7 FORMAS DE AUMENTAR A SEROTONINA SEM REMÉDIOS 

Qual medicamento vc tomou?

Parabéns Márcia! 👏👏👏👏

Marcia, me ajude?

Que benção

Nossa Marcia, obrigada pelo seu relato. Eu tava em dúvida se funcionava ou não, mas vou fazer isso de pegar sol e caminhar. Muito obrigada!

Sempre assisto os vídeos e gosto muito. Tenho compartilhado com parentes e amigos. Preciso praticar mais. Tenho ansiedade. Mas estou bem. Ainda tomo medicamentos.

Amiga, por qual livro vc começou? Pensei fazer, mas não tenho rumo....

@@gladisgrings Querida peça direção do Espírito Santo. Ele sabe o motivo da tua ansiedade e onde precisa de cura! Mas um bom começo é o livro de Salmos: leia Salmos 94:19. Mantenha a palavra do Senhor sempre na sua mente, esse é o mindful...

@@gladisgrings é pegar e ler, experimente o livro de gálatas 😘❤️, mas reflita ☝️😌

@@gladisgrings também posso dizer q encontrei cura na bíblia.... fui de Genesis a apocalipse..... A bíblia é fantástica.....

Tá} a1

Graças a Deus minha querida

Adoraria tomar sol😊 porém moro aqui em Curitiba, o sol aqui de fato é raro,estamos em setembro, se esse ano tivemos um mês de sol é muito. Sinto saudades do sol,o sol de fato me faz falta. Quando tem sol me sinto viva com energia e vontade de viver. Porém os outros dias são de fato cinza,não tenho vontade de fazer nada ,é um frio chato que me cansa um frio que não tenho vontade de fazer nada. O médico pediu pra eu caminhar ou ir para uma academia ou pedalar enfim. Porém a tristeza o desânimo é maior 😭😭😭 Só tenho vontade de morrer e acabar com essa vida .

555

@@rosanaxavier6617 dtr Peter Liu fala das vitaminas para depressão e ansiedades

Eu vi uma matéria na internet que o sol só faz efeito se tomar sol totalmente nú isso é fato, porquê dessa forma fica difícil tomar sol

Boa noite..Eu SOU muito positiva...eu procuro não aceitar certas situações. Não me entrego reluto..me sinto confusa em certas situações..me questiono. Acho que cada um é o único .VOU em frente. Tentando me convencer. Seguir em frente. Não dou crédito as situações. Quero provar para min mesma.....

Preciso ouvir mais pessoas como você pra dar um "Up" na vida.​@@claudianascimentoandrade3278

Elena Gioti,vc está errada! Vc ñ pode tomar o sol do meio dia sem filtro!! Vc pode pegar 1 câncer de pele! Vc está dando mau exemplo aquí nos comentários!

A religião escraviza, liberte-se

Ore somente pra Jesus nosso rei porque somente ele é o caminho , verdade e vida ! João 14:6

@@patrickscoth Chega de crentes, pare de sustentar vagabundos, nunca dê o dízimo

​@@patrickscoth e o terço é para quem?

Sim, mas não é o terço que ajuda, é a concentração. Pode-se meditar, fazer Ho’oponopono, fazer mantras, etc.

Na sua cidade tem sol?

Mas tu faz caminhada a noite de madrugada , cadê o sol tu mora nas geleiras oxente Muié

@@aluzicrazy1988 rsrs adoraria te mandar fotos diarias da minha cidade ,so pra você ter uma idéia. Eu sei que você nem está falando comigo rsrs . É que gostei da maneira que você escreveu, tu mora nas geleiras 😁. No meu caso aqui onde moro esse ano ate agora em setembro, contando os dias de sol ,não deu 30 dias, sempre nublado frio com chuviscos 😉 abraços

@@rosanaxavier6617você mora aonde? Desculpa te perguntar eu moro na Alemanha espero o verão o ano todo apenas três meses e no verão chovendo afff ! Eu era tão feliz no Brasil em salvador a minha cidade amada a Bahia , morava 5 minuto da praia vim parar aqui 😂😂😂😂 se eu não tivesse um marido bom , eu já teria ido embora. O que me deixa feliz que treino todos os dias também tento fazer meio limão um litro de limonada kkk

Vai vendo os vídeos dele pouco a pouco, são excelentes. Espero que vc melhore logo 💚😉

É verdade vendo que temos fica mais fácil lutar pra vencer vai assistindo os vídeos e orando a oração é o remédio que Jesus nos ensinou

OBRIGADA Juliana, espero que todos que estejam passando pelo mesmo problema se curem. Depressão é uma doença muito triste, entra fácil mas para sair temos que rezar e ter muita fé em DEUS e em NOSSA SENHORA.

Este doutor não tá nem ai para os comentários

@@dezio419 é porque o Dr abud não tem tempo pra ver todos os comentários, mas, só as dicas que ele nos dá já vale muito

Eu também tomo medicação para a depressão e ansiedade e não me fazem nada 👏👏👏👏

Eu também me sinto assim os vídeos do doutor 😃 estão me ajudando

@@annaconceicao Gosto muito do Dr mas a mim os vídeos não me fazem sentir melhor nem os medicamentos que tomo fazem é preciso ter fé em Deus beijinho

Sandra eu também tenho uma depressão e muita ansiedade tomo os medicamentos e praticamente não me fazem nada força temos que ter fé em Deus beijinho

Querida Sandra, aparte da ajuda medica, busque ajuda espiritual para unirse ao seu tratamiento, igrejas evangélicas Sao preparadas para isso, busque uma q te agrade, em Nome de Jesus vc será curada ! Jesus Cristo liberta de todo mal, Deus lhe abençoe grandemente 🙏🙏

Pode usa omega 3

Maria Gouveia, talvez ele não consiga ler tdo mas nós lemos e ajuda muito os comentários! Ele é ótimo mesmo 😄 amo de paixão!

Exatamente.

Caraca igualzinha a mim, parece que você me descreveu. Comecei com sintomas depressivos e comecei a pesquisar tudo sobre neurociência, psicologia e cuidado da mente e hoje estou bem melhor.

​@@GustavoLuis221Estou fazendo isso. Depressão está acabando comigo

@@fabiolachagas6860 continue assim, você vai melhorar muito. Eu ainda fico meio mal as vezes, mas não me deixo mais abalar, quando eu fico pensando muito no futuro de uma forma desesperançosa eu logo penso "um dia de cada vez". Se você quiser eu posso te colocar em um grupo de depressão no whatsapp, eu estou lá e todo mundo tenta se ajudar

Vc teve efeito colateral no começo do tratamento? Eu estou sentindo mais ansiedade e mal estar hoje faz 5 dias que estou tomando

Vai ficar cem por cento com um analista. Ñ é um psicologo, entenda. É analista. É mt diferente e mais eficaz.

Ana Paula os psiquiatras não tratam o intestino a razão de tudo, depressão insônia.......o meu problema é a insônia e ninguém tratou meu intestino eu que estou tratando através dos vídeos,vou deixar uma fica para quem tem intestino preso fazer brotos de semente de alfafa organica regula o intestino......compra no mercado livre se não encontrar na sua cidade.

@@edilapacheco2431 x ao 🙏

@@edilapacheco2431 como se trata o intestino? Eu tenho transtorno de ansiedade generalizada com traços de borderline, tratar o intestino será que ajuda mesmo ? Obrigada

Toda minha força pra vc ,ele vai melhorar tenha fé

Da chá de açafrão pra ele, meu filho interage muito melhor quando toma

@@clopires2646 muito obg. Vou fazer isso

@@mariaangelicacrispim1740 amém

@@lidyanepenedo3862 seu filho já está melhor?

@Janaina Ferreira melhorei só

@Janaina Ferreira o café piora parei melhorou .

@Janaina Ferreira vc tem oque ?

@Janaina Ferreira vc toma café ?

Com todo respeito ao doutor marco abud que por sinal faz e tem feito um lindo trabalho aqui no youtube, mais coisas boas temos que divulgar e com muita alegria venho aqui dar uma indicação Gente procurem o canal maravilhas di noni também como alternativa pessoal, lá o autor do mesmo ensina a se curar definitivamente da depressão, ansiedade, síndrome do pânico e etc .... acreditem se quiser lá nesse canal tem mais de mil depoimentos reais de pessoas curadas assim como eu sou prova viva disso¬¬¬ após fazer uso do método que o mesmo ensina sofri mais de 30 anos com esses malditos transtornos e hoje estou livre graças a Deus em primeiro lugar e depois a essa descoberta aqui pelo youtube

Amém.

Vdd Nelma 🌻

Verdade

Excelente vídeo. Gostei tanto que , assisti duas vezes.

Primeira vez que vejo seus vídeos parece estar tudo certo devido muitas pessoas elogiando. Parabéns!

Tenho 76 anos vida ativa cuido do meu marido 84 anos cuido de um irmão 83 anos q está com demência nível leve cuido de mim lógico é preciso resolvo tds os problemas desde saúde até os mais difíceis cuido do meu carro da casa compras refeições lavo roupas e mais tenho ajuda de 4 hs . 4 dias na semana . Desde criança sofri dor de cabeça era com vômitos ia pr casa após a aula no sol quente meus pais tinham mt preocupação mas não havia remédios tomava Melhoral chás nada resolvia ai eu ia tomar banho no rio era água mineral muita água só nossa a cabeça melhorava um pouco e assim casei com 19 anos morava no E.Santo viemos morar aqui Ipatinga M.G tive um menino com 22 anos outro com 24 anos as crises de dores de cabeça e vômitos 2 vezes na semana ficava mt mal pedi a Deus 18 anos de vida pr meus filhos atingirem a vida adulta eu achava que iria morrer e sempre consultando tomando remédios mas nada resolvia aos 32 anos tive uma menina linda igual uma boneca me deixou mt feliz eu não tenho irmã só 8 irmãos eu mt feliz e cada dia mais doente 2 crises de enxaqueca por semana pedi a Deus mais 18 anos de vida pr mh menina atingir a idade adulta não era só cabeça doía tudo ficava travada na cama com crises de coluna eu era mt forte e corajosa meus dois meninos já crescidos começaram fazer servico de bancos com autorização do gerente e minha assinatura também faziam supermercado estudavam eram mt inteligentes a menina mt inteligente eram filhos exemplares mt admirados pelas pessoas daqui eu continuava cada dia pior um pisquiatra deu conta de curar a enxaqueca os vômitos passaram mas a cabeça doía 24 hs por dia eu não sabia como era viver sem dor de cabeça e muitas outras dores parece miragem mas é real meus filhos são testemunhas não escrevo mais porque já falei demais. CONCLUSÃO meu filho o segundo sofria comigo e pedia mãe arruma um tratamento em outros lugares te levo não aguento mais te ver caída estava prostada os 2 filhos ja eram empregados a menina estudava os dois faziam Universidade aqui era PUC na época a menina costurava roupas intimas e vendia em casa ela casou com 19 anos era estudante fez Administração de Empresas não tinha filhos terminou a Faculdade durante o último ano ela prestou concurso no ano seguinte foi chamada Auditora da Receita Federal em Teófilo Otoni depois de 2 anos veio trabalhar aqui perto Coronel Fabriciano os dois filhos montaram padaria aqui perto graças a Deus deu certo hoje são 2 panificadoras e uma empresa de prestação de serviços montagens de tubulações de gases vários tipos oxigênio hospitalar e mts outros serviços meu marido aposentou em 2000 trouxe meu irmão mais velho morar com nós solteiro pessoa boa mas eu prostada vivia só deitada tinha pisicologa fazia hidroginástica tomava remédios sempre fez exames de tudo e nada dr doença menos mal O que poderia ser? Minha nora estudava na UFMG em B.H. la localizou um Neurologista e especialista de tratamento e cirurgia de dores lá fui era minha última esperança ele investigou sobre meus familiares e perguntou q remédios usei durante meu calvário eu lembrei de tudo ele disse a senhora vai melhorar toma as receitas manipula e toma tds de acordo com as indicações. Voltamos deixei as receitas na manipulação em 30 de outubro de 2001 tomei os remédios da noite e tinha para tomar após o café reforçado da manhã. Acordei no dia seguinte sem dores de cabeça sem depressão sem anciedade estava só minha empregada ainda não havia chegado meu marido saiu eu fiquei assustada aquilo era o lado da vida q eu não conhecia minha fé em Deus aumentou muito muito meu coração alegre fiquei com sorriso no rosto eu antes tinha o semblante de pessoa triste olhos caídos O médico disse que meu problema era genético meu organismo não produzia Serotonina e dopamina. São 21 anos de vida nova graças a Deus tomo ainda uns medicamentos porém doses menores me sinto com 40 anos tirei carta de motorista montei um restaurante de comida caseira construimos um ótimo apartamento em cima da nossa casa troquei todos os móveis os elétricos domésticos troquei o carro e parei com o restaurante fui ser a Gerente das padarias aposentei e continuei trabalhando até o início de 2020 devido a pandemia de Covid agora fico em casa saio tds os dias levo meu irmão pr passear no Shopping nos clubes na cidade. Volto em B.H. no médico ainda esse ano para avaliação e meu irmão também sofria dores de cabeça e muitas outras dores melhorou também. Somos 15 pessoas daqui da região metropolitana que tratamos com o médico e tds ficamos bem. É Dr. Rodrigo de Mattos Labruna . @gratidão gratidão gratidão!

@@DicaseDiabetestipo1paciente chá de melícia folha de maracujá camumila

Dr marco gosto tanto dos seus videos auxiliantes! Assisto constamente pois a forma explicativa facilita a compreensao incluindo o sotàx!

Eu tenho ansiedade já a anos, porém não sei como controlar se tarja preta. Vc poderia me falar alguma coisa? Obrigada

Com todo respeito ao doutor marco abud que por sinal faz e tem feito um lindo trabalho aqui no youtube, mais coisas boas temos que divulgar e com muita alegria venho aqui dar uma indicação Gente procurem o canal maravilhas di noni também como alternativa pessoal, lá o autor do mesmo ensina a se curar definitivamente da depressão, ansiedade, síndrome do pânico e etc .... acreditem se quiser lá nesse canal tem mais de mil depoimentos reais de pessoas curadas assim como eu sou prova viva disso¬¬¬ após fazer uso do método que o mesmo ensina sofri mais de 30 anos com esses malditos transtornos e hoje estou livre graças a Deus em primeiro lugar e depois a essa descoberta aqui pelo youtube

Eu também moro nos EUA, e será que isso de morar “longe de casa” aumenta as nossas dificuldades diante as tristezas da vida?

@@mahmartins7602 temos que ter foco

Parei de ver antes da metade do video,nao consigo ver videos longos.

ISSO AÍ!!!! 👊

Boa noite. Vc poderia me falar um pouco dos seus sintomas por favor? Eu sinto muito medo e ansiedade

Tbm tenho

Tbm sofro desse mal.. infelizmente é uma luta diária 😩

olá, boa noite. Eu tive TAG no ano de 2004. Quero deixar uma palavra de esperança para vcs. Um dos meus maiores medos durante o período dessa doença na minha vida foi a sensação de que eu estava aprisionado e que nunca mais eu voltaria a ser quem eu era. A psicologia e a psiquiatria me ajudaram muito, mas a fé em Cristo Jesus foi e continua sendo o motivo de eu ter saido dessa situação terrível. Vcs vão sair dessa.

Com todo respeito ao doutor marco abud que por sinal faz e tem feito um lindo trabalho aqui no youtube, mais coisas boas temos que divulgar e com muita alegria venho aqui dar uma indicação Gente procurem o canal maravilhas di noni também como alternativa pessoal, lá o autor do mesmo ensina a se curar definitivamente da depressão, ansiedade, síndrome do pânico e etc .... acreditem se quiser lá nesse canal tem mais de mil depoimentos reais de pessoas curadas assim como eu sou prova viva disso¬¬¬ após fazer uso do método que o mesmo ensina sofri mais de 30 anos com esses malditos transtornos e hoje estou livre graças a Deus em primeiro lugar e depois a essa descoberta aqui pelo youtube

sou dark, não posso pegar sol kkkkkkkkkk brincadeira

Melhoras!🙏

Kk

Vdd

Adorei as explicações!!! Vou fazer tudo. Muito obrigada

Força! Deus te console!

Não adianta muito, se vc não tiver um acompanhamento médico. Chegará uma hora que vc pode piorar e nem vai conseguir assistir os vídeos.

Com todo respeito ao doutor marco abud que por sinal faz e tem feito um lindo trabalho aqui no youtube, mais coisas boas temos que divulgar e com muita alegria venho aqui dar uma indicação Gente procurem o canal maravilhas di noni também como alternativa pessoal, lá o autor do mesmo ensina a se curar definitivamente da depressão, ansiedade, síndrome do pânico e etc .... acreditem se quiser lá nesse canal tem mais de mil depoimentos reais de pessoas curadas assim como eu sou prova viva disso¬¬¬ após fazer uso do método que o mesmo ensina sofri mais de 30 anos com esses malditos transtornos e hoje estou livre graças a Deus em primeiro lugar e depois a essa descoberta aqui pelo youtube

Redes sociais!!!!

Com todo respeito ao dono do canal aqui mais coisas boas temos que divulgar e com muita alegria venho aqui dar uma indicação Gente procurem o canal maravilhas di noni também como alternativa pessoal, lá o autor do mesmo ensina a se curar definitivamente da depressão, ansiedade, síndrome do pânico e etc .... acreditem se quiser lá nesse canal tem mais de mil depoimentos reais de pessoas curadas assim como eu sou prova viva disso¬¬¬ após fazer uso do método que o mesmo ensina sofri mais de 30 anos com esses malditos transtornos e hoje estou livre graças a Deus em primeiro lugar e depois a essa descoberta aqui pelo youtube

Genny vc esta em tratamento?

Sim! Estou tratando no posto de saúde, tomo fluoxetina diariamente, há mais de vinte anos, porém minha vida em casa é muito difícil!

@@gennygodoy787 bom dia! Esse fluoxetina p mim não ajuda. Já não tenho gostado nem da Sertralina.

BOM DIA! QUAL REMÉDIO MELHOR PARA AJUDAR COM SERATONINA? TOMO SERTRALINA A 5 ANOS E JA NAO ANDO GOSTANDO.

Seus vídeos são excelentes!!!

Eu tbm, infelizmente

é ansiedade, saber isso pode te tranquilizar

Explica

Com todo respeito ao doutor marco abud do canal aqui mais coisas boas temos que divulgar e com muita alegria venho aqui dar uma indicação Gente procurem o canal maravilhas di noni também como alternativa pessoal, lá o autor do mesmo ensina a se curar definitivamente da depressão, ansiedade, síndrome do pânico e etc .... acreditem se quiser lá nesse canal tem mais de mil depoimentos reais de pessoas curadas assim como eu sou prova viva disso¬¬¬ após fazer uso do método que o mesmo ensina sofri mais de 30 anos com esses malditos transtornos e hoje estou livre graças a Deus em primeiro lugar e depois a essa descoberta aqui pelo youtube

Estou passando por isso na menopausa 😟

​@@adrianalongo3539 olá vc melhorou eu também estou com ansiedade o que vc fez?

Faça exercícios físicos que você gosta, ajuda muito

Quantos anos vc sofre disso?

Verdade. Igual a ele, há poucos

Espero de coração que você esteja melhorando Mari

Sei bem o que é isso... tenho depressão desde os 10 anos...meu tratamento é a base d vitaminas...a luta é diária

@@marciadamaresdecaravalho6129 quais vitamunas vc toma?

Procure um/uma psicoterapeuta que trabalhe com TCC (Terapia Cognitivo Comportamental). Se seu caso for para tratamento psiquiátrico um/uma psicólogo/psicóloga vai saber lhe orientar. Boa sorte!