SUPER TREINO PARA ELIMINAR CELULITE 

Mdss n tem uma treinadora melhor q essa ela ensentiva da força pra gente n desistir adoro qndo ela fala eita ferro, Maria José ta queimando tudoo assisto todos os seus vídeo Parabéns muito bom msm já faço treino pra glúteo e para pernas a 2 semanas senti queimar tudo mas valeu muito apenas menina ñ desisti ta tendo muito resultado msm to amandoo manda um bjs pra mim lindona sou gaúcha do Rio Grande do Sul cidade São Miguel das Missões sou muito sua fã

Adorei!!!! O seu jeito de falar com a gente da um incentivo. Já salvei....compartilhei....vou fazer😊❤

Muito bom gente, mas quem guenta, aja coração

Treino muito bom mesmo❤

Bom dia o treino de hoje foi maravilhoso

Amei demais o treino!! Nunca suei tanto na minha vida kkkk 👏🏻

Vou fazer amanhã! Boraaaa🏋️🤸🏃

Comecei fazer ontem e amei seu treino.... dá para sentir muito treinando em casa. Obgda

Melhor treino , você é a minha inspiração e me motiva todos os dias Amanda , você é demais ! 🥰❤️Vou começar amanhã mesmo 🥰

Socorro, eu fiz estou morta mais senti o músculo. Cheio que estou assim pois e a primeira vez fazer esse exercício. Durante o tempo o músculo se fortalece

Treinos maravilhosos

Incrível amanda❤ Quanto tempo faz o exercício e tem alguma dieta pra indicar?

Treino maravilhoso gostei.

Senti muito, que treino maravilhoso. 👏🏼👏🏼

Amei esse treino ❤❤

🆗❗vou tentar Gratidão ❤❤❤❤

Fantástica querida... sempre com uma nova proposta de exercício

Na musculação oq ajudaria a melhorar? somente na luta ajuda tbm? n queria fazer musculação 😢

Amei o treino, fiquei cansada, só de assistir, imagina fazendo 😂😂😂

Esse treino funciona como exercício de perna também ou não?

Esse treino tem que fazer todo dia ou intercala dia sim, dia não?

Treino Mara de mais , gratidão sempre Amanda ❤❤❤

Exercícios fácil 😍😍😍

ganhou uma inscrita, amei seu jeito.

Caramba seguidora nova , sou sedentária msm na primeira agachada morri .

Vou começar a fazer

Esse treino pode ser feito quantas vezes na semana? ❤

Exercícios maravilhoso

Amanda parabéns seus treinos sao mto bons

Acho que vou ter que ficar com a celulite mesmo 😢😮

To por aqui também, no Instagram e aqui ❤️

Q dor meu deus tô morrendo

Muito bom. Tá tudo dolorido

seguidora nova. vou começar fazer seus treinos

Me inscrevi, você é ótima

Fiz fiquei 3 dias com muita dor nas coxas

Vou começar amanhã Sou magra peso 60 kilos mais estou com muita celulite e to desesperada

Rose ótimo ❤

gratidao lindona

Bom dmais

Vc tem uma voz muito linda ❤

Amanda posso fazer esse treno todo dia ??

Sou nova aqui vou começar a treinar 💪💪💪💪

E quem tem artrite e problemas exatamente no joelho também?? Como faz?.. tô ferrada gente ajuda ai meninas poderosas⚘️

Resolvi msm ??? Pra eliminar celulite ?

Maravilhoso

Pode usar caneleira?

Amei de mais ♥️💯🥰

Sensacionallll

Da certo?

Amo seus vídeos, Amanda estou com uma duvida cruel e possivel ganhar massa magra so treinando em casa sem pesos? Outra coisa precisp tomar suplementos como whey e creatina?

Presente aqui de novo 😂🎉❤

Bora vou fazer amada

Muito rápido cara, eu mal abaixei e você ja esta no próximo número, pra te acompanhar eu tenho que fazer super rápido

Amei o treino! Mas querer desmaiar é normal ? Kakakaka

Ameiiiiii estou detonada kkkk

Sentir foi tudo,parecia que não acabava nunca🤣🤣🤣🤣

Showww...

Sentir abesar os músculos 😊

Gentem do céu estou derrubada com esse treinos fiz 3 vz

Já vou fazer ahahah

Olá Portugal

🎉🎉🎉

MULHER NÃO DEIXE NOIS NÃO TE AM9

Eu aq com 22anos e começando aparece celulite😢

🔝🔝🔝🔝🔝

Senti minha alma indo embora kkk

O afundo é ótimo, mas como eu detesto ele Kkkk.

Morriiiiii

Queria mais não consigo, tô muito acima do peso😢

Ela não faz o 12kkk Mais uma 12, e nada do 12 😂