощная личность и крутейший атлет! Было бы интересно посмотреть на разбор его рациона и того какие спорт добавки и как он принимает
@johnnydurotar
@johnnydurotar 8 лет назад
Будет ли продолжение с Майком на спину и плечи, очень хотелось бы увидеть. Спасибо за крутое видео, мотивирует серьёзно!
@АлексейЗоренко-я6ь
Очень понравилось видео! Круто! Деннис спасибо!!!
@ВладиславТихонов-с2т
Денис делай пожалуйста некоторые выпуски на улице, хочется Калифорнию побольше видеть=)
@ЮриствПорядке
@ЮриствПорядке 8 лет назад
Очень интересные видео, Денис! Молодец, что этим занимаешься.
@skriipach5049
@skriipach5049 8 лет назад
Теперь с ним хочется посмотреть и все остальные группы мышц :)
@hibro6510
@hibro6510 8 лет назад
Денис, снимите пожалуйста тренировку ног, очень интересно как Майк тренирует ноги!
@Hugin4444
@Hugin4444 8 лет назад
Супер. Спасибо Денис за видео
@АлексейМоисеев-щ8ч
Это КРУТО!!! Я просто был бы счастлив потренить с Майком!!!! Видео заряжает на все 100%!!!
@РоманШабанов-ю6г
Денис давай еще видео совместных тренировок с Майком! Это невероятно!
@mannysantosrusland
@mannysantosrusland 8 лет назад
Ну Денис молодец! Классный ролик, крутая тренировка. У Майка подруга классная)
@borispr7824
@borispr7824 8 лет назад
Уф уф уф. Вот это круто, ребятки. Вот это действительно класс!!! Даже у меня все заболело.
@ВладимирЕремеев-т5п
Ещё раз напомнили о концентрации и работе с бо'льшими весами подконтрольно и технично. То, что нужно!
Далее
JAY CUTLER, MIKE O HEARN, LARRY WHEELS
1:12:13
Просмотров 5 млн
Testing Magnus Midtbø Bench and Deadlift max
33:49
Просмотров 283 тыс.
Blueprint to Cut
42:14
Просмотров 9 млн
Мысли об алкоголе и курении.
14:44