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Uma vez eu fiquei com tanto medo de voltar no inferno, que nao dormir quase Nada e , quando foi demanha eu estava igual uma geladeira. O inferno era um exame que me causava muita agonia , que tinha que fazer denovo. O medo foi tao fei que...
meu bloqueio é sempre o mesmo , parece que estou sempre sendo observando por alguém ou por todos é aí que vem o mal estar, tremedeira, tontura, medo nessa hora o cérebro trava 😔
Vendo esse vídeo e aplicando tudo que ensinou depois de 13 anos sem conseguir sair de casa sozinha por causa do medo das crises de ansiedade, hoje consigo sair sozinha e controlar o medo como o doutor ensinou brigado .
Como vc venceu esse medo eu não consigo sair e nem ficar em casa sozinha sem a companhia de um parente,tenho medo de passar mal e não ter ninguém pra mim socorrer.
@@vilmaoliveira4287 ola esse é um outro transtorno chamado agorafobia eu tive e melhorei muito também tinha medo tem quase 6 anos que tenho isso... ansiedade, pânico e agorafobia. E lhe digo...saia de casa pode até vir os sintomas coração acelerado e aquele medo intenso do nada...medo de perder o controle né? Eu já fui na padaria e senti isso em uma fila lá e não foi nada fácil mas eu sabia o que era já fiz exames cardíacos e abdômen total...exame de sangue quase tudo e tô bem! É sua mente, você é um ser espiritual e não pertencemos a este mundo...o que está sentindo é devido a você ter muita pressa em que as coisas aconteçam, preocupações, decepções, estresse...isso traz angústia e levou você a ter o que tem. Logo depois da primeira crise de Pânico ou ansiedade temos medo de ter outra ficou marcado em nosso subconsciente e isso aparece do nada você nem percebe...porque não é de forma consciente entende?? Você pode sim sair de casa e ficar sozinha em casa...hoje eu posso se eu consegui você também consegue. Lembre se de quem você é e o que era e fazia antes de ficar assim. Abraço.
Luuh eu me trato há 17 anos, meu médico mudou o remédio, fazem 2 meses. E se eu sinto uma dor, se eu estou com sono num horário que não seria o de dormir, se eu arotar depois, me causa medo. Estou cansada. 😭😭😭
vivi assim, como é triste 😢 hoje com 38 anos não me formei, não tenho profissão. na época da escola entrava muda saia calada da sala de aula, não apreendi matemática, tinha muuuuita dificuldade de entender as coisas, sempre me achei incapaz pra tudo, porque algumas coisas que eu tentava fazer dava errado e cada vez tinha certeza que pra mim era impossível algo dar certo, não fiz faculdade, 3 trabalhos que consegui desisti, sempre que me era dado algo novo pra fazer na empresa eu desistia na hora, não voltava mais. por fim 38 anos e nada, é muito sofrimento 😢 graças a Deus e aos médicos existe saída, hoje podemos entender isso.
IGUALMENTE EU QUANDO TINHA 11 ANOS AOS 15 ENTRAVA MUDO E SAIA CALADO FIZ CAMPANHA DE ORAÇÃO AOS 17 ANOS É AGORA ESTOU CURADO DA DEPRESSÃO É ANSIEDADE GRAÇAS AO MEU DEUS ❤️❤️♥️♥️♥️♥️❤️
Nunca imaginei que a ansiedade causasse tanta dor e sofrimento, foi preciso sentir na pele para entendera, depois de ir a vários médicos e fazer muitos exames e não encontrar nenhum problema, entendi que o meu problema é Essa maldita ansiedade.
Ansiedade nos paralisa! Oprime e deprime. O que me trava são os sintomas físicos:/ Quero muito poder viajar sozinha, fazer as coisas sem ter que meu marido me dirija o tempo todo. Eu estava muito bem. Mas depois da morte da minha vó em novembro passado. Voltou tudo de novo:/ Tenho a sensação que vou morrer a qualquer momento:/ Meu coração dar umas batidas estranhas que vai até o pescoço se chama de extrassístole. Fiz vários exames e o cardiologista disse que está perfeito meu coração e que isso é ansiedade liberando hormônio no meu corpo. Então cá estou eu na estaca zero novamente:/ Estou pronta para vencer essa guerra de novo e de novo e quantas vezes for necessário.
Obrigada, doutor Marco, por tanto empenho em nos ensinar técnicas, métodos, maneiras de lidar com esse "monstro" que é a ansiedade (e as crises... oh meu Deus, não desejo isso para ninguém...).
Muito obrigada Dr. Marco, vc me ajudou muito com a tecnica de relaxamento de 15 segundo, precisava para apresentação de um trabalho na faculdade de psicologia 😊e eu tinha que aplicar uma técnica na sala de aula 😅 gratidão foi top ,
Não desejaria essa sensação nem para um inimigo! Estou tendo várias crises todos dias e está sendo um inferno!! Estou desesperado, não sei mais o que fazer.
DR Marco Antônio. No pouco conhecimento o qual eu tenho ( como pessoa...( é que a gente é um conjunto ( de necessidades humana) e o meu sonho o qual eu pedi pra Deus ( foi) um mundo melhor e mais justo e mais humano para todos nós filhos amados do mundo inteiro) Obrigada por tudo 🙏🏡💐 Boa noite 😴🌎😇🌃
Boa noite Dr! Estou grávida de 35 semanas e tenho sofrido de ansiedade patológica e todos os sintomas que ela causa...quando vou ao médico tenho tanto medo da pressão arterial subir e colocar a minha saúde e a do bebê em risco, que sofro com antecedência e o que acontece é, a pressão está aumentando atualmente. Esse vídeo me ajudou bastante e quero muito ficar bem nesta fase final da gravidez que tanto esperei! Obrigada
Estou com depressão e ansiedade, e o meu maior tormento é o medo do dentista, fujo o quanto posso,mas quando não dá pra fugir perco a graça até de viver, o meu maior sonho é encontrar a solução pra isso.
@@viviane0104 ah minha querida, quem dera o meu medo fosse de anestesia. Pelo contrário, o meu pavor é de sentir dor quando tocam em algum local sensível do dente, e também dá pressão que o dentista faz pra extrair o dente. Quando sento na cadeira do dentista fico apavorada esperando a dor, e já aconteceu de eu não aguentar isso e sair correndo sem conseguir explicar o que estava acontecendo pro dentista.
Impressionante o profissionalismo desse doutor Se todos os doutores fossem assim estaríamos mais saudáveis A maioria dos doutores só receitam medicamentos pesados que não tratam a causa e sim os sintomas Daí além de sermos reféns da ansiedade somos reféns dos medicamentos Parabéns doutor pelas excelentes explicações Hoje consigo lidar melhor com quadro de ansiedade e estou sempre melhorando Deus abençoe o senhor ,sua equipe e toda sua família
Eu tenho síndrome do Pânico. Sou aprisionada dentro de casa por muito tempo por causa do medo de sair e passar vergonha. Pior é ser assim e não ter uma renda para viver...tentem imaginar...vc não tem nada e não tem como ter as coisas. Depender da ajuda de outros é a pior das derrotas
Boa noite, Doutor. O senhor tá postando vídeo tds os dias?! Vídeo mt relevante, eu acho q foi por causa da ansiedade q me tornei uma pessoa mais medrosa....eu tenho TANTOS medos, e eles me paralisam a tanto tmp. Td o q eu queria é ser livre deles; medo de sair sozinha p rua, de não ser ngm na vida, de nn ter um futuro,emprego bom.... tbm tenho TANTO medo de virar adulta assim e de tbm não ter aprendido tantas coisas, pois,tenho dificuldade e esqueço fácil qlqr coisa tbm. Tenho I7 anøs!😢💔. OBRIGADA pelo vídeo. Deus abençoe o sr e sua equipe.... ❤️
ola. Vc ainda é ume menina jovem. Eu entendo suas inseguranças , principalmente no fim da adolescência aonde somos colocados diante de tantas expectativas sociais. Espero que esteja bem. Mas tenha em mente, que muito de suas inseguranças e preocupações em relação ao futuro e sobre si, são naturais, inclusive a sua idade. O começo da vida adulta traz muitos receios . O difícil é não ser refém dos nossos temores. Mas eles são válidos. Procure compreende Los , anotar no papel. Procure identificar as raízes. E , o mais importante, não seu culpe por sentir medo, e não o suprima dentro de si. É uma emoção tão natural quanto todas as outras . O segredo está em assumirmos o posto de gerenciador de nossas emoções , e não o oposto .
Fico sempre indo de um sintoma a outro... Melhoro e acho que não vou ter mais, quando vejo, um novo sintoma se instala... É uma luta diária! 💪 Vou usar esse plano!
Socorro, tenho uma filha de 16 anos, ela já foi entenda 3vezes hospital com crise de tremores muito forte, agora ela tentou suicídio, ontem ela sumiu por 4 horas, quando encontramos está muito machucada 😭😭
@@denner_chaves ah muitas coisas ah ansiedade ela causa muito mas , comecei ah ter bolhas no pé ms antes dr ela sair começa uma coceira q se eu coça de mas chega machuca muito q acaba saindo bolhas de agua . Passei no medico disse q é por causa da ansiedade, sinto coração palpita uma sensação horrivel q parece q vou desmaia , uma vontade imensa de ir no banheiro fazer xixi toda hora . Isso quando nao causa dor dr barriga , começo tremer muito meda fraqueza. E quando elas se mistura com sindrome do panico q me causa medo q parece q vou morrer qualquer momento q nem posso fica sozinha q entro em pânico. Uma ves eu estava no shopen com meu marido e filhos me deu uma crise em mim la dentro q queria sair correndo pra fora so sei q queria sai dali logo , ms aprendi q se eu respira segura um pouco e solta o ar isso vai passando funciona cmg as vezes , ms sinto q nao posso fica num trem alotado por muito tempo lugar fechados isso meda pânico, shopen cheios eu sei q eu fico de um geito q nao me conheço.
Tô sofrendo disso já 3 meses já procurei médicos agora eu tô tomando os remédios apesar da pequena melhora ainda tenho crises mas vamos superar isso 🙏🙏🙏
Doutor, eu tenho esse sonho de viajar e fazer tudo isso que o senhor falou , mas a ansiedade não deixa. Que Deus abecoe o senhor, por ajudar muitas pessoas! Esse ano tudo está mudando na minha vida e eu creio que vou conseguir vencer! Gratidão! 🙏🙌
Alguém aqui já fez o treinamento para ansiedade ,tô precisando de ajuda,já tem mas de 5 anos que faço tratamento de sindrome do pânico ,depressão e ansiedade,a ansiedade está acabando comigo,estou tentando superar,mais não estou conseguindo ,então se alguém fez e deu certo ,me fala aqui pra eu também fazer,obrigado
Vivo com uma neta de 16 anos.. ela tá indo pra São Paulo morar com a mãe dela..e eu já estou pensando tenho medo de viver sozinha dentro de casa sem ninguém 😢😢
Dr fale sobre depressão pós parto e como vencer os medos , eu venci sofri a 3 anos mas Deus me deu vitória, mas também precisamos vê dicas como as suas que são ótimas
Eu sofro dr sempre que estou muito ansiosa sinto uma queimação no peito e nas costas coração acelerado trimores e muito desagravel. Sempre que ouço os seus vídeos me acalma.Que Deus o abençoe
MEU sonho é reforma a casa que minha mãe deixou ainda mORO casa de aluguel em TUDO daíGLÓRIA a Deus 🙏🙏🙏👏🏽👏🏼👏🏽👏🏽sou muito ansiosa minhas filhas são muito ciumetas complicado
Boa noite Dr. Estou passando por ansiedade agora c 58 anos. Estou tomando vitaminas. É horrível essa sensação. Meu pai ja falecido, teve Halzimer. Tenho muito medo de ter a mesma doença. Estou c esquecimento. Sempre fui esquecida, mas agora tenho esse medo da doença. Pir favor Dr. Nos ajude c sua sabedoria. 🙏😘
Eu tenho 64 anos e lhe acompanho sou muito grata Gostaria que o senhor falasse sobre pessoas idosas em relação a esses suplementos e outras lives Obgada
Meus parabéns Dr. Deus abençoando e dando sabedoria. .. Tenho vivido com o medo e a ansiedade a anos, depois da crise de pânico os pensamentos pioraram é como se eu fosse ser atacada a qualquer momento , não sei se tem a ver mas depois de umas cenas forte q vi em um filme a crise de pânico pioro ,todo vez q fico com medo vem a cena na minha cabeça, aí eu fico em alerta minha cabeça acha q tenho que reagir ,aí eu fico mais angústia, o estômago da nó parece que vou desmaiar. É horrível, aí a ansiedade vem junto...
É importante q vcs procurem atendimento psicoterápico. Caso não possam pagar, procurem as Universidades que oferecem gratuitamente esse serviço. Lamentavelmente, o Dr. só indica uma técnica, a menos eficaz, mas faz parte da grade curricular do curso de medicina. Na verdade, existem oito linhas ou abordagens psicoterapicas. Procurem.
Estou sentido uma angústia enorme, medo,desespero. Choro,grito de tanto desespero . Penso q nunca vai passar ,q vou ficar assim. Tem horas q parece q estou fora de mim, do mundo, q tô perdendo a razão!
agradeço muito a Dr. Marco pelas excelentes explicações sobre esse inimigo , que é o medo, tenho feito suas tecnicas e pude perceber q melhorei bastante, ainda não estou bem, mas vou conseguir, tenho bastante vontade de lutar e não desistir. É uma guerra mesmo, mas vamos vencer. desejo a todos q estão passando por isso uma grande vitoria .
Dr Marco Abud, me fale como a gente faz para se sentir feliz se você, marido, está passando uma crise financeira há quase 4anos? Até as contas ficam atrasadas? Todo meu problema é esse. Não tenho ansiedade, mas de vez enquanto fico bem para baixo. Me fale como o senhor resolveria isso?
Boa noite. Eu acho que eu não estou vivendo, estou sobrevivendo. Porque cada dia é um sofrimento com essa ansiedade.viver todos os dias com o mesmo sofrimento não é fácil. O medo já me faz sofrer a cada dia mais. É aquela sensação ruim todos os dias, já não aguento mais isso 😭😭
Comecei fazer as manobras e a TCC faz duas semanas e ja melhorei uns 30% gente da certo ate o seu cerebro resgadar o que vc quer mudança com a neuroplastia. Não é só pensamento positivo mas atitudes que vao fazer vc mudar. Temos que aprender a não dar palco pra ansiedade. Difícil mas conseguimos❤❤
Eu amo seus ensinamentos! Grata pela sua vida e por existir um doutor que nos entende de verdade! Meu sonho fazer uma terapia com você! Podia liberar terapia online eu com certeza viraria sua paciente 🥺🙏🏻
Nossa Dr!! Estou com mto medo de tudo!! Já era ansiosa!! Depois da pandemia piorou!! É horrível até pra trabalhar!! Dá mta falta de energia!! Desânimo total!!
Dr. eu tenho ansiedade desde os 8 znos de idade qdo fui para escola pela primeira vez. Estou com 68 anos e cada vez pior. Tenho tdah e depressão. Estou no meu limite. E agora não consigo mais sair de casa. Estou com varios problemas de saude fisica: diabetes, dentes quebrados, problemas de visão etc. Acho que não vou aguentar mais muito tempo. É uma vida só de angústias e nenhum prazer.
Desejo muitoooo liberta desse Pânico , ansiedade dor no peito , dissociação e depois saborear a vida , a natureza , porque estou passando pelos piores tempos ..
É verdade é muito desesperador antes eu só vivia enternada faço terapias e tomo medicaçao desde meu 19 anos hoje com 38 anos agradeço a Deus por me ajudar e depois que cheguei a falar com Deus meus sentimentos falar tudo omo um amigo faço dele meu medico ele até aqui tem me ajudado pois jesus cristo nos ama sei que somos apazes de vencer agradeço a Deus e a todos que eu conheço e sentem depressáo e ansiedade eu oro por todos proficionais de saúde e pelo Dr Marco Abud que Deus cada dia possa abençoar o Dr e todos proficionais de saude mental que jesus cada dia purifique nossas mentes com seu sangue carmesim amém sou da paraiba mas agradeço por que até aqui o Senhor jesus tem me ajudado que o amigo Espirito Santo preencha o vazio das nossas almas amém jesus ama vocés ass,NiviaMaria
A minha ansiedade é por medo de ser chata. E ele fala pra colocar o nome de uma pessoa chata e eu fiquei mais ansiosa pensando que se eu realmente for chata, eu sou uma coisa muito ruim 😅 porque foi o que ele escolheu de pior. No mais, muitíssimo obrigada pelo vídeo, enriquecedor, vou ver e rever várias vezes.
Sou aluna do curso para mentes ansiosas me serviu bastante me recadastrei; superei e continuo enfrentando a ansiedade patologica com os ensinamentos e as práticas de relaxamento através da meditação e a respiração. obrigada Dr Marcos você é um médico excelente humano e competente, um abraço forte
É encontrar um parceiro o meu maior sonho tenho 33 anos que eu sou viúva tenho um sonho de encontrar alguém uma pessoa legal mais na realidade tenho medo de não dá certo
Bom dia Dr, Tenho transtorno de Ansiedade Severa, Já fui parar no hospital pq sentia metade falta de ar e meu coração com taquicardia, Fiquei internada por 3 dias. E aí não tinha nada físico. Era Ansiedade e mato medo. Estou aos pouco melhorando. Mas é desesperador a sensação que tenho. Assistindo seus vídeos tenho sido muito ajudada. Gratidão.
Ja sofro com isso a 6 anos é terrivel, acho que minha mente até ja se acostumou com esse padrão de sentir ansiedade e medo, as vezes eu nem percebo que estou tendo, só percebo quando ja estou em um ataque de pânico, é terrivel ja larguei muito da minha coragem e sonhos to em um trem que ta me levando cada vez mais a fundo, eu me sinto doente, queria eu nunca ter tido isso, não saio nem mais de casa, estou morrendo aos poucos, espero que essa tecnica me ajude, muito obrigado Doutor sou grato desde já!
Se eu cpnseguisse ter como o Sr falar com minha filha que está passando por uma grave depressão ..toc ..ansiedade ..medo veio todas juntas e está bem perdida e eu como mae estou perdida pois o psiquiatra dela só fala para esperar o tempo do remedio ..mas ela toma remedio a mais de um ano e nada está resovendo
ameiii, gratidão pelos ensinamentos, Dr. Marco Abud! Seus vídeos têm contribuído significativamente para a minha melhora! A todos que estão passando por uma fase aguda de ansiedade, acreditem na melhora, porque é totalmente possível!! Aos pouquinhos fui colocando em prática tudo o que aprendi aqui no canal, entendi o que estava acontecendo comigo, e agora me sinto muito mais confiante, trabalhando em favor da minha resiliência, fortalecendo o que há de melhor em mim :D
Obrigada Dr Que cada Dia Deus possa lhe capacitar é lhe dar Sabedoria o seu banal é uma bênção de Deus pra mim e graças a sua experiência o Senhor tem nós ajudados que Deus sempre lhe abençoe e lhe guarde em nome de Jesus amém
Nesse momento estou morando em Campinas SP,sou do nordeste, tenho ansiedade,e rinite alérgica a muito tempo,e sei que épocas de frio pode piorar ansiedade, estão me falando que aqui faz 6,8,13 graus, já estou morrendo de medo de ter crises, já pensei até em ir embora antes mesmo do frio chegar.estou numa dúvida cruel,se vou embora ou encaro..
Doutor ainda não comprei o método. Pois estou desempregada, e com muitas crises de ansiedade. Mas com certeza quando eu conseguir um emprego,irei comprar. Você está sendo um anjo na minha vida. Gratidão. 🌹
